Atkāpšanās no nemierīgajiem cilvēkiem uzlabo veselību un dvēseli

Nopietni, attālums no konfliktiem uzlabo mūsu fizisko un emocionālo veselību. Ir pretrunīgi cilvēki, kas mūs izplūst, kuri sūkā mūsu enerģiju un iznīcina mūsu spēju reaģēt. Tie ir patiesi mūsu veselības un mūsu iekšējās miera iznīcinātāji, tie padara mūsu emocionālo spēju slimus un izkropļo mūsu jutīgumu.

Patiesība ir tā ar laiku mēs beidzām nezināt daudzus cilvēkus, kurus mēs domājām un mēs saprotam, ka mēs dzīvojām viņu prasību, tenkas, uzvedības un, galvenais, toksisko emociju dēļ.

Atšķirība no konfliktējošiem cilvēkiem

Šie nemierīgie cilvēki nezina, kā cienīt vai apsvērt citus, kurus viņi izmanto kā lelles tās slikto raksturu un ārējo un iekšējo konfliktu mērķi. Viņi nedzīvo vai neļauj dzīvot, un tādējādi tie palēnina apkārtējo cilvēku attīstību un personisko izaugsmi.

Varbūt viņi to dara apzināti vai nē, bet ir skaidrs, ka viņi mūs noslīcina un saindē, liekot mums justies neaizsargāti, ka mēs viegli sadusmojamies vai ka mēs jūtamies kā atstājot un atstājot visu.

Kā tas ir acīmredzams, lai gan būtu lietderīgāk, mēs ne vienmēr varam fiziski virzīties prom no šiem cilvēkiem, Piemēram, viņi var būt ģimenes locekļi vai kolēģi. Tomēr, ja mums ir iespēja veikt fizisko attālumu, tas būtu vispiemērotākais papildinājums mūsu veselībai.

Tomēr mēs to varam vai nevaram darīt, tas, kas ir patiešām svarīgi, ir emocionāla distancēšana. Citiem vārdiem sakot, vislabāk ir pietiekami daudz spēka, lai mēs neatpaliktu no rīcībspējas un to neietekmētu viņu uzvedība.

Kā mēs varam emocionāli attālināties no kāda, kas mūs sāp?

Ja jums ir kāds jūsu dzīvē, kas jums sāp, jūs varat spēlēt ar priekšrocību, ko paredzēja, Jūs zināt, ka jūsu reakcijas vai jūsu nodomi kļūs paredzamāki.

Šajā ziņā ir vērts uzsvērt to, ko mēs iepriekš pieminējām, un tas ir Varbūt apkārtējie cilvēki nevēlas radīt sliktu atmosfēru, bet viņi nezina, kā to saistīt ar citu vidi.

Citiem vārdiem sakot, kad jūs pārtraucat piešķirt nozīmi tam, ko šie konfliktējošie cilvēki dara, un koncentrējat uzmanību uz problēmām, kas rada jums, jums būs sava dzīve, lai iegūtu vairāk izaugsmes iespēju un pārtrauktu spēka un pašcieņas ieguvi.

Šo iemeslu dēļ mums ir jāpilda cerības. Mēs no citiem ceram, ka mēs nevaram pieņemt realitāti, kā tas ir. Tas rada vilšanos un paklausību, barojot atmosfēru, kurā ir ļoti grūti elpot.

Perspektīvas saglabāšana palīdzēs mums sasniegt zināmu vienaldzību un izkļūt no emocionālā rollercoaster, spējot atšķirt savas rūpes no viņu puses un atbrīvot mūs no nedrošības un nesamērīgām reakcijām..

Ideja ir noskaidrot mūsu prātu un spēt atklāt savas domas un emocijas, nebaidoties no sekām, kad nāk laiks. Tam būs tikpat ātrs un tiešs rezultāts kā apmierinošam: mūsu problēmas samazināsies un mēs spēsim dzīvot mierā.

Kad mēs pāriet no sāpēm, mēs tuvojamies laimei

Ejiet prom no bailēm un vienaldzības. Neaizmirstiet sevi mēģināt saglabāt labu iespaidu par citiem vai domāt, ka viņiem vienmēr ir labi nodomi.

Viņi saka, ka tad, ja kādam ir nodoms kaitēt mums vislabākā nicināšana, ko mēs varam darīt, nav to novērtēt; tas ir, neļaujot mūsu pašvērtējumam mazināties un ignorēt viņu negatīvos ziņojumus.

Toksiskām un konfliktējošām vidēm ir postoša lipīga spēja mūsu veselībai un emocionālais attālums, ko mēs no viņiem uzņemamies, jo labāk mēs jūtamies.

Dzīve ir pārāk īsa, lai dzīvotu ciešanas. Tāpēc, mīlēt cilvēkus, kas izturas pret jums labi un attālinās no tiem, kas to nedara. Nav nožēlas.

Kā pasargāt sevi no toksiskiem cilvēkiem Aizsargāt sevi no toksiskiem cilvēkiem ir svarīgi, lai mēs dzīvotu harmonijā. Atklājiet, kā izvairīties vai pasargāt sevi no šāda veida emocionālajiem vampīriem. Lasīt vairāk "