Cilvēku emociju karte

Pētnieki no Aalto Universitātes Somijā ir izstrādājuši interesantu pētījumu par cilvēka emocijām, kas atklāj interesantu formulējumu, ko mēs zināmā mērā intuitējam.

Kurš nekad nav piedzīvojis šo dusmas sajūtu mūsu kuņģī kā sāpīgu mezglu? Vai arī bailes, kas padara mūsu sirdis sāpīgas, līdz mēs jūtamies no elpa??  

Interesanti, bez šaubām, ir to zināt visas sajūtas, visas emocijas, šķiet, ir bioloģiski saistītas, tas ir, daļa, kas atrodas mūsu ķermenī: skaudība, skumjas, dusmas, mīlestība, nemiers ... Redzēsim to.

Ķermenis un emocijas

Mēs visi esam teikuši to sajust vienu reizi: tauriņi kuņģī, kam ir salauzta sirds, palikt auksti...  tie ir populāri izteicieni, kas zināmā mērā veido saikni starp garīgajiem stāvokļiem un ķermeņa sajūtu.

Pēc zinātnieku domām Emocijas ir paredzētas, lai palīdzētu mums tikt galā ar noteiktām situācijām mūsu vidē. Piemēram, mūsu neapmierinātības, vilšanās vai zaudējumu gadījumā mūsu smadzenes atbrīvos virkni neirotransmiteru, kas nodos zināmo skumjas sajūtu ...

Šī sajūta ir kaut kas tāds, kas liks mums palikt mazliet viens no otra censties atcerēties sevi un novērtēt, kāpēc tas ir noticis, un iegūt pārvarēšanas un pārvarēšanas stratēģijas.

Savukārt sajūtām ir korelācija mūsu ķermenī, pielāgot šo savienību starp ķermeni un prātu, gatavojoties reaģēt.No otras puses, trauksme satrauc mūsu orgānus, paātrina mūsu sirdi, sagatavo mūs būtībā kustībai un meklē atbildi.

Pievilcība vai pat mīlestība, mēs piedāvājam fiziskās labsajūtas sajūtu, ka smadzeņu tiesneši ir patīkami, un tas ir kaut kas labvēlīgs, un tāpēc ķermenis ir labi.

Zinātnieki Aalto universitātē Somijā atklāja, ka visbiežāk cilvēka sajūtas: dusmas, skumjas, laime, bailes ... utt., mēdz izraisīt spēcīgākās ķermeņa sajūtas. 

Mēs visi zinām: ka sāpes vai spiediens krūtīs, muskuļu stīvums, tukšs kuņģis ... Turklāt viņi norāda, ka šīs fiziskās korelācijas ir universālas visās kultūrās, pat aziātiem, kas parasti tiek uzskatīti par aukstākiem vai atšķirīgiem emociju pieredzes laikā.

Tādas pašas emocijas, dažādas izpausmes

Ir viena lieta, kas ir skaidra: mēs visi jūtam emocijas tādā pašā veidā, bet mēs tos izsakām atšķirīgi. Tur parādās katra cilvēka personības un kultūras atšķirības. Bet mēs visi jūtam, ka vilšanās tajos pašos orgānos un laime arī traucē mūsu sirdi.

Šīs zinātnieku grupas veiktie pētījumi pamatojas uz vairāk nekā 700 cilvēku analīzi kas bija veltīti, lai norādītu uz tām ķermeņa daļām, kas jutās intensīvākas, kad radās emocijas.

Rezultāti parādīja, ka viņi visi norādīja uz tām pašām jomām, un viņi pat bija identificējuši tos ar dažām krāsām, mēs varam redzēt šo rakstu ilustrācijā: dusmas, bailes, riebums, laime, skumjas, pārsteigums, neitralitāte, nemiers, mīlestība, depresija, nicinājums, lepnums, kauns un skaudība.

Ir pārsteidzoši, ka tādas emocijas kā laime un mīlestība izstaro visu ķermeni, bet skaudība, piemēram, skar ļoti specifisku daļu, daudz mazāk vispārīgu.

Esiet kā tas varētu, emociju karte nāk, lai ilustrētu kaut ko, kas, protams, jau zināms. Lai gan mēs dažreiz uzskatām, ka cilvēki ir bezgalīgi sarežģīti un neaizstājami, mēs visi zinām, kas ir vilšanās un kā prieks jūtas ...

Pozitīvas emocijas bagātina mūs un negatīvas emocijas mums nodara kaitējumu un var pat būt slimību avots. Varbūt, ko šie pētījumi mums māca, ir tas, ka neatkarīgi no dzimuma vai kultūras mums visiem ir vienāda emocionālā karte.

Nākamais solis ir ņemt to vērā, lai saprastu, ka mūsu rīcība var padarīt citus laimīgus vai nelaimīgus, tādējādi attīstot citu emociju izpratni un īstenojot šīs zināšanas mūsu emocionālajā kartē.

4 veidi, kā mazināt sāpīgas emocijas Sāpīgas emocijas mūs reizēm mocina, bet vai jūs zināt, kā rīkoties? Šodien jūs atklāsiet, ka pasaule nebeidzas ar viņiem. Lasīt vairāk "