Meditācija un Mindfulness - Lappuse 3

7 labākie meistari (un pēcdiploma studenti)

Mindfulness prakse pēdējos gados ir kļuvusi ļoti moderna, jo tā ir daudzējādā ziņā izdevīga gan cilvēku veselībai, gan produktivitātei, un...

7 garīgo atvaļinājumu priekšrocības

Rietumu sabiedrības dzīvesveids liek daudziem cilvēkiem piedzīvot stresu un citas problēmas, kas ietekmē viņu emocionālo labklājību. jo garīgajai un fiziskajai...

6 labākie Mindfulness profesionāļi

Mindfulness ir disciplīna, kas gūst arvien lielāku nozīmi psiholoģiskās iejaukšanās pasaulē. Tās izmantošana klīniskajā un veselības jomā, kā arī izglītībā...

5 labākie Mindfulness kursi un semināri

¿Vai jūs kādreiz esat braucis ar savu automašīnu uz darbu un, ierodoties pie galamērķa, sapratu, ka jūs neko par braucienu...

5 labākie meditācijas kursi, lai atrastu iekšējo mieru

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā bieži vien ir grūti sazināties ar sevi, jo dzīvojam ļoti ietekmētā kultūra, kas mūs ieskauj. Turklāt...

Četri elpošanas veidi (un kā tos mācīties meditācijā)

Mēs visi zinām, ka elpošana ir būtiska cilvēku darbība, un ne tikai tāpēc, ka tas ļauj mums dzīvot. Ir arī...

4 Mindfulness veidi un to īpašības

Mindfulness ir senču prakse, kas pēdējos gados ir ieguvusi popularitāti Rietumos, galvenokārt par ieguvumiem, ko tā sniedz cilvēku emocionālajai veselībai...

24 jogas veidi, kas uzlabos jūsu garīgo līdzsvaru

Joga, neskatoties uz to, ka tā ir modē Rietumos, ir sena prakse kas ir izrādījies daudz priekšrocību gan fiziskā, gan...

Labākās universitātes likmes par Mindfulness pret stresu

Stresa problēma var būt liela mēroga problēma un postoša ietekme universitātes studentiem, kuri dažādu iemeslu dēļ tiek pakļauti lielam spiedienam....