5 Luis Rojas Marcos mācības

Luis Rojas Marcos ir bez šaubām viens no pašreizējiem psihiatriem, kam ir daudz ko piedāvāt mums. Saprātīgs cilvēks, vienkāršs un valdzinošs ar savu runas veidu. Šodien mēs atklāsim dažas no Luis Rojas Marcos mācībām, kas mūs aicinās veikt dziļas pārdomas.

Bez šaubām Luis Rojas Marcos ir brīnišķīgs cilvēks, kam ir daudz, lai veicinātu mūsu emocionālo dzīvi. Viņš ir viens no tiem cilvēkiem, kas, tikai klausoties viņus, jūtaties mierīgāk, un jūs sākat redzēt lietas savādāk.

Spānis, kurš paņēma savus somas un nolēma emigrēt uz Ņujorku, lai mācītos psihiatriju un praktizētu savu profesiju. Spāņi, kuriem izdevies būt par valsts lepnumu, ar pazemīgu izskatu un sirsnīgiem un vienkāršiem vārdiem. Viens no tie cilvēki, kurus mēs nevaram pārtraukt zināt dzīvē, lai gan šajā gadījumā tas ir ar grāmatām un to mazajām intervencēm televīzijā.

"Cilvēkiem ir pārsteidzoša spēja pārvarēt nelaimes. Pat sarežģītās situācijās "

-Luis Rojas Marcos-

Es atceros pirmo reizi, kad es redzēju Luis Rojas Marcos televīzijā. Man tas patika. Viņa vienkāršība, mērenība un pazemība runā aizrauj mani.

Kad saprāts un pūles sapulcējas plašā akadēmiskā kontekstā, godīgums un vēlme šajā gadījumā cīnīties ārpus savas valsts, dzīvībai beidzot ir jāpalīdz jums. Ar dažiem no Luis Rojas Marcos mācībām šodien mēs vēlamies to godināt.

1. " optimismu tas palīdz mums cīnīties bez demoralizēšanas pret pretiniekiem ”

Optimists ir darbs. Katru dienu mums ir jāmēģina būt nedaudz optimistiskāk. Un tas, ka Rojas Marcos teicis laimi, ir atkarīgs no sevis par 60%. Ko mēs gaidām, lai mēs būtu laimīgi, lai mēģinātu redzēt, ka stikls ir pusei pilna un nav puse tukša? Atcerieties to 60% ir atkarīgs no mūsu attieksmes. 40% ir atkarīgs no jums.

Optimisms ir spēcīgs ierocis, kas mums palīdzēs dzīvot labākā un laimīgākā veidā

2. "Ceļošana ir labs veids, kā mācīties un pārvarēt bailes"

Bez šaubām, mums visiem ir jābūt ceļojumam kā obligātam priekšmetam. Ceļošana atver mūsu prātus, palīdz mums redzēt pasauli caur citiem cilvēkiem. Tas dod mums drošību.

Ceļojot un atrodoties nezināmā vidē,  mēs iemācāmies pārvarēt šķēršļus un bailes ...  Baidās justies vieni paši un zaudējuši, ja neviens mums nav palīdzējis; baidās ticēt, ka mēs nezinām, kā stāvēt mūsu pašu.

3. "Lai sajustu, ka cilvēks pārvalda savu dzīves programmu, ir ... būtiska garīgās līdzsvara daļa"

Dzīve ir neskaidra, jā. Bet tas arī ir taisnība Katram no mums ir jāzina, ka viņa dzīve ir stabila un droša. Ka mums ir darbs, jumts, pārtika, lai mūs pasargātu. Kad mēs zaudējam šo drošību, parādās tādas slimības kā depresija vai trauksme.

Skaidrs iepriekš minētā komentāra piemērs ir ekonomiskā krīze, ar kuru mēs piedzīvojam Eiropā. Krīze, kas ir izraisījusi šāda veida progresīvas sabiedrības ļaunumu. Kad mēs vēlreiz apstiprinām sevi „Šajā dzīvē nav nekas drošs, izņemot nāvi”, mēs atpaliekam daudzām bailēm.

4. "Medicīnas kabinetos obligāti jāuzrāda humora izjūta"

Šī ceturtā daļa no Luis Rojas Marcos mācībām to nesaka humora izjūta spēj mazināt sitienus, lai redzētu mūsu ikdienas problēmas ar citu perspektīvu. Smejies par daudzām situācijām un pat pats ir ārkārtīgi veselīgs Kāpēc, kad lietas nenotiek, kā jūs gaidījāt, nevēlies sevi, situāciju un to, ko tā veic? Ņemiet to kā "jauku" personisku darbu

5. "Pozitīvais vai negatīvais novērtējums, ko mēs veicam mūsu veselībā, var prognozēt gadus, kas mums palikuši no dzīves ..."

Tas ir pārsteidzošs mūsu smadzeņu spēks. Viņš spēj padarīt mūs dzīvot labāk vai sliktāk dzīves kvalitāti, ka mēs dzīvojam ilgāk. Tāpēc mums ir jāmācās emocionālā inteliģence no maziem bērniem. Nav šaubu, ka tam vajadzētu būt tādam tematam, kas būtu visās pasaules skolās ... Vai jūs to nedomājat?

Es ceru, ka jums patika šīs iespaidīgās Luis Rojas Marcos mācības, lai atspoguļotu un turpinātu mācīties no šī brīnišķīgā ceļa, kas ir dzīve ... Un atcerieties, ka jūsu attieksme ir lielākais noteicošais ...

Ar kādu no šiem Luis Rojas Marcos mācījumiem jūs paliktu?

5 vingrinājumi, lai uzlabotu emocionālo inteliģenci Mēs piedāvājam jums 5 vienkāršus vingrinājumus, lai uzlabotu jūsu emocionālo inteliģenci dienā. Uzziniet ar mums šo rakstu. Lasīt vairāk "