Mīlestība atbruņoties un humora spilveniem

Ja ir divas būtiskas sastāvdaļas, lai uzturētu labāku garīgo veselību, uzlabotu attiecības ar citiem un būt kopumā laimīgākas, tās ir mīlestība un humors.

Daudzas reizes mēs cenšamies iesaistīties karstās diskusijās ar citiem cilvēkiem, lai iegūtu aizsardzību, pārāk daudz uzsvērtu, lai notiktu precīzs un īslaicīgs notikums utt..

Un mēs galu galā saprotam, ka mūsu attieksme, iespējams, nav bijusi pareizā un ka galu galā mēs esam zaudējuši sevi.

Darīsim piemēru tam: Ir pāri, kas mēdz sevi pārmest, nekad nesasniedzot savstarpēju vienošanos, jo parasti, kad mēs "uzbrūk" vai drīzāk jūtam uzbrukumu, mēs paceljam barjeru un cenšamies sevi aizstāvēt, lai mēs nevarētu ievainots mūsu ego.

Bet patiesībā tā ir kļūda; un tas ir tāpēc, ka ja es aizstāvu sevi ar to pašu ieroci, ar kuru otrs mani uzbruka, galu galā mēs radīsim karu Tas nav tā vērts, un tas neizraisīs neko citu kā tikai sliktu garšu mūsu mutē un labu devu "sliktajiem"..

Vēl viens ļoti skaidrs un radikāls piemērs tam, kā mīlestība tiek izmantota kā spēcīgs ierocis, kas mums ir Gandhi. Viņš ieguva Indijas neatkarību attiecībā uz Lielbritāniju, nepārkāpjot vienu šāvienu bez agresivitātes, vienkārši pateicoties "Ahimsa".

Kas ir "Ahimsa"?

Ahimsa ir stratēģija sastāv no agresīvā pretinieka mīlošā un brīnišķīgā fona atklāšanas.

Es domāju, tas ir par dot mīlestību otram neatkarīgi no tā, kā viņš ar mums izturas. Atgādiniet viņam, ka viņš ir lielisks cilvēks ar labu fonu un ka mēs to vēlamies bez nosacījumiem, pat ja tajā brīdī viņš nedarbojas ar mums labākajā veidā vai pat agresīvi.

"Mīlestība ir pazemākais, bet spēcīgākais spēks, kas pieejams cilvēkiem"

-Gandhi-

Ahimsa ir ierocis tas darbojas lēni, bet ir ļoti spēcīgs. Jums jāturpina dot mīlestību, kamēr otra persona sāk pārdomāt savu uzvedību un sāk pārveidoties.

Mēs varam praktizēt šo tehniku ​​mūsu ikdienas dzīvē, un mēs pārbaudīsim spēcīgās sekas. Mēs sapratīsim, kā mēs izjaucam citu shēmas un rezultāts ir tāds, ka otrs sāk izturēties pret mums un izņemt savu iekšējo bērnu.

Ja mūsu partneris, draugs vai radinieks ir ļoti dusmīgs ar mums un kliedz pie mums, viņš pārmet mums utt. gudrākā lieta nav iet uz šo absurdo cīņu, vērsties un dot viņam ķēriens, skūpstu vai glāstīt.

Iespējams, ka sākotnēji viņš to noraida, bet, ja mēs paliekam, neļaujot sevi aizvest viņa vārdiem vai attieksmei, galu galā mēs varēsim viņu atbruņot radikāli.

Un kā ar humoru?

No otras puses, humora izmantošana kļūst par lielisku jebkura svarīga trieciena buferi. Tāpat kā mīlestība, tā arī uzlabo personīgās attiecības un padara grūtākus dzīves notikumus daudz izturīgākus.

"Ja cilvēkam būtu vairāk humora izjūtas, lietas varētu būt atšķirīgas"

-Stanislaw Lem-

Humora izjūta mūs apzinās nekas nav tik svarīgs un ka lielāko daļu laika mēs esam tremendizar un dramatizējam par mūsu dzīves faktiem un mēs jūtamies ļoti slikti par to.

Ir taisnība, ka ir apstākļi, kad nav vietas humoram, bet tie ir mazākums un, kad vien iespējams, mums ir jāatver mūsu prāts, jābūt elastīgākiem un smieties pret nelaimēm.

Pirmkārt, nelaimes gadījumi ir neizbēgami, un mēs visi daudz pieredzēsim visā mūsu dzīvē. Un, otrkārt, tāpēc, ka viņi gandrīz nekad nav tik slikti, kā mēs domājam, gandrīz vienmēr mēs nogurdinām lietas ar mūsu domām.

Arī, Humors stimulē radošumu un risinājumu meklēšanu tas ļauj mums de-stress, tāpēc tas palīdz mums atrisināt problemātisko situāciju, atbloķē mūs.

Šķiet, ka tas ir ļoti vienkārši, bet humora un mīlestības prakse mūsu dzīvē bieži ir grūts uzdevums. Galvenais ir neatlaidība, līdz tā kļūst par mums. Mēs kļūsim mīlīgi un smaidoši cilvēki un dzīve kļūs daudz vieglāk.