Introvertu spēks

Daudzi cilvēki uzskata, ka introvertēšana ir defekts, bet tā nav. Introversija ir personības raksturojums, kas norāda a dziļāka domas un emociju apstrāde, bez dod priekšroku klusām vietām, ar zemu stimulācijas līmeni un ar maz cilvēku pieplūdums.

Carl Gustav Jung bija pirmais, kas strādāja ar ekstravertācijas introversiju, definējot introvertu kā a persona, kas parasti koncentrējas uz savām iekšējām domām un jūtām.

Ir daudz cilvēku introverts, tomēr šķiet, ka sabiedrība zināmā mērā viņus stigmatizē, atalgojot pretējo uzvedību, piemēram, pievēršot uzmanību, būt ļoti aktīvam un nemierīgam, uzņemoties lielāku risku vai ņemot vērā daudzas attiecības ar citiem.

Pat, dažreiz introversiju sajauc ar kautrību. Pēdējo diferencē trauksmes un diskomforta sajūtas, kā arī negatīva paškritika un bailes lielākajā daļā gadījumu, kad tās atrodas lielās cilvēku grupās vai to cerībā..

Bet Tā ir introvertēta, tai ir arī savas priekšrocības. Susan Kains, advokāts un rakstnieks, stāsta mums vienā no savām konferencēm, izmantojot noslēpumainu čemodānu, atklājot tās saturu beigās. Susans aizstāv introversiju un likmes uz intravertiem cilvēkiem.

Viņa pati atklāj mums, kā viņa bija Introvertēja meitene, kas mīlēja lasīt cita starpā, jo viņa ģimenes grāmatās bija nepieciešami. Un tie arī turpmāk būs ļoti svarīgi visā viņa dzīvē, prezentējot jaunu grāmatu un viņa čemodāna saturu.

Stāsts ar daudz metaforu, Vieds un ideāls apledojums uz konferences kūka. Mēs dodam priekšroku tam, lai jūs to redzētu pirms tam.

Ar vairāk nekā 10 miljoni apmeklējumu, šai konferencei nav nekādu atkritumu, jo īpaši tiem, kas vēlas vienreiz un uz visiem laikiem izņemt mazvērtības kompleksu tikai tā, lai tas būtu introvertēts.

Interesi par introversiju

Videoklipus tiek parādīti ziņkārīgi fakti par intravertiem cilvēkiem, daži no tiem ir:

-Introverts rada lielas lietas gan sociālajam, gan personīgajam. Viņi mēdz būt piesardzīgāki un tie riskē mazāk ka ekstravertēti cilvēki; tā vairumā gadījumu tie parasti ir labi priekšnieki un līderi, pieņemot lēmumus.

-Introversija piedāvā a lieliski radošumu Lielas vēstures, piemēram, Jēzus, Budas vai Mozus, rakstzīmes vajadzēja tuksnesim, lai radītu savas idejas un pēc tam piedāvātu tās pasaulei. Labs piemērs, lai saprastu, cik svarīga ir introversija. Daudziem cilvēkiem ir jābūt vieni, lai radītu lieliskas idejas.

Piemēram, ir ļoti izglītojoši, lai bērni varētu strādāt grupā, bet ir arī ļoti svarīgi, lai viņi strādātu paši par sevi, it īpaši ekstravertu, lai tiktos biežāk ar sevi un attīstītu savu radošo pusi un potenciālu..

-Ekstroversijas-introversijas kombinācija. Susan Kains, lai atrastu viduspunktu, ko sauc par ambīciju, norādot, ka tas ir visizdevīgākais.

Darīsim pūles, lai sevi iegremdētu, lai sevi pazītu, atklāt lietas un atklāt mūs. Darīsim pūles, lai atvērtu sevi citiem un dalītos mūsu interjerā. Acīmredzot, atkarībā no tā, vai esat intraverts vai ekstravertēts, būs viena no divām darbībām, kas jums izmaksās vairāk nekā otra.

-Un kāpēc introverti tiek tik stigmatizēti? Susanam atbilde ir rietumu sabiedrībā un galvenokārt ASV; kurā "personības kultūra" ir uzlikta. Uzņēmēji ir veiksmīgi vīrieši, un viņiem nav citas izvēles, kā būt ekstravertētiem, lai saņemtu to, ko viņi vēlas, lai iegūtu kontaktus utt. Tātad, šķiet, ka labākais, ko tu vari dzīvot, ir ekstravertēts un tam nav jābūt.

Kādas ir introvertācijas priekšrocības?

No mūsu tīmekļa vietnes un par konferenci mēs iesakām nejūtaties slikti, jo esat intraverts, jo jums ir tādas īpašības un attieksme kā ekstravertētiem cilvēkiem, piemēram:

-Esi vairāk radošs.

-Ir lielākas iespējas klausīties.

-Esi vairāk piesardzīgs un pārdomāts.

-Ir a lielāka saikne ar jūsu iekšējo pasauli (domas un emocijas).

-Ir mazāk riska uzvedību.

-Esi jutīgāka, mierīgāka un introspektīvākā.

Mēs iesakām grāmatu "Kluss: introvertu spēks pasaulē, kuru nevar apturēt, runājot" no Susan Kains Mēs ceram, ka jums tas patīk!

Introversija un relaksējoša mūzika

A Valderramas pētījums un līdzstrādnieki (2009) tika veikts ziņkārīgs eksperiments. Mērķis bija zināt kādas sekas relaksējošā mūzikā bija uz introvertiem un ekstrovertiem. Viņi secināja, ka relaksējošai mūzikai bija liela terapeitiskā iedarbība uz cilvēkiem un samazināta trauksmes pakāpe. Gan introverts, gan ekstraverts.

Vēl viens rezultāts bija tas, ka lRelaksējoša mūzika rada vairāk nomierinošu spēku introvertiem. Acīmredzot ne visa mūzika būtu tā vērta. Introvertiem ir lielāka jutība pret zemu aktivizācijas un neiecietības līmeni augstā līmenī, tāpēc, vispiemērotākā mūzika būtu lēni ritmi.

Neapšaubāmi, ka intravertai ir dažas priekšrocības, kas var būt ļoti labvēlīgas. Bet Ir arī labi zināt, kāda veida vide labvēlīgi ietekmē vai ir naidīgāka. Tāpēc mēs esam uzsvēruši šo pārsteidzošo pētījumu. Ja jūs esat intraverts un vēlaties atpūsties, jūs zināt, spēlējiet lēnu mūziku, lai gan jūs to jau zināt. Bet, ja jums ir intraverts draugs un vēlaties palīdzēt viņam atpūsties, aizmirstiet par „smagā metāla” atvienošanu. Labāk ielieciet mazliet "chill out".