Vēstule jūsu bēdīgajām dienām

Ja nolemjat izlasīt šo vēstuli, tas ir tāpēc, ka šoreiz jūsu bēdīgās dienas uzvar vai uzvar. Varbūt jūs esat zaudējis ilūziju, vilšanās jūs pārpludina, vai jūs esat sadalīti tūkstoš gabalos. Neatkarīgi no iemesla, kā jūs jūtaties.

Pirms turpināt, ļaujiet man pateikt, ka šīs līnijas ir rakstītas tā, lai pirms lasīšanas tās meklētu ērtu un klusu vietu. Vieta, kas ir patvērums un no kuras jūs varat būt vienatnē ar sevi. Pēc tam, Man vajag, lai dažas sekundes aizveriet acis, ieņemiet dziļu elpu un, kad esat gatavs, sāk to lasīt, nesteidzīgi, mierīgi un pārdomājot katru vārdu ... Gatavs?

Jums ir tiesības būt skumji

Dzīve ne vienmēr ir viegli. Tu esi noguris, cīnoties, smaidot smaidu, kad jūsu dvēsele lūdz, lai jūs raudāt, lai būtu labs ar citiem ... Padariet savu skumju kļuvusi par savu rutīnu un, lai izvairītos no diskomforta, līdz šim ir bijusi iespēja turpināt. Bet ne vairs, jūs to vairs nevarat darīt. Jūsu nevēlēšanās ir tik liela, ka jūs pat nevarat slēpt.

Nekas nenotiek. Jums ir tiesības sabrukt. Ticiet man Lai raudāt, kliegt sāpes un nevēlētos smaidīt, ja jūs to nejūtat. Dažreiz dzīve sver un asaras bez jebkādas pārdomām. Jūsu pienākums nav būt vienmēr labi, vai likt tērpu, lai citi ticētu tam. Paturiet prātā, ka maskas arī rada brūces, jo tās slēpj jūs un piedāvā jums rakstzīmi, kuru jūs varat savienot apmaiņā pret sevi, lai sevi nodotu.

Savās bēdīgajās dienās raudiet, ja tas ir tas, kas jums ir nepieciešams vai kliedz, ja jūs vairs nevarat. Tas ir labāk, lai izteiktu, kā jūs jūtaties kā noslīkšana tajā, un ka kādā brīdī tas liek jums saslimt.

Neatkarīgi no iemesla, ļaut sevi sajust jūsu skumjas, lai izspiestu visas emocionālās sāpes, kas jums ir iekšā katru reizi, kad es aicinu jūsu durvis.Tā pieņemšana ir vienīgais veselīgais veids, kā to izdarīt, un vispiemērotākais veids, kā sākt tilta veidošanu uz savu labklājību.

Bet neaizmirstiet to skumji savienojas ar atmiņu, un, lai gan tas ir noderīgi, tas vairs nav, kad jūs atbalstāt visu savu dzīvi tajā. Jo, pat ja neesat atbildīgs par to, kā jūs jūtaties, jūs esat atbildīgs par to, ko jūs darāt ar to.

Turiet stingru, ļoti spēcīgu

No šī brīža aizmirst savas bailes un tāpat kā jūs esat drosmīgi, lai neraizētu citus, Esiet drosmīgi, lai jūs atvērtu un atklātu, kur tu esi. Paskaties spogulī un dodiet sev mīlestību, ko tik daudz reižu esat aizmirsis atgūt savu skaisto autentiskumu, to, ko jūs atstājāt citu labā. Nebaidieties Visnopietnākā lieta, ko varat atklāt, ir svešinieks priekšā.

Ja tā, tad ķēriens viņai, ķēriens viņai. Lai sevi atjaunotu, nav labākas zāles nekā mīlestības sajūta ...  un tas ir bijis, kamēr esat aizmirsis to darīt.Palutiniet sevi ar mīlestību, bez spriedumiem un kritikas, lai savāktu katru daļu, ko jūsu skumjas ir sagrautas un sapratušas.

Šim nolūkam es to mīlu, un es to pieprasu ar savu lielāko spēku lūdzu, pārtrauciet sevi slikti. Neatkarīgi no tā, kas noticis, apsūdzot jūs balsī vai zemā balsī, jūsu brūces asinis kļūst spēcīgākas.

Tas būs liels palīgs, lai piedotu savas kļūdas, laiki, kad jūs nezināt, kā to izdarīt, un daudzas reizes jūs pat nezināt, kā to izdarīt. Neviens nav dzimis, zinot. Jūsu kļūdas ir daļa no jūsu mācīšanās. Protams, katrs no tiem ir bijis priekšā. Kas notiek, ir tas, ka jūs neesat ievērojuši. Vismazāk jūs varat uzzināt, ka šis veids, kā rīkoties, nav derīgs un kam nepatīk atbrīvoties no iespējām? Katru reizi, kad mēs to darām, mēs esam viens solis tuvāk.

Arī atstājiet savu mīļoto whys: "Kāpēc tas notika ar mani??","Kāpēc tas vienmēr ir vienāds?","Kāpēc viņš ar mani izturējās līdzīgi?"... Viņi tikai pavedina jūs, lai jūs būtu daļa no spirāles bez izejas, kas sašaurina jūsu dvēseli

Jūs to atpazīsiet, jo tas ir pilns ar pamatojumiem, paskaidrojumiem un izvairīšanos no visa veida jūtas un atbildības. Ja ļausiet viņiem nonākt, lai padarītu jūsu bēdīgās dienas savu rutīnu. Ja jūs vēlaties uzdot to, kā, ko, kad un kāpēc. Tas būs konstruktīvāks un atjaunojošāks. Ticiet man.

Tagad, Pēc hugging un atspoguļojot ir pienācis laiks atskatīties uz sevi spogulī vēlreiz, lai atpazītu, kas jūs tiešām esat. Meklējiet savas acis, savienojiet ar tām un, kamēr jūs to darāt, izrunājiet šo vienkāršo divu vārdu frāzi un lieliskus efektus: "Es mīlu sevi!" Varbūt tu saproti, ka jūs esat gaidījuši kādu, lai jūs vērtētu un mīlētu jūs, kā jūs gaidījāt. Tātad, jūs aizmirsāt, ka vienīgā persona, kas to varēja izdarīt, vienmēr bija ar jums.

Saule, kas parādās pēc šīm skumjām dienām

Jūsu bēdīgajām dienām ir nepieciešams, lai jūs tos uzklausītu, lai jūs tos saprastu. Tikai tad, ja jūs to darīsiet, vai jūsu brūces sāks dziedēt mazliet un sāpes sāks pazust. Izpratne par to ir vissvarīgākais progress un mīlestība pret sevi, visspēcīgākais instruments, kas ļaus jums to sasniegt.

Jūsu bēdīgās dienas palīdz jums atvienoties no ārpuses un sazināties ar jums.

Jo, pat pēc jūsu bēdīgajām dienām saule parādās ar nelielām mirgošanām, lai netiktu apžilbināta, un mazliet mazliet pielāgojieties savam spēkam, tas ir atkarīgs no jums, lai iet to saņemt vai, gluži pretēji, aptvertu sevi ar segu, lai to neapmierinātu. Ko es ierosinu, ir tas ir tas, ka tu uzdrošinās. Esiet drosmīgi, lai sajustu un izprastu savu skumjas, neatstājot autentiskuma ceļu.

Kad skumjas iebrūk mūsu smadzenes Skumjas ir tā, ka nenoteikta sajūta, kas mūs pārtrauc un nozvejo? Kas notiek mūsu smadzeņu nooks un crannies, lai mēs atrastos šādi? Lasīt vairāk "