Pārmērīgs laipnība, vēl viens veids, kā mūs kaitēt

Ir visu veidu cilvēki, daži, kas ar savu palīdzību atvieglo mūsu staigāšanu, un citi, kas ir līdzīgi akmeņiem uz ceļa Viņi mums nav viegli. Katrs no mums izvēlas, kas atrodas viņa pusē un uz kuriem cilvēki nosaka ierobežojumus, lai izvairītos no neveiksmēm.

Tagad tu esi kādreiz domājis Kāpēc ir cilvēki, kuri vienmēr ir gatavi palīdzēt?, un Kas viņus motivē, pat ja jūs neprasāt viņiem atbalstu? Tas ir par cilvēkiem, kas ir laipni pēc karoga, un vienmēr ir gatavi aizdot roku.

Mēs varam uzskatīt, ka laipnība vienmēr ir laba, jo tā palīdz saglabāt mūsu labklājību, bet tas nav tad, kad tiek pārsniegti ierobežojumi. un mēs rīkojamies visos brīžos draudzīgā veidā. Tas ir par toksisku laipnību, neticamu veidu, kā mēs aizmirstam par sevi, apzinoties citus.

"Dažreiz mēs esam tik laipni, ka mēs paši sevi aizmirstam un ļaujam citiem pār mums. Mēs uzskatām, ka mums vienmēr jābūt labi un mēs sākam būt neredzami..

Pārmērīgs laipnība, kad es izplūstu

Dažreiz mēs dodam tik daudz citu, mēs pārtraucam domāt par sevi. Padomājiet par tipisko situāciju, kurā māte dara visu, lai nodrošinātu savu bērnu labklājību, un rūpējas par to, ka viņa aizmirst savas vajadzības.

Tas nenozīmē, ka kaut ko darīt otram ir nepareizi, bet tikai koncentrējoties uz to. Tātad, mums ir situācijas, kurās mēs gribam iepriecināt citus, vai nu tāpēc, ka viņi mums lūdz palīdzību, vai tāpēc, ka, neprasot, mēs uzskatām, ka mums ir vajadzīgs, un mēs piedāvājam, lai viņi justos labi visos veidos.

Lai gan jūs neticat, ka laipnība var tikt apgrūtināta, Dažreiz mēs neļaujam citai personai darīt to, ko viņš vēlas, jo mēs viņu priekšā. Tātad, mēs tik daudz koncentrējamies uz to, ko mēs domājam par citu personu, un mēs aizmirstam to, kas mums nepieciešams.

Šādā veidā, mēs izplūst, mēs sākam kļūt neredzami, pateicoties mūsu pašu rīcībai. Mēs vienmēr esam informēti par otru, un mēs paši esam pēdējie. Tas ir veids, kā mūs pagātnē, lejupslīdi.

Kad es nespēju pateikt nē, jo mans pārmērīgais laipnība

Var gadīties, ka mēs dodam laipnību ļoti augstu vērtību. Tātad, tā kā mēs uzskatām, ka mums vajadzētu būt laipniem, mēs neparedzam ierobežojumus un mēs vienmēr sakām „jā” visam. Mēs esam gatavi tam, ko viņi lūdz mums būt labiem cilvēkiem.

Kas ir nepareizi? Ja tās ir lietas, kas jums neuztraucas, protams, nav nekas nepareizs, bet iedomājieties, ka tāpēc, ka tu esi laipns, jums ir jāatrodas neērti.. Vai jūs gribētu justies sajukums tikai par to, ka esat laipns?

Daudzas reizes mēs nonākam šajā slazdā, mēs uzskatām, ka, lai mēs būtu labi cilvēki, mums ir jāpieņem tas, ko viņi lūdz, Nu, mēs iepriecinām pārējos, un mēs ar viņiem esam labi. Bet ko par mums? Neviens beigas nav piemērots, jūs varat būt laipns, nosakot limitus, lai jūs nepārspētu sevi vai ļautu citiem to darīt.

Pārmērīga laipnības trūkumi

Toksisks laipnība mums un mūsu videi rada virkni šķēršļu. Aplūkojiet šādus trūkumus, tāpēc neaizmirstiet, ka esat pārāk labs:

• Nedrošība.
• Zems pašvērtējums.
• Mazāk pašapziņa.
• Mazāk autentiskas attiecības.
• Atsauksmes no vainas sajūtas.
• Palielināt atkarību no attiecībām.
• Lielāka trauksme.
• Tas var palielināt vajadzību pēc apstiprinājuma no citiem.

Tie ir tikai daži no toksiskā labvēlības trūkumiem. Tas ir kā apburtais loks, kurā mēs aizmirstam. Tas samazina mūsu vērtību, un mēs veidojam attiecības, kas var radīt mums ciešanas, jo mēs vienmēr gaidām citas vajadzības.

Pēc tam, ja otrs nav tur, mēs nezinām, ko darīt, jo mēs vienmēr esam par viņu. Tāpat kā tad, ja jūs esat dusmīgi, jo mēs neesam pieraduši domāt par sevi, kad otrs nav pieejams, tas sāk maksāt mums būt kopā ar mums.

"Es no manis aizgāju tālāk, tiklīdz es vienmēr likšu jums prioritāti".

Stratēģijas, lai apturētu pārmērīgu draudzību

Tagad labi, Kaut arī pārmērīga laipnība var kļūt par mums daļu, ir veidi, kā veselīgāk sākt būt laipni. Tātad, mēs dodam sev vērtību, ko esam pelnījuši, un mums ir vairāk autentisku un šķidru attiecību.

• Iestatiet ierobežojumus. Ļaujiet cilvēkiem zināt, cik tālu viņi var iet ar jums. Tas ir, stāstot viņiem lietas, kas jums traucē, ko jūs nedarītu, kas traucē jums utt. Tātad, cilvēki zinās, kādas lietas var jums jautāt un kuras nevar.
• Atvainojiet no vainas. Dažreiz jums ir jāsaka nē. Nepārtrauciet vainas sajūtu par to, ka neesat labvēlīgs vai ne vienmēr esat citu cilvēku labā. Jums tas nav jādara, un tas nenozīmē, ka jūs pārtraucat būt jauki, tas nozīmē, ka jūs arī uzskatāt sevi par svarīgu.
• Izveidojiet sarakstu ar savām prioritātēm. Jūs varat turpināt būt par citiem, bet neatstājot jūs malā. Organizējiet sevi un izlemiet, kas ir vissvarīgākās lietas jūsu dzīvē. Tādējādi jūs zināt, kādu laiku jums ir citiem un kādos laikos jūs varat būt viņiem.
• Ziniet sevi. Tādā veidā jūs zināt, ko vēlaties, tad būs vieglāk noteikt prioritātes un ierobežojumus citiem. Un jūs sapratīsiet dziļāk savas jūtas un domas, un jūs sapratīsiet, kāpēc tas jums maksās pievērst uzmanību.

Kā redzat, tas ir par jums jāuztraucas, tas nebūs tik sarežģīti, jo, ja jūs jau zināt, kā izturēties pret citiem ļoti labi, jūs noteikti varat to darīt ar jums. Tātad, neaizmirstiet to Laipnība ir svarīga, bet tā ir godīga.

Cenu par pārmērīgu laipnību citiem ir atstāt mūs malā. Tagad, lai sniegtu taisnīgu labestības daļu, jums ir jāuzticas un jāvērtē sevi, tikai tad, ja jūs novērtējat un zināt, cik svarīgi jūs esat, jūs sapratīsiet, ka neviens nav virs jums.

Paturiet to prātā Lai gan jūsu nodomi ir visdažādākie, ir tie, kas var izmantot jūsu pārmērīgo laipnību, Viņi zina, ka viņi saņems to, ko viņi vēlas, jo jūs vienmēr sakāt "jā". Koncentrējieties uz jums, noteikt prioritātes un iestatiet ierobežojumus. Jums ir jūsu spēks.

Kā būt labs jums Dažreiz mēs tik daudz uztraucam par citiem, ko mēs aizmirstam par sevi. Mēs demonstrējam sapratni un uzmanību citiem, neaizmirstot, ka ir svarīgi būt draudzīgiem ar sevi. Lasīt vairāk "