Uzziniet no nelaimēm

Visā mūsu dzīvē rodas daudzi notikumi, kas var būt skumji, kas var būt ciešanas vai kas mūsu optimismu un gribu dzīvot pie testa. Bet, Noslēpums slēpjas, zinot, kā saskarties ar nelaimēm un kā mēs ļaujam šiem notikumiem ietekmēt mūs, kā mēs tos uzņemamies un tos pārvaldām, lai viņi mūs neuzskanētu, vai arī mūs zaudētu dzīves ilūziju.

Mēs visi esam redzējuši, ka ir cilvēki, kuri negatīvā situācijā iegrimst skumjas un citi, kuri ir skumji, bet demonstrē savu spēku un vēlmi dzīvot, neskatoties uz situācijas bargumu. No pēdējiem, elastīgu cilvēku, mēs varam mācīties daudz, lai nepieļautu negatīvu situāciju uzbrukt un paralizēt mūs.

"Ja nav jūsu rokās mainīt situāciju, kas izraisa sāpes, jūs vienmēr varat izvēlēties attieksmi, ar kuru jūs saskaras ar šo ciešanu"

-Viktors Frankls-

Elastīgu cilvēku spēks

Elastīgums ir cilvēku spēja uzņemties sarežģītas situācijas, tās pārvarēt un pastiprināties. Tā ir spēja, kas mums visiem nav iedzimta, bet ko var iemācīties un attīstīt, lai panāktu pozitīvāku dzīves perspektīvu.

Tāpēc, elastīga persona nav dzimis, bet ir radīta. Kopumā tie ir cilvēki, kuriem nācās dzīvot nelaimes situācijās, kuras ir cietušas un kuras vēl ir nostiprinātas un kas katru dienu sniedz mums drosmes un pašattīstības mācības..

"Ir tikai divi veidi, kā dzīvot. Viens ir kā tad, ja nekas nav brīnums. Otrs, it kā viss būtu. "

-Albert Einstein-

Elastīgie cilvēki lieliski zina savas stiprās un vājās puses, un šīs pašizziņas spēks ļauj jums izvirzīt mērķus, lai piepildītu savus sapņus un padarītu tos piepildītos.

Viņi ir radoši cilvēki, kuri iemācījušies piecelties, kad viņi nokrīt, lai redzētu katras situācijas pozitīvo pusi, nekļūstot demoralizēti un nezaudējot ilūziju.

6 padomi, lai pārvarētu neveiksmes

Mīļotā cilvēka nāve, mīlestības sabrukums, darba zaudēšana, drauga slimība ... ir situācijas, kurās mēs, iespējams, dzīvojam visā mūsu dzīvē, bet mēs varam izvēlēties, kā mēs šajās situācijās jūtamies ar viņiem, cik vien iespējams. Šeit ir 6 padomi, kā pārvarēt neveiksmes un padarīt jūsu ikdienas pozitīvāku:

Pieņemt sarežģītas situācijas

Sarežģītie apstākļi, kuros mēs dzīvosim daudz mūsu dzīves laikā, un viena no svarīgākajām lietām ir zināt, kā pārvaldīt šīs situācijas un to, ko viņi mums rada, piemērotā veidā. Neapmierinātību pieņemšana nenozīmē, ka jūs nevarat justies skumji vai neapmierināti, bet jums ir jādod savas emocijas, bet neļaujiet viņiem iebrukt jūsu ikdienā.

Šim nolūkam jūs varat raudāt, bet tad tas ir ieteicams jūs koncentrējaties uz citiem uzdevumiem, kas saglabā jūsu uzmanību uz kādu citu, lai jūsu domas neatgriežas atkal un atkal uz atkārtotu ideju. Iziet, staigājiet, lasiet ...

Pārvietojiet savu prātu un ķermeni

Garīgā veselība ir atkarīga no tā, ko jūs apmācāt smadzenēm, par to, ko trenējat savu ķermeni. Tāpēc, mācīties, lasīt, mācīties bez apstāšanās, neapstājieties būt ziņkārīgam, nododiet savas smadzenes darbam. Un, arī, pārvietojiet savu ķermeni, staigājiet, brauciet, brauciet ar velosipēdu, neatkarīgi no tā, kas jums patīk, bet neapstājas kustībā.

Dariet to, ko jūs visvairāk aizraujat

Protams, ir kaut kas, ko jūs gribējāt darīt visu savu dzīvi. Izpētīt kaut ko, kas jūs piesaista daudz, dejojiet, dziedājiet, rakstiet ... Ir pienācis laiks to darīt un sajust Jūs esat tāds, kurš izvēlas, kurš izbaudīs jūsu dzīvi.

Izbaudiet ceļošanas prieku

Ceļošana ir mācekļa prakse, nevis runa par vietas apmeklēšanu, bet gan par ļaujot sevi iebrukt sajūtām, smaržām un krāsas vietām, ko apmeklējam, cilvēku smaids, ainavas un mācīšanās redzēt pasauli ar citas acis. Tāpēc, Ja jūs varat ceļot, ceļot, iet tur, lai uzzinātu pasauli un justos to.

Runājiet ar kādu

Ja ir kaut kas tāds, kas jūs ļoti uztrauc, mēģiniet runāt ar kādu, draugu, radinieku, savu partneri, dalīties tajā, kas jūs biedē, kas jums sāp. Daudzas reizes cita persona var mums sniegt objektīvāku priekšstatu par situāciju tas ļaus mums visu redzēt visā pasaulē un bez mūsu jūtām, kas ietekmē tik daudz. Ja nepieciešams, jūs varat meklēt psihologa palīdzību, lai sarunātos un apspriestu visas jūsu bažas.

Uzziniet no sliktajiem

Bēdas var iemācīt mums novērtēt daudzas lietas, kuras iepriekš neesam vērtējušas, Tā var mums mācīt daudzas lietas par sevi un to, kā mēs saskaramies ar šīm situācijām, un, pirmām kārtām, tas dod mums dzīves mācību, kas mums jāiemācās un nedrīkstam aizmirst.

Ja jums ir grūti mācīties vai neredzēt, kā izdarīt mācības no nelaimes, mēģiniet runāt ar citu personu un palīdzēt jums redzēt objektīvi, skatīties caur viņu acīm un mācīties no šīs atšķirīgās perspektīvas.

"Kādu dienu jūs nokrītat apakšā; jūs sasniedzat ierobežotu situāciju un sākas personīgā revolūcija. "

-Walter Riso-

Izturība spēja atdzimst pēc nelaimes Katram indivīdam ir neatņemama spēja atdzimst pēc nelaimes un pārvarēt tās. To sauc par RESILIENCE. Lasīt vairāk "