43 jautājumi, kas atbrīvo jūsu prātu

Pašlaik, viens no mūsu galvenajiem šķēršļiem ir stress. Tās izcelsmei ir daudz ko redzēt, strādājot pie tā pārvarēšanas un izvairīšanās. Bet ir taisnība, ka mēs varam ciest no tā, ja mums ir pārāk daudz ko darīt vai, gluži pretēji, mums ir pārāk daudz brīvā laika.

Jebkurā situācijā, kad stress ir mūsu ikdienas pavadonis mums ir jāizmanto resursi, lai sasniegtu veselīgu emocionālo līdzsvaru mūsu būtnei. Stress var izraisīt vai izraisīt daudzas slimības ilgtermiņā sarežģītu risinājumu un garīgo piesātinājumu.

"Ķermeņa uzturēšana labā veselībā ir obligāta. Pretējā gadījumā mēs nevarētu apmācīt, lai mūsu prāts būtu spēcīgs un skaidrs. "

-Buddha Gautama-

Kādi ir 43 jautājumi, kas atbrīvo manu prātu?

Šodien man būs patīkami dalīties ar jums 43 jautājumi, kas ļaus jums atbrīvot prātu un izvairīties no stresa. Es jums ieteiktu ātri atbildēt uz tiem, nedomājot pārāk daudz. Netiks saņemtas negatīvas vai pozitīvas, pareizas vai nepareizas atbildes.

Šie jautājumi tikai ļaus jums palīdzēt ienirt savas zemapziņas dziļumā un tādējādi pārvarēt to, kas kavē jūs virzīties uz priekšu. Tās efektivitāte un vienkāršība jūs pārsteigs beigās.

• Cik vecs jūs teiktu, ka jūs nezināt savu vecumu?
• Kas ir sliktāks: ilgstošs sakāviens vai nekad nav mēģinājis?
• Kāpēc, ja dzīve ir tik īsa, jūs darāt tik daudzas lietas, kas jums nepatīk, un tik maz lietas, kas jums patiešām patīk?
• Ja darbs ir pabeigts, viss ir teikts un darīts, vai ir bijuši vairāki vārdi vai darbi?
• Ja pasaulē varētu mainīt tikai vienu lietu, kādu jūs izvēlētos??
• Ja laime būtu vietējā valūta, kāds darbs ļaus jums būt miljonārs??
• Vai jūs to darāt to, ko jūs ticat vai jūs mēģināt ticēt tam, ko jūs darāt?
• Ja cilvēka dzīve ilga vidēji 50 gadus, ko jūs mainītu savā dzīvē, lai tā būtu pilnībā dzīvojusi?
• Lietus, jums ir jāved mājās, automašīna apstājas, kas to vada?

"Skaistums lietās pastāv prātā, kas tos domā."

-David Hume-

• Kas jūs visvairāk uztrauc: dariet to pareizi vai labi?
• Jums ir vakariņas ar trim draugiem, kurus jūs vērtējat un cienāt. Viņi sākkritizēt jūsu tuvajam draugam, nezinot draudzību, kas pastāv starp jums. Šī kritika ir netaisnīga.?
• Ja jūs varētu sniegt tikai mazu bērnu padomu, ko jūs teiktu?
• Vai jūs pārkāptu likumu, lai saglabātu kāds jums patīk?
• Vai esat redzējuši ārprāts, kur vēlāk redzējāt awesomeness?
• Jūsu dzīvē, ko jūs darāt savādāk nekā citi?
• Kā ir iespējams, ka tas, kas padara jūs laimīgu, nepadara citus laimīgus?
• Ko jūs tiešām vēlaties darīt, bet vēl neesat darījuši? Kas jums apstājas?
• Vai jūs joprojām pieturaties pie kaut ko, kas jums bija jāpamet ilgu laiku??
• Ja viņi piedāvā, lai jūs uz visiem laikiem pārvietotu uz citu valsti, kur jūs dotos, kāpēc?
• Vai nospiežat pogu, lai izsauktu liftu vairāk nekā vienu reizi? Vai jūs domājat, ka tas to padarīs agrāk?
• Ko jūs drīzāk būtu: neirotisks ģēnijs vai laimīgs muļķis?
• Kāpēc jūs esat?
• Ja jūs varētu būt savs draugs, vai jūs vēlētos patiesi dzīvot šajā draudzībā??
• Jūs ieradīsieties mājās un ir apmeklētājs, kuru jūs negaidījāt, kurš ir?
• Kas ir tas, kas liek jums justies visvairāk pateicīgi dzīvē?
• Ko jūs dodat priekšroku: zaudēsiet visas savas atmiņas vai arī nav iespējas iegūt jaunu?
• Vai ir iespējams zināt patiesību bez centieniem?
• Jūsu lielākās bailes ir piepildījušās?
• Vai atceraties, ko sliktāk jūs jutāt pirms 3 gadiem? Vai tam vēl ir tāda pati nozīme?
• Kāda ir jūsu bērnības laimīgākā atmiņa? Kāpēc tā ir laimīga atmiņa?
• Kādas ir jūsu pagātnes pieredzes? Viņi mani patiešām izjutuši dzīvi?
• Ja tas nav tagad, tad kad?
• Ja jūs vēl neesat sasnieguši to, ko vēlaties, kas kavē jūs to darīt??
• Vai jums ir noticis, ka jūs esat bijis kopā ar personu ilgu laiku, nepazīstot vārdu un tad jūs domājat, ka tā bija labākā saruna, kāda jums kādreiz bijusi??
• Vai ir iespējams zināt, kas ir pareizi un kas ir nepareizi, nedomājot kļūdīties?
• Ja viņi šobrīd dotu jums miljonu eiro, vai jūs atdotu savu darbu?
• Ko jūs dodat priekšroku: Jums ir daudz darba un pienākums to darīt vai maz strādāt, bet darīt to, kas jums patīk?
• Vai jums ir sajūta, ka šodien ir atkārtoti miljoniem reižu?
• Ja visi, kurus jūs zināt, miris rīt, kas jūs šodien apmeklētu??
• Kāda ir atšķirība starp dzīvo un esošo?
• Kad būs diena, kad beidzot ir vērts uzņemties risku un darīt to, kas jums šķiet pareizs??
• Ja jūs mācīsieties no savām kļūdām, kāpēc jūs baidāties tos izdarīt??
• Ko jūs darītu savādāk, ja zinātu, ka neviens jums netiks spriests?

"Manas valodas robežas ir manas prāta robežas. Viss, ko es zinu, ir tas, kas man ir. "

-Ludvigs Vittgenšteins-

Prāta izglītošana, neizglītojot sirdi, vispār nezina, emociju izglītošana ļauj attīstīt veselīgu sevi, kas nosaka atbrīvošanos un emocionālo briedumu, iegūstot pašrealizācijas sajūtu. Lasīt vairāk "