Ja emocijas nav izteiktas, sirds sāp

Nav neviena, kas spētu sevi aplūkot un redzēt tukšumu, jo pat tukšumam ir fons visās mūsu sirdīs.. Mēs esam pilns ar cilvēkiem, mirkļiem, sīkām detaļām, kas mūs veido katru dienu tāpat kā tie, kurus mēs esam.

Visas šīs lielās mazās lietas padarīja mūs lielas mūsu dzīves laikā, tostarp prombūtnes dēļ, jo es zinu, ka cilvēki, kas dzīvo pilnīgu prombūtni un pat izklausās, ir pilni. Kas notiek, tas ir mēs arī esam piepildīti ar emocijām, kas mūs sāp, un, kad viņi neizpauž sirdi, tas nepārkāpjas.

Esi dzirdēts, izņemiet to, kas jums sāp

Ja ir kaut kas, kas mūs atšķir no citiem dzīvniekiem, tad tā ir iespēja runāt. Vārds, bez tam, ka esam mūsu atšķirīgākais izteiksmes rīks, dažkārt ir arī labākais izārstēt, ko mēs varam būt mūsu iekšējam pašam. Runāt ir likt vārdus tam, ko mēs jūtam, dodot tam vietu.

Šajā ziņā viena no lietām, kas liks mums justies labāk, ir vienmēr novērtēt iespēju, kas dod mums iespēju izteikt sevi skaļā balsī, lai parādītu, kas sāp, ļauj to izlaist un iet. Izsakot to, ko mēs uzskatām, ir veids, kā iegūt bezmaksas.

Kā mēs ar mums, kad mēs pērkam vienvirziena biļeti uz kaut kur: mūsu jūtu izpausme ir visu durvju izejas durvis, kas neļauj sirdij būt laimīgam.

"Es gribu raudāt, jo es jūtos, kā to dara pēdējās bankas bērni, jo es neesmu cilvēks vai dzejnieks vai lapa, bet ievainots impulss, kas paceļ lietas otrā pusē."

-Federico García Lorca-

Pieliekot savu krūšu maliņu, nebūs spēcīgāka, vienkārši izskatās tā

Tie brīži, kad dzīve aizver durvis, pat sev, liek mums zaudēt to, kas mēs esam un vienīgais veids, kā tos atkārtot, ir ļaut jums dzirdēt, nepieciešamības gadījumā kliegt.

Mums ir skaidrs, ka mēs saucam, sāpam un dažreiz mēs ienīstam viens otru. Kā tad, ja mēs būtu vainīgi par bloķēšanu, un bija kaut kas spēcīgāks par mums, kas liek mums slēgt un palikt sasaistīti: mēs nezinām, kā to droši definēt, bet tas ir tur.

Jo tā, kā es gribēju, lai tas būtu ar titulu, Ja sāpes nav izteiktas, sirds sāp. Tas sāp, jo viss joprojām ir iekšā, it kā mums būtu savi rokturi, un katru reizi, kad mēs saskaramies viens ar otru, mēs noklikšķinām uz otra.

"Ziemas dziļumā es beidzot uzzināju, ka manī ir neuzvarama vasara."

-Albert Camus-

Tomēr mēs to neapzināmies mums ir iekšā "neuzvarams vasara", es varu to darīt ar visu. Mēs aizmirstam, ka cilvēka sirdij laiku pa laikam ir jāatstāj, lai atvērtu logus, lai viņš varētu tikt dzirdēts, lai viņš varētu izārstēt, dziedināt, aprūpēt un apģērbt.

Smaids, kas ir visgrūtāk izteikt, ir dvēsele

Kad mēs ļaujam sirdij tuvu un atveram sevi citiem cilvēkiem un, visbeidzot, pasaulei, parastā lieta ir tā, ka mēs jūtam atvieglojumu un progresīvu apmierinātību. Mēs piedzīvosim tik patīkamu sajūtu, ka tuvākajos gadījumos mēs centīsimies rīkoties līdzīgi.

Kad jūs pamazām sākat virzīties uz priekšu, jūs redzēsiet, kā smaids tiek veidots uz jūsu sejas. Šim smaidam, un jūs to zināt labāk nekā jebkurš, ir izmaksas; bet tagad tā zina labāk nekā neviens. Tam ir izmaksas, ciešanas un daudz personisku pūļu, lai to sasniegtu.

"Un varbūt, ja smaids nāk no ļoti dziļas iekšpuses, tu vari raudāt vienkārši, nenokrītot, bez izmisuma, neizsaucot nāvi vai tukšumu. Cry, tikai raudāt Tad viņa smaids, ja tā joprojām pastāv, kļūst par varavīksni. "

-Mario Benedetti-

Mēs esam ļāvuši mums iznākt tumšās krāsas un, kad tas notiek, mēs atkal redzam varavīksni. Tāpat kā lietus laikā, jo Tam ir lietus, lai redzētu debesis vislabāk. 

Citiem vārdiem sakot, smaids, kas ir visgrūtāk izteikt, ir dvēsele, jo, ja tas netiek darīts, ir kaut kas iekšā, kas neļauj mums būt mūsu būtībā. Kad tas ir izdarīts, jūs atklāsiet, ka jums vajadzētu mīlēt sevi un, ka pasaule bauda to bez ierobežojumiem un vētrām.

5 emocijas, kas bojā mūsu ķermeņa daļas Visbiežāk sastopamie slimības cēloņi ir negatīvas emocijas. Emocionālās nozīmes atrašana dos mums atslēgu ātrai atveseļošanai. Lasīt vairāk "

Image pieklājīgi no Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper