Gadu gaitā es esmu iemācījies izvairīties no argumentiem, kuriem nav jēgas

Varbūt tas ir briedums, gadi vai pat atkāpšanās, bet Vienmēr ir laiks, kad mēs saprotam, ka ir argumenti, kas vairs nav vērtīgi. Tad mēs vēlamies izvēlēties šo klusumu, kas saglabā klusumu un smaida, bet tas nekad nedod, tas, kas beidzot saprot, ka ir bezjēdzīgi sniegt paskaidrojumus tiem, kas nevēlas saprast.

Tagad, neskatoties uz to, kas bieži tiek teikts par to, ko apspriest, ir māksla, kurā ikvienam ir vārds, bet ļoti maz spriedumu, patiesībā, tā ir problēma, kas pārsniedz šo jautājumu.. Dažreiz diskusijas ir kā rezultāts, kur mūzika nav dzirdama, kur tas ne vienmēr ir dzirdēts un kur ikviens vēlas būt taisnīgs vai balss.

Dažreiz tā ir spraiga prakse. Ir diskusijas, kas jau ir zaudētas, pirms tās sāk. Tas var būt gadi vai vienkārši nogurums, bet ir lietas, par kurām es vairs nevēlos runāt ...

Labs daļa no psiholoģijas un filozofijas ir mācījuši mums stratēģijas, lai gūtu panākumus jebkurā diskusijā. Labi argumenti, heiristikas izmantošana vai atbilstoša emocionāla vadība būtu daži piemēri, bet ... .Un, ja tas, ko mēs meklējam, nav uzsākt dažas diskusijas, kuras jau no paša sākuma sniedzam zaudējumiem?

Mēs iesakām domāt par to.

Diskusijas un runas, kas mums vairs nav svarīgas

Termiņš nav atkarīgs no vecuma, bet, lai sasniegtu šo personīgo posmu, kurā mēs vairs nevēlamies sevi maldināt, kur cīnāmies par iekšējo līdzsvaru, kurā mēs rūpējamies par saviem vārdiem, cienām to, ko mēs klausāmies un meditējam par katru aspektu, ko mēs izvēlamies klusēt.

Tas ir, kad mēs apzināmies, kādi aspekti ir pelnījuši mūsu centienus un kādu attālumu. Piemēram, ir iespējams, ka mūsu attiecības ar tuvu radinieku pirms dažiem gadiem bija sarežģītas, tāpēc, ka vienkāršas sarunas uzturēšana bija kā krītot bez izpletņa spriedzes bezdibenī, argumentos un sliktos laikos.

Tomēr tagad viss, kas ir mainījies, un tas nav tāpēc, ka mūsu attiecības ir uzlabojušās, bet tāpēc, ka ir mūsu atšķirības. Mēs izvēlamies klusumu, kas nepiešķir, ne arī ļauj to pārvarēt, bet tas tiek ievērots.

Eran Halperin ir Izraēlas psihologs, kas specializējas diskusijās un konfliktu risināšanā politiskajā arēnā, kuru teorijas var pilnībā piemērot ikdienas vidē. Kā viņš paskaidro, vissarežģītākajiem un karstākajiem argumentiem ir psiholoģisks elements "draudi", sajūta, ka kāds gatavojas pārkāpt mūsu principus vai mūsu esences.

Arī nogatavināšana ir pietiekama iekšēja pārliecība, lai uzskatītu, ka daži cilvēki un viņu argumenti mums vairs nav draudi.

Kurš mūs jau mūs nomāca ar vārdiem, mūs vairs neuztraucas vai liek mums dusmoties. Cieņa, otras puses akceptēšana un pašapziņa, kas mūs aizsargā, ir mūsu labākie sabiedrotie.

Es esmu pārtraucis sniegt paskaidrojumus tiem, kas saprot to, ko viņi vēlas, praktizējiet personīgo brīvību un pašpārliecinātības mākslu: pārtrauciet paskaidrojumus par katru jūsu dzīves aspektu: katram, kas tevi mīl, to nav nepieciešams. Lasīt vairāk "

Māksla apspriest ar inteliģenci

Mēs jau zinām, ka ir diskusijas, par kurām mēs nezaudēsim mieru vai enerģiju. Bet mēs to saprotam dzīve ir sarunas gandrīz katru dienu, lai varētu līdzāspastāvēt, uzturēt šo afektīvo attiecību, sasniegt mūsu darba mērķus un pat, kāpēc ne, panākt vienošanos ar mūsu bērniem. Diskusijas nav atbrīvotas nevienā no šīm jomām.

Mācīšanās dzirdēt ir dabiska, taču, lai uzzinātu, kā klausīties, ir ļoti svarīgi.

Gudri un bez blakusparādībām diskutēt māksla prasa ne tikai prasmīgu stratēģiju, bet atbilstoša emocionāla vadība, kas mums visiem būtu jāzina mūsu tuvākajās vidēs. Mēs aicinām jūs paturēt prātā šos vienkāršos taustiņus.

Taustiņi

Viens no pirmajiem aspektiem, kas mums jāņem vērā, ir tas, ka Diskusijas ne vienmēr beidzas ar uzvarētāju, Efektīvai diskusijai ir nepieciešama smalka gudrība, kas ļauj abām pusēm sasniegt saplūšanas punktu, zināmu sapratni. To var panākt tikai šādi:

• Dzirde nav tāda pati kā klausīšanās. Dialogs nebūs efektīvs, ja mēs nespēsim piemērot piemērotu empātiju.

• Spēcīgā spēja izprast otras personas perspektīvu. Tas ir kaut kas, kas prasa lielas pūles un adekvātu gribu, bet izpratne par vēstījumu un konkrēto redzējumu par to, kas mums ir priekšā, ir būtiska..

• Mums ir jāizvairās no aizsardzības. Šeit Eran Halperina ierosinātā ideja atkal sāks darboties: brīdī, kad mēs jūtamies apdraudēti, diskusija kļūst agresīva un parādās katra cilvēka sienas. Izpratne nekad nevar notikt.

• Pašpārvalde Ir būtiski izmantot adekvātu mūsu emociju pārvaldību. Mums vispirms ir jākontrolē ienaidnieki, piemēram, dusmas vai dusmas. Tās ir laika bumbas, kurām patīk būt klāt daudzās diskusijās.

• Uzticība. Ir svarīgi paļauties, ka beidzot mēs sapratīsimies viens otru. Lai to izdarītu, jums ir jāliek jūsu griba, jābūt ciešai un cieņai un jāizmanto tādi termini kā "Es saprotu jūs", "Es zinu, ka tā ir taisnība", "tas ir iespējams" ...  Visi šie ir durvis uz sapratni, mazām un delikātām robežām šai sanāksmei, kurā mēs visi varam uzvarēt.

Tā kā vērtīgās diskusijas ir tās, kas ļauj mums panākt vienošanos līdzāspastāvēt un laimi.

Es vairs neuztraucos, es tikai paskatīšos, es domāju, un es, ja nepieciešams, ejam prom, jo, strādājot ar sarežģītām situācijām, mēs iemācāmies emocionālu distanci, lai pārvaldītu mūsu diskomfortu un domāt pirms lēmuma pieņemšanas. Lasīt vairāk "