Skaistums ir labs ar sevi

Nav labāka pievilcība nekā tas, kas jūtas labi ar sevi. Nav labākas apmierinātības nekā tas, kas iegūts pēc pašizziņas ūdeņos, lai atklātu vērtības, stiprās puses un vajadzības. Tikai tad mēs pieņemam vislabākos lēmumus, tos, ar kuriem mēs jūtamies brīvi, piepildīti un apveltīti ar tādu īpašo skaistumu, kas padara mūs unikālus, autentiskus.

Zen kapteinis Thich Nhat Hanh savās grāmatās mums atgādina, ka nav skaistākas personas nekā tas, kurš vienmēr darbojas saistībā ar savu interjeru. Tas, kas necenšas, lai to pieņemtu citi, bet apstiprina un pieņem pati sirds, pēc būtības, kas mūs definē. Tomēr, gandrīz bez bailēm no kļūdām, mēs varam teikt, ka ir daudzi, kas skatās viens otru spogulī, neapmierinot viens otru.

Tas ir gandrīz kā dīvaini burvestība. Tikai mēs novērtējam sevi, kad citi apstiprina mūs, kad tie ir citi, kas mums dod pozitīvu pastiprinājumu ar saviem vārdiem, žestiem, komentāriem un atzinumiem. Ja tas nenotiek vai tas nenotiek pārāk bieži, mēs nonākam neredzamības, nepastāvības, pašcieņas bezdibenī, kas pakāpeniski izzūd.

No otras puses, korejiešu filozofs Byung-Chul Han savos darbos norāda, ka mēs "degam" tādā pašā ellē. Savā grāmatā Dažādu personu izraidīšana, aicina mūs pārdomāt šo pašu ideju. Mēs zaudējam spēju novērtēt katras tās unikalitāti, kas padara mūs unikālus un ārkārtējus, ka identitātes zīmols, kas mums jāsaglabā pirms citu vēlmju apmierināšanas.

"Uzskatu, ka mūsu sirdīs ir pietiekams, lai apmierinātu un līdzsvarotu dzīvi".

-Ellen Sue Stern-

Būt labiem ar sevi, patiesas pievilcības māksla

Labam darbam ar sevi ir nepieciešams laiks, bet, kad to sasniedzat, viss mainās un pati masa, šķiet, ir mazāka. Konvenciju svars ir atpalicis, tāpat kā tās ķēdes, kuras mēs bieži novietojam uz prātu, sirdi un kājām, ja mēs vēlamies būt labi ar visiem, nevis vilties, būt kā citi gaidīti.

Kad šī personīgās attīstības virsotne ir sasniegta, tas, kurā Maslova ievietoja pašrealizāciju, pasaule izskatās citādi. Pastāv lielāka perspektīva, lai saprastu lietas, kā arī iekšpusi, ar kuru var ceļot caur mūsu realitāti ar lielāku apņēmību, izšķirtspēju un brīvību. Pārējo acīs visi šie tikumi neapšaubāmi ir tikpat pievilcīgi, cik tie ir vēlami.

Tomēr, atkal atgriežoties pie Byung-Chul Han teorijām, mums ir jāņem vērā viens aspekts. Dažreiz mēs uztveram sevi kā pilnībā realizētus cilvēkus, mēs uzskatām, ka mums ir viss, jo mēs esam uzkāpuši uz šo zelta pīķi, ko mūsu sabiedrība ir iezīmējusi. Tomēr, Kādā citā laikā mēs realizēsim nelielu aspektu: mēs neatrodas pīķa, bet bezdibenī.

Mūsu patērētāju sabiedrība un pat mūsu izglītība palīdz mums virzīties uz šo materiālu un saskaņot panākumus, kam nav nekāda sakara ar personīgo piepildījumu. Tāpēc, ka esiet labs ar sevi, jums ir jāaptver citas teritorijas, citi scenāriji nav redzami un par kuriem mums ne vienmēr ir vislabākie rīki.

Mēs, protams, runājam par tādām dimensijām kā pašapziņa, pašcieņa, pašapziņa, pašpārliecinātība, spēja sasniegt, emocionāla neatkarība ...

3 soļi, lai būtu labi ar sevi

Saskaņā ar pētījumu, ko veica Berlīnes Universitātes Ulrich Orth un Ruth Yasemin Erol, cilvēki mēs sasniedzām augstāku pašapziņu vecākiem vecumiem, un jo īpaši 60. gados. Kāpēc mēs pirms šīs dimensijas nesasniedzam? Kāpēc mūsu jaunatnes un agrīnās brieduma laikā mēs neizstrādājam šo būtisko mūsu personīgās attīstības muskuļu?

Neapšaubāmi ir daudzi faktori, tomēr, papildus tiem ierobežojumiem, kas ierobežo mūs un var traucēt mums būt labiem ar sevi, ir nepieciešams veikt izmaiņas. No proaktīvas līdz strādāt pie šīs ārkārtas psiholoģiskās cīpslas, kas ir pašapziņa un pašrealizācija. Tāpēc redzēsim 3 soļus.

Uzlabojiet piešķiršanas stilu

Piešķiršanas stils ir saistīts ar to, kā mēs saistām savus sasniegumus vai pieredzējušās neveiksmes. Kad es saņemu kaut ko, tas ir tāpēc, ka citi mani ir palīdzējuši vai tāpēc, ka esmu pietiekami centies? Mums ir jāņem vērā mūsu realitāte, un tam mums ir jāatzīst mūsu pašu prasmes, kompetences un spējas.

Katra veiksme vai kļūda ir atkarīga tikai no personas. Tāpēc viens veids, kā būt labs ar sevi, ir spēt atpazīt to, ko mēs esam vērts, ko mēs varam sasniegt, ja mūsu stiprās puses ir arī mūsu ierobežojumi..

Vienīgā balss, kas mums ir dzirdama, ir mūsos

Mūsu pasauli apdzīvo simtiem tūkstošu balsu. Ir mūsu ģimenes, mūsu skolotāju, priekšnieku, kolēģu, draugu, pāru, sociālo tīklu balsu, modes, domājamo ekspertu un politisko guru balsis, personīgā izaugsme ...

Visu šo skaņu vidū bieži ir klusēts: mūsu pašu balss. Dodiet daļu no mūsu enerģijas, lai laiku pa laikam izslēgtu visu šo vides troksni, lai uzklausītu mūs, ņemtu vērā un saprastu mūsu vajadzības.

Padariet savas kaislības savu dzīvesveidu

Lai būtu labs ar sevi, sekojiet savām kaislībām. Nesaņemiet citu cilvēku gaumi vai padomus, nekļūstiet līdzi savai identitātei un padariet savas vēlmes, identitāti un būtību savu dzīvesveidu. Ja mēs ikdienā orientējamies uz šo ceļu, kas iet kopā ar mums, mēs jutīsimies ne tikai apmierinātāk, bet arī vairāk realizēsim visas sajūtas..

Cilvēki ar šādu drosmi, ar šo spēju atvērt savus ceļus neatkarīgi no tā, ko citi saka, vienmēr mums ir pievilcīgāki. Tāpēc, ka nav skaistuma, kas būtu vairāk žilbinoša, nekā tā, kas atceļ konvencijas, lai tā būtu sevī jebkurā laikā un apstākļos.

Eko sindroms: pašcieņas lūzums Echo sindroms skar daļu no iedzīvotājiem: tie ir cilvēki ar zemu pašcieņu pāru vai narsistisku vecāku ietekmē. Lasīt vairāk "