Psiholoģiskā drosme uzdrīkstēties

Psiholoģiskā drosme dod mums drosmi un gribasspēku. Tas ir būtisks impulss, kas spēj atvērt ceļu mums, paplašināt perspektīvas un pārvarēt grūtības. Arī šajā ziņā ir zināma audacity. Tā kā šis profils ir iemācījies uzdrīkstēties, prasīt ar cieņu, ko tas ir pelnījis, censties katru dienu vairāk par to, kas ir nepieciešams un vēlams.

Ir vecs sakāmvārds, kas mums atgādina, ka bailes un drosme ir brāļi. Tas ir kā kaut kādā veidā, cilvēks vienmēr bija spiests pārvarēt ciešanas un nedrošības šķēršļus, lai sasniegtu mērķus. Tagad, bet kur mēs varam iegūt šo iedvesmojošo dzirksteli, kas var aizdegt mūsu drosmi trūcīgākajos brīžos??

Cilvēki, Vidēji mēs esam ļoti izturīgi pret pārmaiņām ... tādā pašā veidā, kā baidās no mums. Tāpēc tas ir, ja spēks, ko mēs visi varam apmācīt un uzlabot, kļūst vērtīgs. Mēs runājam par psiholoģisko trakumu. Runa ir par to personīgo vērtību, kas liek mums gūt pārliecību, kas mobilizē iekšējos resursus, lai sasniegtu mērķus un saskartos ar briesmām.

Søren Kierkegaard, eksistenciālisma tēvs, teica, ka drosmei nepieciešams īss līdzsvars. Tagad labi, ne drosme nozīmē, ka jūs zaudējat sevi agrāk vai vēlāk. Mācīsimies atmodināt šo vērtību, ļaujiet mums piešķirt atļauju būt nedaudz drosmīgākiem, apmācot šos izmērus.

"Drosmīgais cilvēks nav tas, kurš nejūtas bailēs, bet tas, kurš pārvar šo bailes".

-Nelsons Mandela-

4 taustiņi mūsu psiholoģiskās drosmes pamodināšanai

Psiholoģiskajam drosmei, kā arī drosmei nav plašas zinātniskās literatūras. Tās ir ļoti specifiskas jomas, kuras bieži veido šo disciplīnu, ko mēs saucam par personīgo attīstību. Tomēr ir vērts atsaukties uz interesantu pētījumu, ko veica Martin Seligman un kas publicēts 2005. \ T American Journal of Psychiatry

Šis darbs tika nosaukts "Cilvēka stiprās puses un tikumi" . Tajā viņi aprakstīja ne tikai tās īpašības, kas nosaka cilvēkus, kas spēj saskarties pret nelaimēm. Arī tie, uz kuriem Viņi zina, kā ieguldīt resursus un attīstīt prasmes strādāt ar savu labklājību, tie paši, kas arī labāk pārvalda stresu un trauksmi.

Tādējādi starp visām stiprajām pusēm, kas izceļas pētījumā, starp visiem mirdzums. Tagad tas nav saprotams tikai kā drosmes sinonīms. Tas ir kaut kas cits, jo drosmīgs termins neapšaubāmi ir bagātāks un dziļāks no psiholoģiskā viedokļa. Tāpēc, ka Audacity rada stratēģijas, kas izriet no domas skaidrības.

Tas ietver arī vēlmi rīkoties pareizi. Tā kā dedzīgajai personai ir ētikas kodekss, mērķis un vēlme pārvarēt bailes. Tāpēc redzēsim, kādas dimensijas ļaus mums atmodināt mūsu psiholoģisko trakumu.

1. Ņemot vērā nenoteiktību, pieņemiet lēmumus

Daniels Kahnemans ir viens no psihologiem, kas pētījis lēmumu pieņemšanas jomu. Pēc viņa teiktā, aspekts, kas vienmēr liek mums pārbaudīt, ir nenoteiktība. Tā ir vieta, kur aug bailes un valda nedrošība. Nezinot, kas notiks, mēs baidās. un bieži vien tas mūs arī imobilizē.

Viens no veidiem, kā tikt galā ar šīm situācijām, ir psiholoģiskā drosme: mācīšanās pieņemt lēmumus. Dažreiz, Dr. Kahneman skaidro, tikai lemjot, ko šodien ēst, mēs jau pārņemam kontroli pār kaut ko.

Lēmums vienmēr ir pirmais solis, tas ir kustība, un tas ļauj mums dzīvot savā dzīvē.

2. Aptaujas un domāšanas vērtība atšķirīgi

Tie, kas neapšauba viņu realitāti, galu galā tiek aklimatizēti, galu galā ļaujot sevi pārvarēt un nosacīt. Nožēlojamā persona, no otras puses, izvairās no šīs pieejas. Un viņš to dara tāpēc, ka viņš ir iemācījies domāt citādi, uzdot sev jautājumus, vēlas iet tālāk, veidot savu viedokli.

Kaut kas līdzīgs tam prasa laiku un drosmi, tas prasa lauzt pelējuma un izvairīties no pašapmierinātības. Neviens nesasniedz šo personīgo avansu dienā vai divos. Patiesībā tas ir pastāvīgs vingrinājums, kas vispirms tiek veikts mierīgi un bez trokšņa. Tikai vērojot to, kas mūs ieskauj. Vēlāk bailes tiek pārvarētas un beidzot parādās pārliecinošā balss, kas iemācās prasīt, lai apšaubītu, lai padarītu skaidru nostāju.

"Dzīve sarūk vai paplašinās proporcionāli vienas vērtības vērtībai"

-Anais Nin-

3. Uzņemieties atbildību par sevi

Ceļš uz psiholoģisko drosmi un drosmi nozīmē to, ka pakts tiek noslēgts ar sevi. Tā ir alianse ar savu būtību paziņot, ka esam atbildīgi par visu, kas ir paveikts, par katru aspektu, kas palicis aiz katras kļūdas, katram blipam un arī par katru triumfu..

Tikai tad, kad mēs pārtrauksim vainot citus par vilšanos vai zaudētajām dzīvībām, mēs būsim gatavi virzīties uz priekšu bez bezjēdzīgiem svariem. Tādējādi, un, lai gan vairāk nekā vienu reizi mums ir teicis, ka drosmīgs cilvēks bieži tiek pārdzīvots dusmas vai ar tādu apņēmību, kas dzimusi no spēcīga rakstura, mēs varam teikt, ka tā nav gudra ideja.

Tikai mierīgs prāts ir tas, kas augstu vērtē dzīvi. Tikai tie, kas atstāj grūdes un bailes malā, spēs virzīties uz priekšu ar lielāku vieglumu, skaidrs, ko viņi tiecas.

4. Paplašiniet savu redzesloku

Pārejot no krasta, mēs atklājam okeāna lielumu un skaistumu. Tomēr, kā zināms, dažas lietas mums baidās vairāk nekā skatīties prom no mūsu ikdienas ostām. Tādējādi eksperti šajā jomā, piemēram, Brené Brown, Hjūstonas Universitātes pētnieks. piemēram, neaizsargātība, drosme vai kauns, viņi norāda uz šādiem aspektiem.

Neviens nenāk uz šo pasauli ar tādu psiholoģisko trakumu, kas ļauj viņam bez bailēm apiet katru pieredzi. Jums ir jādodas mazliet maz. Faktiski, lai paplašinātu redzesloku, jums nav jādodas tālu. Dažreiz, mēs arī spējam augt kā cilvēki, tikoties ar citiem cilvēkiem. Šķērsojot noteiktu durvju slieksni, atstājot komforta telpas.

Mēs varam arī būt drosmīgi, uzdrošinoties mainīt ieradumus. Šīs mazās svārstības mūsu ikdienā arī paplašina prātu, stiprina sirdi un apmāca mūs šajā arvien pieaugošajā skaļumā, kur, visbeidzot, radīsim prieku, kas mums patiešām ir nepieciešams.

Iesakīsim to praksē, uzdrošināsim apmācīt mūsu ikdienas drosmi.

Drosme ir zaudēt līdzsvaru uz brīdi Drosme ir optimistiska, ir daļa no pretestības, kas veido ārkārtas būtnes, kas spēj veidot un virzīties uz priekšu. Lasīt vairāk "