Ja cietie prāti saskata nepatiesību, elastīgās domas var redzēt otrās iespējas

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc daži cilvēki nespēj atrast dažādus risinājumus savām problēmām, bet citi pielāgojas dažādām situācijām? Atbilde ir tā cilvēki ir savstarpēji saistīti atšķirīgi atkarībā no mūsu cerībām, iepriekšējām mācībām, pārliecībām un emocionālajiem stāvokļiem. Tāpēc elastīgi cilvēki labāk sadarbojas ar citiem un veselīgāk.

Kognitīvā stingrība ir raksturīga cilvēkiem, kuri neuzdrošinās mainīt savas domas un nespēj pieņemt jaunas alternatīvas idejas. Pretējā pusē ir cilvēki, kuriem ir kritisks, atklāts iemesls un kas atzīst izmaiņas. Saskaņā ar Valtera Riso teikto, elastīgas domāšanas spēks ir tāds, ka, neskatoties uz šķēršļiem, tas ļauj mums izgudrot un būt elastīgiem ar dzīves notikumiem, neapdraudot vai sāpot sevi.

Par Riso, persona ar kritisku attieksmi, godīgi un iekļaujoši radīt atvērtu un veselīgu dzīvesveidu, Tas rada mazāk stresa, vairāk laimes un mazāk vardarbības. Jūs ne tikai dzīvosit labāk, bet tas veicinās jūsu kopienas labklājību.

"Paturiet prātu atvērtu, reālā zinātne sākas ar novērojumiem"

-Brian Weiss-

Cietie cilvēki ir vairāk pakļauti depresijai

Cilvēki ar stingru prātu izvēlas tikai to, kas ir saskaņā ar viņu pārliecību, un ignorē informāciju, kas tiem ir pretrunā. NēViņi ņem vērā nianses, tāpēc viņi uzstāj uz to, ko viņi domā, izjūt vai dara ekstrēmos gadījumos, pat ja pierādījumi pierāda pretējo. Viņi nāk gulēt, apvainot un sagraut, lai izietu ar to, nevis padoties uz neveiksmi, ka nav pareizi.

Stingrās un absolutistiskās domas dzīvo pārmaiņas kā vājums un dod priekšroku, lai izvairītos no faktiem, ja viņi nepiekrīt tiem, tāpēc viņi riskē ciest tādus traucējumus kā depresija. Šie cilvēki izdara secinājumus bez pietiekamas informācijas un uzskata, ka viņiem ir pienākums rīkoties noteiktā nozīmē, nepalielinot vai klausoties viņu pretiniekus.

Tie ir cilvēki, kuri domā, ka tie, kas nav ar viņiem, ir pret viņiem. Šī pārliecība veicina bailes no atklāšanas, ka tās ir nepareizas, un saprotot, ka daļa no viņu dzīves balstās uz nepatiesu pārliecību. Viņiem ir ārkārtīgi bailes zaudēt drošības signālu kā līderi, gudru vai visdziļāko, kas nespēj vai nav gatava saskarties ar pārmaiņu prasībām..

"Tas notiek ar slēgta domājošiem cilvēkiem tāpat kā šaurās kakla pudelēs. Jo mazāk tas satur, jo vairāk trokšņu tās iztukšo, "

-Aleksandrs Pāvests-

 Elastīgo prātu spēks

Elastīgi domājošiem cilvēkiem raksturīga pakāpeniska un identificējama mentalitātes maiņa. Tās ir godīgas, godīgas, cieņas pret citiem un vienmēr cenšas izvairīties no izslēgšanas. Viņiem nav tendences noliekt uz virspusējām un bezsamaņā esošām domām, kas parasti noved pie negatīvisma un ciešanu spirāles, ja tam nav pierādījumu..

Elastīgi cilvēki meklē brīvību no pilnvarām un vajadzētu, Neracionāli automatismi, kurus baro neelastīgas prasības mums, citiem un visai pasaulei. Noraidīt jebkāda veida autoritārismu vai individuālu totalitārismu.

Neirozinātne mums saka, ka mēs varam mainīt mentalitāti, radot jaunus nervu savienojumus smadzenēs un stiprinot tos ar mūsu domāšanu. Šī iemesla dēļ, patiesa mentalitātes maiņa ir tās pamatprincips smadzenēs un neironos, kurus mēs ražojam, domājot un rīkojoties noteiktā veidā.

Tāpēc, elastīgs prāts redz dzīvi no dažādiem viedokļiem, pieņemot, ka reizēm tie var būt nepareizi, bet stingrie prāti redz tikai savu domāšanas modeli kā pareizu.

Mēs visi esam bijuši nepareizi, lai tiesātu kādu no pirmā acu uzmetiena un tad viņš kļuva par vienu no mūsu labākajiem draugiem. Ja šī persona paliktu pie tā, ko mēs domājām par viņu sākumā, viņa izmantotu stingru un absolūtu domāšanas veidu, kas arī vispār neatbilst pašreizējai realitātei.

Garīgi cietiem cilvēkiem ir grūti piedot un pieņemt to daļu no vainas viņu problēmās, lai viņi varētu redzēt tikai maldu, ja ir otrās iespējas.

Atšķirības ir mūsu labākās iespējas Kad mēs runājam par cilvēkiem un izglītību, ir jāsaprot atšķirības, lai uzzinātu, ka katrs no mums ir unikāls.