7 attieksmes, kas nešķiet bailes, bet tās dara

Bailes ir viena no emocijām, kas visvairāk maskē. Tas ne vienmēr parādās kā tas ir tieši tāpēc, ka tā ir sava veida "bailes no bailēm". Mēs nevēlamies atzīt, ka mēs jūtamies bailēs, jo mēs domājam, ka tas to palielinās. Tāpēc mēs atbalstām attieksmes, kas nešķiet bailes, bet tās dara.

Bailes, tāpat kā citas emocijas, tā sāk uzvarēt, kad tā uzņemas tās pastāvēšanu. Diemžēl daudzi to nevēlas darīt, jo viņi saistās ar vājumu. Viņi nevēlas redzēt sevi vai prezentēt sevi citiem kā neaizsargāti. Tāpēc viņi pieņem attieksmes, kas nešķiet biedējošas, bet tas dziļi atspoguļo lielas bailes.

Izlikties, ka mēs esam grūti un gandrīz neievainojami, nepalīdz. Gluži pretēji, tas noved pie bailēm, kas pieņem sarežģītākas un slēptas formas. Tas neļauj mums tos atklāt un strādāt ar viņiem. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību tām attieksmēm, kas, šķiet, nerada bailes, bet būtībā to dara. Tie ir septiņi no tiem.

"Sliktākie melis ir mūsu pašu bailes".

-Rudyard Kipling-

1. Pārāk daudz plānošana

Protams, plānošana ir veselīgs pasākums, kas palīdz mums organizēt idejas, taupīt enerģiju un novērst problēmas. Principā tas ir veselīgs pasākums, lai ierobežotu nenoteiktību un rīkoties ar lielāku drošību.

Tomēr, kad tas tiek pieņemts galējā, tas kļūst par vienu no tām attieksmēm, kas nešķiet bailes, bet būtībā to dara. Kas ir šajos gadījumos, nav vēlme organizēt labākas lietas, bet pārmērīga vēlme kontrolēt. Tā ir viena no baiļu maskām.

2. Nevainojama manieres

Labas manieres ir labas manieres pazīme un padarīt sociālās attiecības daudz vieglākas. Pieklājība nekad sāp un daudzi protokoli ir derīgs veids, kā "salauzt ledu". Tas palīdz, ka komunikācija ir daudz šķidrāka un ka cilvēka attiecības tiek dotas draudzīgāk.

Bet, ja labas manieres ir tik pārmērīgas, ka tās liek mums aplaupīt vai robotizēt uzvedību, liela daļa šīs ietekmes ir zaudēta. Mēs varam tik baidīties no citiem, ka mēs sevi pasargājam no tiem, koncentrējoties uz to, kā mēs esam netaisnīgi.

3. Ļoti piesardzīgi, viena no attieksmēm, kas nešķiet biedējoša

Izskatās, ka tā ir plānošana, bet šajā gadījumā tā neattiecas tikai uz darbībām, kas tiks veiktas nākotnē, bet arī uz visām pašreizējām darbībām.. Tas nozīmē, ka pirms darbības sākšanas vienmēr rodas šaubas.

Savukārt šaubas noved pie iespējamām negatīvām sekām. Tā rezultātā persona kļūst tik piesardzīga, ka viņš tikko dara neko. Tā ir bailes forma, kas noved pie ārkārtējas pasīvības un bezdarbības.

4. Izvairīšanās no jaunā

Mēs visi baidāmies par to, ko mēs nezinām. Saskaroties ar nezināmo, mēs nezinām, vai tas ir saistīts ar jebkādu risku, un mēs neesam pārliecināti, vai mūsu rīcībā esošie personīgie resursi būs pietiekami, lai izvairītos no iespējamiem draudiem vai tos kontrolētu..

Tas aizņem kaut ko vai daudz, lai dotos uz jauno. Tātad, kad mēs ļaujam sevi iejaukties ar bailēm, mēs galu galā uzstādām sevi un pielāgojamies zināmajam. Tas, cita starpā, rada, ka mēs galu galā atstājam daudz iespēju.

5. Dzīves ritualizācija

Tas ir nedaudz līdzīgs tam, kas tika apspriests iepriekšējā punktā. Mēs veidojam stingras rutīnas, nevis lai mēs dzīvotu organizētāk, bet lai visu kontrolētu kas notiek ar mums Ja kāds mums jautā, mēs teiksim, ka mēs esam ļoti disciplinēti cilvēki un ka mums nepatīk apiet.

Patiesība ir tāda, ka šī ir vēl viena no tām attieksmēm, kas nešķiet bailes, bet tās dara. Smagas rutīnas zināmā mērā ierobežo neparedzamo. Bet tas nenozīmē, ka viņi to novērš. Viņi to dara, lai iezīmētu mūsu dzīvi un novērstu novitātes rašanos.

6. Atteikšanās no dažādiem

Ja jums ir pārāk stingri dzīves paradumi, tad parasti ir arī stingras domāšanas paradumi. Tas dažreiz padara mūs neiecietīgus pret citiem dzīves veidiem vai citām vērtībām kas nav pazīstami.

Šādos apstākļos mums ir viegli nonākt pie aizspriedumu pieņemšanas. Mēs jūtamies bailēs pret situācijām vai cilvēkiem, kas nav pazīstami. Mēs tos redzam kā draudus mūsu acīmredzamajai stabilitātei. Galu galā tas nav nekas cits kā bailes no idejas atjaunot labu daļu no mūsu shēmām.

7. Ārvalstnieka diskvalifikācija

Bailes ir arī tādas attieksmes dēļ kā skaudība vai pārmērīga citu kritika. Mēs varam bez liekas iemesla justies, ka citi cilvēki apšauba to, kas mēs esam. Par to, ka viņi ir, kļūst par aptauju.

No otras puses, nav nekas neparasts, ka tas, ko mēs kritizējam citās, ir mūsu pašu ierobežojumu un bailes projekcija. Mēs neapzināti salīdzinām sevi ar citiem un aizstāvamies no šī salīdzinājuma. Mēs galu galā skatāmies tikai uz sliktāko no citiem kā pamatojumu.

Attieksmes, kas, šķiet, neatspoguļo bailes, bet dara, kļūst par veidu, kā noslēpt mūsu bailes. Varbūt, ja mēs būtu nedaudz godīgāki pret sevi, mēs varētu atrast vai izstrādāt veidus, kas palīdzētu mums strādāt ar šīm bailēm, un kāpēc ne, pārvarēt tās.

Nebaidieties no bailēm, nomainiet to, bailes nenozīmē bēgšanu. Gluži pretēji - vienīgais veids, kā to pārvarēt, ir to aplūkot sejā un cerot, ka mēs esam spējīgi to pārvarēt. Lasīt vairāk "