Meditācija un Mindfulness - Lappuse 4

10 labākās Mindfulness lietotnes, lai uzlabotu jūsu labklājību

Mindfulness ir senču filozofija, kuru šodien ir pielāgojuši psihologi, bet to var izmantot ikviens, kurš vēlas būt laimīgāks un baudīt...

Yin un Yang teorija

Jina un Yang teorija ir elements, kas ir bijis daļa no taoisma filozofiskās strāvas (un senā ķīniešu filozofija kopumā) tūkstošiem...

Labākā apmācība Mindfulness

Dažu gadu desmitu laikā mēs esam pieredzējuši, kā pasaule ir pārveidojusies un cik nopietnas sociālās pārmaiņas ir notikušas. Rietumu sabiedrības...

Labākā meditācijas apmācība

Pēdējās desmitgadēs stress ir kļuvis par vienu no visbiežāk sastopamajām problēmām iedzīvotāju vidū. Un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā, ka...

Svarīgi praktizēt Mindfulness un līdzjūtību kopā

Budistu tradīcijā, Apdomība un līdzjūtība tiek uzskatīti par gudrības putna diviem spārniem, un tiek uzskatīts, ka abi ir būtiski, lai...

No meditācijas stāsts ir par Mindfulness stāstu

Mindfulness kļūst arvien vērtīgāks resurss dažādām ar veselību un izglītību saistītām disciplīnām. Daudzi psihologi, psihiatri un pedagogi ir ieinteresēti izpētīt...

Karma, kas tas ir tieši?

Pirms tūkstošiem gadu, kad svētajos rakstos sākās pirmie filozofiskie jautājumi, šīs bažas nebija tik konkrētas kā tās, ko mēs šodien...

Mindfulness varētu palīdzēt apkarot bērnu aptaukošanos

Aizvien vairāk kļūst skaidrs, ka aptaukošanās ir nopietna problēma rietumu sabiedrībās. Ne tikai pārtika, kurai mums ir pieeja, satur vairāk...

Kāda ir saikne starp budismu un Mindfulness?

Uzmanība vai uzmanība ir balstīta uz smadzeņu spēju apzināties sevi un dzīvot pašreizējā mirklī pilnīgā pilnībā. Jau psiholoģijas rītausmā Džeimss...