5 emocionālas bērnības brūces, kas saglabājas, kad mēs esam pieaugušie

The bērnības emocionālās brūces lielākajā daļā gadījumu viņi prognozē, kā mūsu dzīves kvalitāte būs tad, kad mēs esam pieaugušie. Viņi ir kā psihiski traumas, piemēram, vaļīgi fragmenti un slikti izārstēti, kas neļauj mums vadīt pilnu eksistenci un pat vieglāk un izturīgāk saskarties ar ikdienas dzīves mazajām problēmām.

Šo psiholoģisko brūču pazīmes parasti pierāda bezgalīgi. Trauksme, obsesīvi domas, lielāka neaizsargātība pret noteiktiem traucējumiem, miega traucējumi, aizsardzības attieksme ... Nav viegli tikt galā ar traumatisku pagātni, tomēr vēl jo vairāk tas ir tad, kad šīs preču zīmes ir radušās agrīnā vecumā. Šajā bērna dzīves pirmajā stadijā, kur viņam joprojām nav personisku stratēģiju, lai pārvaldītu un saprastu noteiktas dimensijas.

"Atcerieties, ka jūsu fiziskais ķermenis ir jūsu iekšējā būtnes stāvokļa tiešs atspoguļojums"

-Lise Bourbeau-

Tādējādi kaut kādā veidā ir ļoti bieži sastopami 5 veidu sāpīgas bērnības pieredzes vai emocionālas brūces, kas galu galā atstās ļoti acīmredzamu nospiedumu mūsu personībā.. Redzēsim zemāk, kādas ir mūsu brūces, Bourbeau, kas ir labi pazīstams treneru un personīgo izaugsmes eksperts, kurš ir slavens ar skolu un darbnīcu izveidi ar nosaukumu "Klausieties savu ķermeni".

1. Bērnības emocionālās brūces: bailes no pamešanas

Vientulība ir sliktākais ienaidnieks tiem, kas dzīvoja pametuši bērnībā. Tāpēc pieaugušajiem ir bieži sastopama pastāvīga bailes no šīs dzīves trūkuma. Tātad, piemēram, šķiet, ka pāris ir pametis lielu trauksmi, obsesīvas domas un pat uzvedība, ko maz koriģē augstā bailes no šīs ciešanas piedzīvot vēlreiz..

Bez tam, tādi pētījumi kā Arizonas Universitātes Dr. Sharlene Wolchik, kas publicēti Bērnu psiholoģijas novirze viņi mums paskaidro, ka tieši tas ir bailes no atteikšanās, kas daudzos gadījumos rada pāris. Tās ir situācijas, kurās dzīvo tikai bailes un bailes, kas rada lielu atkarību un spiedienu uz otru personu. Daudzos gadījumos tās ir ļoti sarežģītas situācijas.

Cilvēkiem, kuriem bērnībā bijusi emocionāla brūce, viņiem būs jāstrādā ar bailēm no vientulības, bailēm no noraidīšanas un šķēršļiem, kas nav redzami fiziskam kontaktam.

Brūces, ko izraisa pamestība, nav viegli izārstēt, mēs zinām. Tādējādi jūs pats apzināsieties, ka tas ir sācis dziedēt, kad izzūd bailes no vientulības brīžiem, un tajos sāk plūst pozitīvs un cerams iekšējais dialogs..

2. Bailes no noraidīšanas

Bailes no noraidīšanas ir viena no visdziļākajām bērnības emocionālajām brūcēm, jo tas nozīmē mūsu interjera noraidīšanu. Ar interjeru mēs atsaucamies uz mūsu pieredzi, mūsu domām un jūtām.

Izskats var ietekmēt vairākus faktorus, piemēram, vecāku, ģimenes vai vienaudžu noraidīšanu. Izveido domas par noraidīšanu, nevēlēšanos un diskvalifikāciju pret sevi.

Persona, kas cieš no bailēm no noraidīšanas, nejūtas cienīga mīlestībai vai sapratnei un sevi izolē savā iekšējā tukšumā. Iespējams, ka, ja mēs to esam cietuši mūsu bērnībā, mēs esam nenotverami cilvēki. Tāpēc mums ir jāstrādā ar mūsu bailēm, mūsu iekšējām bailēm un situācijām, kas rada mums paniku.

Ja tas ir jūsu gadījumā, rūpēties par savu vietu, risku un pieņemiet lēmumus par sevi. Katru reizi, kad jūs mazāk apgrūtināsieties, ka cilvēki aizbēg, un jūs to neuzskatīsiet par kaut ko personisku, ko viņi kaut kādā brīdī aizmirst.

3. Pazemošana

Šī brūce rodas, kad mēs uzskatām, ka citi mūs noraida un kritizē. Mēs varam radīt šīs problēmas mūsu bērniem, stāstot viņiem, ka viņi ir neveikli, slikti vai smagi, kā arī izplata savas problēmas citiem; Tas iznīcina bērnu pašcieņu.

Bērnības emocionālās brūces ir saistītas ar pazemošanu bieži ģenerē a atkarīga personība. Turklāt mēs, iespējams, esam iemācījušies būt "tirāni" un savtīgi kā aizsardzības mehānisms un pat pazemot citus kā aizsargsargu.

Šāda veida pieredzes dēļ mums jāstrādā mūsu neatkarībā, mūsu brīvība, izpratne par mūsu vajadzībām un bailēm, kā arī mūsu prioritātēm.

4. Nodevība vai bailes no uzticības

Bailes no citiem uzticēties rodas tad, kad bērns ir jutis nodoto viena no viņa vecākiem. Dziļi brūces izraisa tādi izmēri kā solījumu pārkāpšana, neaizsargāšana, gulēšana vai neesamība ap tēvu vai māti. Daudzos gadījumos tukšuma un bezcerības sajūta tiek pārvērsta citās dimensijās: neuzticība, neapmierinātība, dusmas, skaudība pret citiem, zemu pašapziņu ...

Kamēr bērnībā ir nodevis nodevību, tā vada kontrolē cilvēkus un viņi vēlas visu sasaistīt un sasaistīt. Ja bērnībā esat cietis no šīm problēmām, jūs, visticamāk, jutīsieties par nepieciešamību kontrolēt citus, kas bieži vien ir pamatoti ar spēcīgu raksturu.

Šie cilvēki parasti apstiprina savas kļūdas, rīkojoties. Lai iznīcinātu emocionālās brūces, ir nepieciešama pacietība, tolerance un zināšanas par to, kā dzīvot, kā arī mācīties būt vienatnē un deleģēt pienākumus.

5. Netaisnība

Netaisnība kā emocionāls brūces izcelsme ir vidē, kurā galvenie aprūpētāji ir auksti un autoritāri. Bērnībā pieprasījums, kas ir pārāk liels un pārsniedz robežas, radīs neefektivitātes un bezjēdzības sajūtas gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā. Ekspertu autors šajā jautājumā neapšaubāmi ir Yong Zhao, respektēts izglītības akadēms.

Saskaņā ar Zhao teikto, kā viņš skaidro vienā no saviem darbiem, autoritārisms mājās un izglītībā pats ietekmē gan psiholoģisko, gan emocionālo attīstību, kā arī pašu bērnu potenciālu un sniegumu.. Kad mūsu tiesības ir veto un mēs nesaņemam atbalstu, atlīdzību un derīgu un jēgpilnu emocionālu tuvumu, nopietnas psiholoģiskas brūces parādās bez šaubām.

Tiešās netaisnības sekas cietušā uzvedībā būs stingrība, zems pašvērtējums, nepieciešamība pēc perfekcionisma, kā arī nespēja droši pieņemt lēmumus.

Šādos gadījumos tas ir svarīgi darba pašcieņu, sevis koncepciju, kā arī garīgo stingrību, radot pēc iespējas lielāku elastību un ļaujot sev uzticēties citiem.

Tagad, kad mēs zinām piecas bērnības emocionālās brūces, kas var ietekmēt mūsu labklājību, mūsu veselību un spēju attīstīties kā cilvēki, mēs varam sākt tos dziedināt.

Mīlestība nekad nepadarīs bērnus nepareizi, bet mīlestība pret bērniem neradīs viņus ļaunprātīgos, jo mīlestība, kas tiek piedāvāta ar Emocionālo inteliģenci, patiešām ir „labi augoša”. Lasīt vairāk "

Image pieklājīgi no natalia_maroz

Idejas avots: Bourbeau, L. (2003) Piecas brūces, kas neļauj sevi būt. OB Stare.