Veselīga dzīve - Lappuse 2

Pilates mājās 10 vingrinājumi iesācējiem

Mēs dzīvojam mazkustīgā sabiedrībā. Paaugstināšana, ēšana, dodas uz darbu, svinēšana ... ir bieži un ikdienišķa darbība mūsu sabiedrības cilvēku dzīvē....

Zaudēt svaru, strādājot ar 6 ekspertu padomiem

Rietumu sabiedrības mazkustīgs dzīvesveids un dzīvesveids ir viens no galvenajiem liekā svara un aptaukošanās iemesliem. Ja mēs pievienojam šo slikto...

Nervi kuņģī, ko viņi ir, simptomi un kā tos kontrolēt

Ikdienas konflikti, bažas un atbildība var radīt zināmu stresa un trauksmes līmeni, kas var izpausties ļoti atšķirīgos un ziņkārīgos veidos....

Feldenkraisa metode, kas ņem mūsu pašu ķermeņa sirdsapziņu

Mūsdienu dzīve mūs noved pie ļoti mazkustīgiem ieradumiem. Ja jūs izskatāties kā lielākā daļa Rietumu iedzīvotāju, pat ja jūs, šķiet,...

Kumelīšu 7 īpašības un ieguvumi no šī auga

Šis raksts ir veltīts kumelītei. Tās lietošana ir sena izcelsme, īpaši infūzijas veidā, kas ir kļuvusi par vienu no visvairāk...

Medalācijā izmantoti budistu budāļi

Mandalas ir viens no mākslas un kultūras elementiem, kas saistīti ar meditāciju. Tie tiek izmantoti dažos budistu rituālos, taču ir...

Baltā trokšņa ieguvumi labāk gulēt

Bezmiega problēmas ir iemesls biežām konsultācijām psiholoģiskās un medicīniskās konsultācijās. Tomēr dažos gadījumos dažas no šīm problēmām var cīnīties ko...

Gaišo sapņu priekšrocības

Vai esat kādreiz dzirdējuši par gaiši sapņi? Lucid sapņi (pazīstami arī kā apzināti sapņi) ir tie sapņi, kas mums ir...

Asariņu raudāšanas priekšrocības ir labas jūsu veselībai

2013. gadā Japānā tika uzsākta jauna terapija, kas guvusi sekotājus pēc tam, kad ir ievērojusi pozitīvos rezultātus. Mēs runājam par...