Cilvēkiem, kuri praktizē destruktīvu kritiku, ko viņiem trūkst?

Kāds var būt tāds, ka pastāv cilvēki, kas nepārtraukti kritizē to, kas ir labs? Kāda var būt slēpta motivācija aiz destruktīvās kritikas? Kas trūkst iekšā, kas jāaizpilda ar ārpusi? Šeit var būt kritikas atslēga.

Wake Forest University veiktais pētījums parādīja, ka cilvēki, kas kritizēja, bija patiešām nelaimīgākie un depresijas riskam pakļauti. To var pierādīt arī ar citu neseno pētījumu: šis pētījums atklāja, ka destruktīvas kritikas, noraidīšanas un pazemošanas pieredze tiek apstrādāta tajā pašā smadzeņu daļā, kas atbild par sāpju sajūtas regulēšanu..

Pārvēršot šo frāzi, mēs to varam saprast kas kritizē, ir visvairāk neapmierināti cilvēki ar savu dzīvi. Cilvēki, kuriem ir nepieciešams „pazemināt ārpusi, lai paaugstinātu iekšpusi”, cilvēki, kuri nav apmierināti ar citu sasniegumiem, cilvēki, kuri dod priekšroku risinājumiem, negatīviem cilvēkiem vai cilvēkiem ar zemu pašapziņu.

"Pozitīva pārējo cilvēku uztvere liecina par apmierinātību ar mūsu pašu dzīvi".

-Dustin Wood-

Zema pašvērtējuma pamatā ir destruktīva kritika

Tas, ko mēs kritizējam citiem cilvēkiem, saka vairāk par sevi nekā par citiem. Kad mēs runājam par citiem, mēs faktiski projektējam savus ārējos aspektus, tos, kuri šajā gadījumā kritizē, projektē viņu personības vai uzvedības aspektus, kurus viņi nepieņem un neredz, bet kuriem tie ir priekšā.

Šī iemesla dēļ veselīgi cilvēki ar labu pašcieņu nepārtraukti kritizē, jo viņi ir mierīgi. Viņi zina un zina, kas viņiem ir tāds, ka viņiem nepatīk, un tāpēc viņi strādā ar sevi un ne tikai ar ārējiem. Labs pašvērtējums un veselīgas attiecības ar sevi nosaka, kā mēs saistāmies ar citiem.

Ko mēs tad varam darīt? Katru reizi, kad mēs redzam kaut ko citos, kas mūs kairina, kas mūs neapmierina, kas mūs traucē, mums vajadzētu redzēt, kāda tā daļa ir mūsos, Kāpēc tas mani ietekmē? Kāpēc es to nevaru nezaudēt? Kāpēc man nepatīk būt tuvu? Varbūt tas mūs tuvina, lai uzzinātu par jaunu daļu no sevis, ko mēs uzskatījām par nezināmiem..

"Katrs no mums var redzēt tikai to, kas viņam ir sirdī. Tas, kurš neatrada neko labu vietās, kur viņš bija, nevar atrast neko citu šeit vai jebkur..

-Līdzība par Oāzi-

Kā mēs varam padarīt kritiku pozitīvu?

Pirms kritizēt, mums jājautā sev, vai mans komentārs palīdzēs?? Tas ir, es sniedzu informāciju, konsultācijas vai kaut ko citu, kas ir derīga otrai personai, vai tā ir konstruktīva vai destruktīva? Ja es nevēlos pievienot, kāpēc es vēlos atņemt? Vēl viens labs jautājums pirms jebkādas kritikas būtu, vai es kritizēju kaut ko no otras, vai tas patiešām kaut kas man nepatīk? Kāda daļa man neuzņemas šo uzvedību manā uzvedībā? Kas ir šajā kritikā, kas patiesībā pieder man?

Un visbeidzot, pirms kritizēšanas tas būtu ideāli izmantot empātiju, Pirms subjektīva komentāra, ideāls būtu domāt vispirms kā otrs, jo tie ir divi dažādi punkti un divas versijas, kas var pilnībā mainīties. Kāds ir iemesls tam, kāpēc viņš rīkojās? Ko es varu dot, lai tā uzlabotos? Cik daudz mans komentārs ietekmē vai ietekmē mani??

Kritika, kad viņi dzimuši no iekšēji veselīga cilvēka, ir kritika, kas veicina un uzlabojas. Gluži pretēji, ja tie ir izgatavoti no dusmas, aizvainojums, skaudība vai nelaime ir kļuvuši par kaut ko negatīvu un, savukārt, destruktīvu.

Jūsu kritika ir jūsu ierobežojumu spogulis. Kritika ir lieliska iespēja, lai redzētu paši sev noteiktos ierobežojumus. Tie, kas ir pilni ar cietiem uzskatiem, kas jums nekur nav. Lasīt vairāk "