Atklājot mūsu ēnu, mūsu dēmonus

 "Katrs no mums projektē ēnu, kas ir tumšāka un kompakta, jo mazāk iemiesojums ir mūsu apzinātajā dzīvē. Šī ēna visos nolūkos un nolūkos ir bezsamaņā esošs šķērslis, kas uzvar mūsu labākos nodomus..

(Carl Gustav Jung)

Mēs parasti izmantojam tūkstošiem metaforu, lai atsauktos uz mūsu tumšāku aspektu kā atklāt mūsu dēmonus, dvēseles tumšo nakti, cīnieties ar velnu, izmainiet ego, ēna utt., bet es vēlētos uz to atsaukties lielais maiss, ko mēs visi velkam.

Neredzams maiss, kas mums pavada visu mūžu un kurā mēs sākām mest no mazajiem, visi mūsu personības aspekti, kas neapmierina apkārtējos un izmantoja sava veida ietekmi mūsu dzīvē, lai turpinātu cienīt savu mīlestību.

Ikviena no mums ēnā attīstās dabiski, tāpat kā mūsu ego, sākot no vienas un tās pašas dzīves pieredzes.

No vienas puses, mēs identificēsim dažas ideālas mūsu personības iezīmes, piemēram, līdzjūtību vai labu izglītību, un, no otras puses, mēs izdzēsīsim tās īpašības, kas neatbilst mūsu ideālajam tēlam, piemēram, egoisms un skaudība, neapmierinātība vai sāpīga pieredze. , mūsu maisa dziļumā.

Katra kultūra un pat katra ģimene savā veidā nosaka, kas atbilst ego un kas atbilst ēnai attiecībā pret viņu sistēmas locekļiem.. Daži ļaus izpaust dusmas, agresiju, seksualitāti vai intensīvas emocijas, bet citi to nedarīs..

Tātad, Mūsu maiss aug; tāpat kā mūsu ģimene, mūsu kultūra vai sabiedrība, it īpaši pirmajos divdesmit mūsu dzīves gados, un pārējo laiku mēs cenšamies to iztukšot ...

Jo lielāks ir mūsu maiss, jo vairāk mēs to iemetīsim, jo ​​mazāk enerģijas mums būs mūsu ikdienā, kamēr vairāk enerģijas būs nepieejama, tajā iekļuvusi.

Kas notiek, ir tas, ka vismazāk domātais vai tad, kad mēs nolemjam to atvērt, viss, kas glabājas mūsu maisā, parādīsies kā liela ēna ar lielu naidīguma devu; tā kad mēs atsakāmies pieņemt daļu no mūsu personības, tā kļūst naidīga, kaut kādā veidā iesniedzot, it kā pret mums tiktu organizēta nemieri.

Tas, ko mēs nesaskaram, beidzot pārsteidz mūs nepatīkami.

Tātad, ēnā mēs to varam saprast tās īpašības, ko mēs paši nepieņemam. Tie, kas, skatoties uz sevi spogulī, nekļūst redzami mūsu pārdomās, jo mēs redzam tikai to, ko mēs vēlamies redzēt. Un tikšanās ar viņu, tas nozīmē konfrontāciju ar sevi.

Un, lai gan izjūtas un spējas, kas aizgāja ēnā, baro cilvēciskās dabas tumšās puses slēpto spēku, ne visas no tām ir negatīvas. Kopš tā laika ēna ne tikai aizņem emocionālas piesaistes, infantilās daļas vai neirotiskus simptomus, bet arī spējas un talantus, ko persona nav izstrādājusi.

Tātad, mūsu personīgā ēna tā satur spējas un potenciālās īpašības, kas nav izpaužas; tā ir daļa no bezsamaņas, kas papildina mūsu ego un pārstāv mūsu apzinātās personības daļas, ko mēs nevēlamies zināt un atteikties, un ka mēs aizmirstam vai aizmetam mūsu dvēseles dziļumā, lai tos atrastu vēlāk konfrontācijās, kas mums ir ar citiem.

Bet ēna to nevar uztvert tieši, jo tas bēg no apziņas gaismas, tā kļūst redzama tikai ārpus mums, caur citiem, to īpašībām un darbībām.

Mēs to varam redzēt, ja mēs to zinām kad mēs apbrīnojam vai neproporcionāli noraidām personas kvalitāti, piemēram, slinkumu vai jutekliskumu, mēs, iespējams, sevi izplānojam, ar nolūku atbrīvoties no mūsu ēnas raksturīgajām iezīmēm.

Tāpēc, lai atklātu dažas mūsu ēnas īpašības mums ir jāpārbauda, ​​kādas iezīmes un / vai attieksme mūs traucē vai neproporcionāli iepriecina mūs no citiem un cik lielā mērā tie ietekmē mūs, Es domāju,

Ko mēs izstrādājam citiem par sevi?

Tāpēc mūsu ēnu atgūšana nozīmē, ka tā saskaras ar to un integrē tās saturu globālākā un pilnīgākā pašpazīstamā attēlā, atstājot mūsu stingrību un mūsu bailes. Process, kas parasti notiek, kad mēs redzam savu dzīvi apstājies un mēs esam zaudējuši interesi par to un tā nozīmi.

Darbs ar mūsu ēnu ir brīvprātīgs un apzināts process, kurā mēs iegremdējam ar nodomu pieņemt visu, ko mēs esam nolēmuši ignorēt vai apspiest. Tas ļaus mums izārstēt mūsu attiecību problēmas, apgaismot gaismu tumsā un iekļūstot mūsu pašu iekšējā sevī, integrējot to.

Pieņemot mūsu nežēlīgākos aspektus, mēs vienlaikus padziļinām mūsu pozitīvos aspektus.

The izlīgums ar mūsu velniem vai iekšējiem ienaidniekiem, tos ne likvidē, bet tas maina attiecības ar mums, būt daudz vairāk cilvēku un izvairoties no pazemības ceļa. Mēs to varam izdarīt, izmantojot terapiju vai pat mākslu.

Kad mūsu spēks atklāj savu neaizsargātību un sapratīsim, ka, izņemot gaismu, mums ir arī ēnas, kad mēs pārtraucam uzskatīt, ka atbildība par visiem ļaunumiem ir atrodama ārzemēs, apzināsim, ka spēja ļaunumu ir kaut kādā veidā izvietota mūsu interjerā mēs varam padarīt mieru ar mūsu ēnu un pārvietoties droši no nelaimēm un nāves.

Jo, kad mēs uzturam pareizu attiecību ar ēnu, tad bezsamaņā apstājas, jo tas ir teicis:ēna ir bīstama tikai tad, ja mēs tam nepievēršam pienācīgu uzmanību".

Lietotā bibliogrāfija:

-Connie Zweig. (1991). Tikšanās ar ēnu Cilvēka dabas slēptās puses spēks. Barselona: Redakcija Kairós.