Rebeka sindroms Es jūtos greizsirdīgs par viņas ex

Vai jūsu asinis vārās, kad atceraties sava partnera vecās mīlestības skaistumu? Vai jūs uzskatāt, ka jūsu iepriekšējais idils nebija veselīgs, bet vienlīdz tas traucē jums, ka kāds to atceras? Vai jūs salīdzināt sevi ar jūsu pašreizējo attiecību ex? Psiholoģijā tas ir pazīstams kā Rebeka sindroms. Kāpēc?

"Rebecca" ir romāns, ko 1938. gadā rakstījis Daphne du Maurier. Tas stāsta par sievieti, kas precējusies ar atraitni. Šķiet, ka viss notiek lieliski, līdz parādās mirušās sievas Rebeka spoku.

Šis gars ir atbildīgs par nepārtrauktu runāšanu ar savu vīru, lai to atdalītu no šīs sievietes. Papildus tam, ka radās bailes, spoks liek cilvēkam justies nedroši, pieņemot lēmumu veidot jaunu ģimeni, kas noved pie jaunu konfliktu radīšanas..

Rebecca stāsta Maxim, ka "jaunais" nekad nebūs augstumā, ka visi runā aiz muguras, ka neviens viņus mīl, ka viņi viņiem nav labi, utt. Grāmata bija veiksmīga tajā laikā, tāpēc to uzņēma radio Orson Welles ģēnijs, un to pielāgoja kinoteātrim ar brīnišķīgo Alfred Hitchcock.

Rebeka sindroms patiesībā

Pamatojoties uz šo romānu, psihologi ir sākuši nominēt "Rebekas sindroms "tiem cilvēkiem, kuriem ir patoloģisks greizsirdība pret viņu pašreizējām attiecībām. Tādējādi, tāpat kā grāmatā, greizsirdība ir spoks, kas aizskar pašreizējā pāris ex.

Tas var likties mazliet dīvaini vai grūti saprotami, tomēr tas notiek biežāk nekā jūs domājat. Kad kāds cieš no Rebekas sindroma, viņa uzstāj, ka jāzina viss par veco pāru, kas tagad ir viņas pusē, lai atklātu kaut ko sliktu. Tādā veidā attiecības, nevis tās, ko veido divi cilvēki, būtu jāizveido, sajūta ir tāda, ka tajā pašā gultā atrodas trīs cilvēki.

Tā ir reāla problēma pāru izaugsmei un labajam darbam, jo ​​nepamatota greizsirdība ietekmē personas normālu uzvedību. Šajā gadījumā ne tikai greizsirdīgs cieš, bet arī celado.

Kā pārvarēt Rebekas sindromu

Pirmkārt, mācoties dzīvot ar "spoku", kas mūsu partnerim ir bijis citās iepriekšējās attiecībās. Otrkārt, saprast, ka greizsirdība ir skaidrs nedrošības simptoms un sava veida reakcija uz šķietamo draudu, kas var būt vai nebūt reāls.

Greizsirdība parādās arī tad, kad viena persona uzskata otru par savu īpašumu. Viss, kas novirzās no mūsu partnera uzmanības, tiek uzskatīts par uzbrukumu - vai tas ir cilvēks, objekts, dzīvnieks vai uzdevums. Īpašos bijušo partneru gadījumos mums ir jāpatur prātā, ka šī vēsture ir daļa no pagātnes un ka mums tā ir.

Nav iespējams veikt salīdzinājumus jo mēs tos visu laiku darām. Mēs skatāmies uz mūsu partnera fotogrāfiju un sākam domāt: "Bet cik neglīts tas ir", "varētu labāk kleita" vai gluži pretēji "Cik skaista tā ir", "kāda elegance". Ja mēs ciešam no patoloģiskas greizsirdības, nav svarīgi, kāds attēls mums dod šo fotogrāfiju, mēs vienmēr uzskatīsim, ka otrs ir drauds, un tāpēc mēs slikti reaģēsim.

Ja jūs domājat, ka kaut kas ir par Rebecca sindromu, un jūs nepārtraucat domāt par sava partnera ex, tad ir pienācis laiks kaut ko darīt, lai uzlabotu savu pašcieņu. Nav svarīgi, cik svarīga ir šī persona, kurai jums nākamo, atcerieties, ka tā ir daļa no pagātnes un ka tā nedrīkst traucēt jums.

Vienīgais, ko jūs sasniegsiet ar šo attieksmi, ir slikts laiks un bojājums, kas jums ir ar savu partneri. Mēģiniet nesalīdzināt sevi ar jūsu pašreizējo attiecību partneriem, jo, ja jūs daudz neciešat. Vienmēr būs lietas, kas bija labākas, bet citas - sliktākas, to nemaldina.

Image K-Kwan Kwanchai pieklājīgi

Kā pārvarēt greizsirdību attiecībās Lai gan reizēm greizsirdība var palīdzēt pāris dzirkstīt, tad, kad viņi netiek kontrolēti, var rasties saspīlējuma situācijas. Lasīt vairāk "