Eudaimonija un hedonisms ir divi veidi, kā izjust laimi

Kas ir laime? Visi par to runā, un mēs visi to pazīstam un to piedzīvojam, bet ir grūti definēt. Daudzi filozofi un visu veidu domātāji ir mēģinājuši izpētīt šīs emocijas noslēpumus; starp tiem mēs varam atrast Aristoteli, kurš domāja, ka cilvēka galvenais mērķis ir laime vai Epikurs, kurš uzskatīja, ka tas ir dzīves pamats. Šajā rakstā mēs pārskatīsim to, ko psiholoģija saka par laimi, runāsim par eudaimoniju un hedonismu.

Psiholoģija, pārskatot filozofisko literatūru un zinātniskos eksperimentus, novēroja, ka laimi var piedzīvot dažādos veidos. Ir viegli iedomāties, ka laime ir atrodama, ja notiek sarunas ar draugiem vai baudot labu brīvdienu, bet daudzi cilvēki arī atrod laimi savos centienos, mācoties noteiktu karjeru, mācoties valodu utt. Un šajā vietā ienāk eudaimonijas un hedonisma jēdzieni.

Pirms turpināt izskaidrot šos divus psiholoģiskos terminus, ir svarīgi precizēt dažas detaļas. Eudaimonija un hedonisms ir termini, kas nāk no filozofijas; piemēram, mēs jau atrodam tos Aristotelī un Epikūrā, izskaidrojot laimi. Un, lai gan šie termini psiholoģijas dēļ tika izmantoti vēstures dēļ, to koncepcija lielā mērā atšķiras. Tātad ir svarīgi to paturēt prātā definīcija, ko mēs turpmāk izmantosim, izriet no psiholoģiskas, nevis filozofiskas puses.

Hedonisms, laime, kas balstīta uz prieku

Hedonisms ir tas, kas ir jūtamākā laime, ir prieks, ko mēs piedzīvojam, veicot atalgojošas aktivitātes. Runa ir par prieka sajūtu un motivāciju izvairīties no diskomforta. Varam teikt, ka šāda veida laime ir balstīta uz šādām īpašībām:

• Meklēt prieku: tas ir hedonisma galvenais aspekts. Tas sastāv no mūsu sajūtu un emociju stimulēšanas. Izbaudiet draugus, dodieties ceļojumā, dodieties uz koncertu utt..
• Uztvere, kas balstīta uz emocionālo līdzsvaru: veids, kā mums ir jāinterpretē hedonisms mūsu dzīvē, ir mūsu ikdienas emociju līdzsvars. Tādā veidā, ja mums ir tendence piedzīvot patīkamākas nekā nepatīkamas emocijas, mēs jutīsim lielāku hedonistisko laimi.
• Dzīves apmierinātības uzturēšana: lai varētu baudīt hedonismu, ir nepieciešams sajust, ka mūsu vide ir patīkama. Ja ir problēmas mūsu ģimenē, draugos, darbā utt., Viņi radīs trauksmi, kas ietekmēs mūsu hedonistisko laimi.
• Vēlu un vajadzību vajāšana: hedonisms gūs prieku, sasniedzot mūsu vēlmes un vajadzības. Vēlamo vajadzību izpilde un vajadzību apmierināšana dos mums patīkamas emocijas, kas noved pie hedoniskas laimes.
• Īstermiņa laime: būtisks hedonisma aspekts ir tās koncentrēšanās uz pašreizējo vai tuvāko nākotni. Mēs runājam par prieku vai spontānu laimi, kas rodas pēc noteiktu uzvedības veikšanas. Kad pamudinošais stimuls aiziet prom, hedoniskā laime izkliedējas.
• Augsta intensitāte: hedoniskā laime ir ļoti atalgojoša un stimulējoša emocija. Kas ir dzīvots ar lielu intensitāti un entuziasmu.

Eudaimonija, laime, kas balstīta uz personīgo attīstību

Tagad daudzi uzvedības gadījumi nesniedz tūlītēju laimi un pat nespēj iesaistīties, un zināmos laikos mēs piedzīvojam dažas negatīvas emocijas, kas raksturīgas šāda veida motivācijai. Bet, neskatoties uz to, mēs turpinām tos darīt ar apņēmību, un mēs pat to esam apmierināti. Tas ir tāpēc, ka šīs uzvedības rezultātā mums ir personīga attīstība, kas ir pieredzējusi ar eudaimonisku laimi. Šī eudaimonijas piemēri var būt karjera, valodas apguve, citu kultūru pārzināšana, sevis izpēte utt..

Lai definētu eudaimoniju, mēs varam izmantot šādas īpašības no tā:

• Meklēt personīgo attīstību: tas ir šāda veida laimes galvenais aspekts. Eudaimonija ir motivācija, kas mudina mūs attīstīties kā cilvēki. Tā ir apmierinātība, kas nāk no lepnuma par mūsu kognitīvo, morālo, emocionālo izaugsmi utt..
• Mērķu un mērķu sasniegšana: eudaimoniskās laimes intensitāte būs atkarīga no tā, vai mēs sasniegsim savus mērķus un mērķus. Mūsu mērķu sasniegšana dos mums tādu laimi, kas mudina mūs turpināt izaugsmi.
• Pūles un motivācija: tie būs mūsu pašrealizācijas dzinēji. Tā kā daudzas reizes mūsu mērķi un mērķi radīs problēmas un nepatīkamas emocijas, mums ir vajadzīgas pūles un motivācija, lai sasniegtu eudaimoniju.
• Ilgtermiņa laime: tā ir laime, kas ir apmierināta ar sevi. Šī spēja novērot sevi un lepoties ar savu personīgo izaugsmi. Tas ir patīkamāks uztvere par sevi nekā konkrēts laika stāvoklis (tāpat kā hedonisma gadījumā).

Secinājumi

Tagad, kas ir labāks hedonistisks laime vai eudaimoniska laime? Atbilde ir tā abi ir motivācija mūsu dzīvē. Tādējādi viņi ir atbildīgi par patīkamas uzvedības un personīgās attīstības veicināšanu. Šajā ziņā ir svarīgi atrast personīgo līdzsvaru starp abiem, lai nebūtu kļuvis par šķērsli otram.

Šodien, lielā mērā pateicoties patērētāju sabiedrībai, kurā mēs dzīvojam, mēs balstām savu dzīvi uz hedonismu. Mēs pārmērīgi iztērējam savus resursus īstermiņa baudām, un mēs aizmirstam savu personīgo attīstību vai mēs to netieši meklējam, izmantojot šo patēriņu. Pat liela daļa iedzīvotāju apgrūtina viņu darbu un profesionālo dzīvi, un vienīgā apmierinātība, ko viņi var atrast, ir ar hedoniskiem priekiem. Ir svarīgi neaizmirst vai atstāt malā mūsu pašrealizāciju, jo tas ir vienīgais veids, kā sasniegt eudaimoniju.

Kā ir laimes emocijas? Laimīgie cilvēki vidēji un bieži piedzīvo pozitīvas emocijas. Šim nolūkam mums katram pasākumam ir jāpiešķir pienācīga nozīme. Lasīt vairāk "