Šis īss palīdzēs jums labāk izprast depresiju

Depresija ir ļoti bieži sastopama psiholoģiska slimība, jo nevienai personai nav tiesības to ciest jebkurā dzīves laikā. Tāpēc ir svarīgi, lai visi cilvēki zinātu un zinātu, kā to identificēt. Tā kā, to atklājot laikā, mēs izvairāmies no tā, ka tā pārņem mūs un instalē daudz ilgāk, nekā nepieciešams.

Šis traucējums izraisa daudzus cilvēkus pasaulē, saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem depresija skar vairāk nekā 350 miljonus cilvēku. Būt galvenais pasaules invaliditātes cēlonis. Ir efektīvas depresijas ārstēšanas un Ir ļoti svarīgi, lai ar profesionāļa palīdzību to savlaicīgi identificētu un ārstētu.

Viena no galvenajām depresijas īpašībām ir tas, kā tā ietekmē katra cilvēka noskaņojumu. Tik daudz, lai cilvēks, kas cieš no depresijas, ir drosmi un nav ieinteresēts veikt darbības, kas iepriekš patika un bija patīkamas. Bieži tiek sajaukts, lai būtu skumjš, jo ir nomākts, tomēr depresija sastāv no vairākiem simptomiem un ir daudz disfunkcionāla.

"Saule mirst pusdienlaikā, un dawn mūzika mirst, kad sirdī ir skumjas."

-Edward Young-

Skumjas nav depresija

Neskaidrības var rasties abos veidos, cilvēkiem, kuri iet cauri depresijas procesam, un gan viņa, gan viņas vide uzskata, ka tā ir skumjas stāvoklis, un tai nav piešķirta vislielākā nozīme. Un citā nozīmē, kad cilvēks, kurš ir skumjš viņu dzīves brīdī, iet cauri, viņi mēdz domāt, ka viņi ir nomākti.

Abos gadījumos ir nepieciešams saprast, ko veido depresija, jo īpaši, lai spētu apmeklēt šo personu attiecībā uz to, kas viņam ir vajadzīgs, un ka viņa pati var saprast procesu, kas notiek.

Skumjas ir nepieciešamas, kā arī darbojas kā signāls, lai norādītu uz kaut ko svarīgu, kas notiek mūsu pašreizējā dzīvē; dabiskā veidā tā attīstās dažos apstākļos, lai mēs ar sevi sevi dziļāk un jēgpilnāk.

"Ziemas vidū es beidzot atklāju, ka manī bija neuzvarama vasara."

-Albert Camus-

Kas notiek, kad parādās depresija?

Depresija, Turklāt tam ir vajadzīgs liels personisks darbs, un tam būtu nepieciešama profesionāla iejaukšanās psihologs. Kad depresija nonāk mūsu dzīvē, tā ietekmē un kavē visas jomas, kurās mēs dzīvojam; emocionālo, darba, sociālo, ģimenes utt.

Kā atspoguļots īsfilmas Fallin Floyd galvenais varonis, depresija izraisa tādus simptomus kā koncentrācijas trūkums, miega un apetītes izmaiņas, ilgstošs nogurums, izmisums, demotivācija un zems pašvērtējums. Depresijas stāvokļa barošana ar atkarībām un uzvedību, kas veicina viņu diskomfortu.

Depresijas simptomu noteikšana pēc iespējas ātrāk palīdz novērst, ka mēs ciešam ilgāk nekā nepieciešams, un ka problēmas nekļūst hroniskas. Depresija, ja profesionālis to nelieto laikus, var kļūt izturīgāka, palielinot tā smagumu un padarot visu procesu sarežģītu.

Depresijas izpratne

Tas, ka mēs un mūsu vide, iemācāmies saprast šo traucējumu, veicina visu procesu tā, ka depresijas cēlonis nejūtas pārpratums; Uzņemieties atbildību par savu procesu, dodiet sev palīdzību un neaizstājiet sevi, padarot simptomus vēl sliktākus.

Lai ļautu sevi palīdzēt, ir drosmes, akceptēšanas un pašcieņas akts

Šī īsfilma rāda mūs par galveno varoni un viņa pavadoni (depresiju, ko raksturo melnā vieta), dažiem raksturīgajiem simptomiem un pasliktināšanos, kas notiek viņa dzīvē, līdz viņš nokrīt zemē.

Visbeidzot, parādās, kad viņš atgūst savu kaislību, tāpēc viņš atkal iemācās baudīt to, kas viņam patīk, un atgūt prieka sajūtu par to, kas iepriekš motivēja viņu; tādējādi atgriežoties, lai atsāktu cerības un vēlmi dzīvot; atgūstot savu prieku un dodot sev iespēju atgriezties, uzņemties atbildību par savu dzīvi.

"Mūsu vislielākā godība nav nekad krītot, bet pieceloties katru reizi, kad mēs krītam."

-Konfūcijs-

Šī īsais laiks palīdzēs jums redzēt jūsu trūkumus kā tikumus, jo mums kā maisu, kas ir pilns ar defektiem, nav risinājums mūsu skumjām dienām. Novērtējot sevi, mīlējot mūs un pieņemot mūs pretī, mēs varam justies citādi ... Ko jūs gaida, lai jūs būtu laimīgi? Lasīt vairāk "