Kur jūs nevarat būt, labāk, ja neesat

Kur jūs nevarat būt, labāk, ja neesat. Tāpēc, ka patiesība pret savu identitāti, vērtībām un cieņām prasa, lai lēmumos būtu spēcīga un drosmīga. Galu galā, dzīve jau ir pietiekami sarežģīta, lai citi varētu izdzēst savas vērtības un pašcieņu, lai padarītu mūs saderīgus telpās un dinamikā, kas nav iet kopā ar mums, kas liek mums justies slikti, kas oksidē mūsu garu.

Šī pārdomāšana, kurā, protams, mēs visi piekrītam, ir ziņkārīga, bet svarīga nianse. Ko mēs saprotam, kad mēs sakām, ka tu esi tevi?? Tas ir, ko nozīmē būt pašam? Tikpat dīvaini, kā mums šķiet, ir daudzi cilvēki, kuri vēl nav spējuši veidot šo muskuļu, savas personības sirdi.

Apzinot sevi, zinot, kur ir mūsu robežas, kur mūsu kaislības, kas ir labi pārdomājušas visu, ko esam dzīvojuši, ir skaidrs par to, ko mēs vēlamies par sevi, ir nelieli garīgās veselības stūrakmeņi. Tāpēc, ka aizstāvēt savu būtību un novērtējam to, kas mēs esam, - labsajūtu un vitalitāti.

Tādējādi ir ļoti bieži redzēt cilvēkus, kas sevi definē ar to, ko viņi dara: "Es esmu policists", "es esmu autoskolas skolotājs", "es esmu rūpnīcas darbinieks", "es esmu ģimenes cilvēks". Tagad, papildus tam, ko mēs darām vai nedarām, ir kaut kas cits. Tāpēc, ka cilvēki ir ne tikai tie, ko mēs esam veltījuši, bet arī mēs saprotam, ko mēs esam dzīvojuši, ko mēs negribam, ko mēs sagaidām no dzīves ...

Un tas viss ir pelnījis, lai to aizstāvētu, aizsargātu katru dienu.

"Reāli cilvēki ir pilni ar iedomātajām būtnēm".

-Graham Greene-

Grūtības būt katru dienu

Autentiskuma bads parādās mums katru dienu. Mēs vēlamies būt paši par katru pieņemto lēmumu, mēs vēlamies harmoniju katrā no mūsu attiecībām, neizmantojot nepatiesību, nepiešķirot lietas, kas nav ar mums. Būtībā mēs vēlamies aizsargāt šo epicentru, kurā ir mūsu pašu identitāte, un ka nekas un neviens to nesalīdzina.

Un tomēr tas notiek. Gandrīz, nezinot, kā jūs pārtraucat būt, kad esat darbā, jūs galu galā veicat uzdevumus, kas jums nepatīk vai nav identificējami. Jūs pārtraucat būt, kad jūs sakāt "jā" pārim, ģimenei vai kādai citai personai, kad jums vajadzēja teikt skaļi "nē"..

Agrāk vai vēlāk nāk tajā brīdī, kad mēs skatāmies spogulī un pat atpazīsim šīs iezīmes, tās pazīstamās nianses, žestus un detaļas, noslēdzam ar milzīgu satraukumu, ka mēs esam apstājušies, ka esam paši par sevi.

Nevar sāpēt un noved pie tā

Psihologs Marks Learijs, Duke universitātes profesors, brīdina mūs par kaut ko svarīgu. Ja cilvēks uztver viņa autentiskuma trūkumu, viņš piedzīvo lielas ciešanas. Es domāju, brīdī, kad jūs pārtraucat būt par sevi, katru dienu un nepārtraukti, ka vilšanās nāk viegli kļūt par depresiju.

• Vēl vairāk, tas, ko Hārvarda universitāte ir analizējusi ar pētījumu, ir tas, ka daudzās darba vidēs lietotais vārds ir autentisks. Tomēr, mums ir jābūt daļai no sarežģītām darba grupām, lai sekotu vadītāju diktātiem, lai iegūtu ļoti specifiskus mērķus... Tas viss ir divgriezīgs zobens.
• Ir ļoti sarežģīti būt tādā definētā, stingrā un konkurētspējīgā vidē. Mazliet mazliet rodas trauksme, stress un diskomforts, kur mēs pilnībā apzināmies, ka nav autentiski, mēs esam pakārtoti un atsvešināti.

Ja mums trūkst autentiskuma, neatkarīgi no tā, vai mēs to vēlamies vai nē, mēs esam spiesti atrast līdzsvaru starp to, ko mēs darām un ko mums vajag. Starp to, ko mēs esam un ko mēs veicam. Tātad, kaut kas mums būtu jāapsver Patiesība pret sevi nav viegla, prasa, lai mēs iemācītos izdarīt pārliecinošus un drosmīgus lēmumus.

Uzdrošiniet būt jums un jūs iegūsiet veselību un labklājību

Kur jūs nevarat būt, novietojiet attālumu. Kur viņi neļauj jums izteikt sevi vai parādīt savu vērtību, ja citi uzdrošinās izslēgt jūsu spilgtumu, jūsu smiekli un jūsu vērtības, aizbēgt. Kāda ir dzīve ar šādām ciešanām? Tā nav loģiska vai pieļaujama, tāpēc, kad mēs uztveram, ka dūriens kaitē mūsu pašcieņai un cieņai, ir vērts pārdomāt šādas idejas.

Lēmumi, kas pamatojas uz pašapziņu

• Pašlaik psiholoģija ņem daudzas idejas no eksistenciālisma straumēm. Viens no tiem mums to atgādina lai baudītu autentisku dzīvi, ir nepieciešama apņemšanās sev. 
• Tas nozīmē, ka mums ir pietiekamas telpas pārdomām, lai novērtētu, vai tas, ko mēs darām katru dienu, ko mēs sakām, reaģējam, pieņemam lēmumu, ir saskaņā ar mūsu pašu būtību.
• Tas būtu pietiekami, piemēram,. jautājiet mums katru dienu Vai es jūtos labi par to, ko esmu darījis? Mūsu sirsnīgajām atbildēm jāatzīmē drosmīgāki lēmumi.

Atcerieties, ko esat pelnījuši

Ja jūs vēlaties būt sev ikdienā, atcerieties, ko jūs esat pelnījuši. Ņemiet vērā savu vērtību, mācieties no savas pagātnes, izvirziet mērķus savā horizonta vietā un, pirmkārt, neatstājiet sevi otrajā vietā. Jūs neesat lietpratējs, jūs esat galvenais varonis.

Mums visiem ir tiesības uz pilnīgu eksistenci, apmierinātu un saskaņotu ar mūsu interesēm un kaislībām. Mēs visi uzplauksim katru dienu, un nevienam nevajag atņemt barības vielas, nezaudējot savu klātbūtni. Tāpēc ir labi izvēlēties, kur paplašināt savas saknes, neaizmirstot, ka mēs pelnījuši to, par ko mēs sapņojam.

Eko sindroms: pašcieņas lūzums Echo sindroms skar daļu no iedzīvotājiem: tie ir cilvēki ar zemu pašcieņu pāru vai narsistisku vecāku ietekmē. Lasīt vairāk "