Mēģiniet izbaudīt un izvadīt

Daudzi cilvēki cenšas apstiprināt savu vidi ar izmisumu. Bez tās viņi nespēj pieņemt lēmumus, izvēlēties sev bez vilcināšanās un justies pārliecināti par savu izvēli. Problēma ir tā, ka tas mazliet mazina pašcieņu, turklāt cenšoties līdzināties un lūdzu nogurdināt.

Kā norādīts publikācijā Sociālās prasmes "vajadzība pēc visiem ir uzskatāma par neracionālu pārliecību vai cerību jo tas nozīmē perfekcionistiskus un nesasniedzamus mērķus: nav iespējams iepriecināt ikvienu..

Šā iemesla dēļ, mēģinot patīk un, lūdzu, daudzos gadījumos tikai rada impotenci. Cilvēkiem, kas šādā veidā ir saistīti, ir jāmaina savs veids, kā drastiski atkarīgs no konteksta. Tas rada spriedze, kas parasti izpaužas ar trauksmi.

Pūles, kas, lūdzu, noved pie noraidījuma

Albert Ellis, ABC teorijas tēvs uzskatīja, ka liela daļa no mūsu ciešanām ir atkarīga no mūsu realitātes interpretācijas, nevis pašas realitātes. Tādā veidā daudzi no neracionālajiem uzskatiem, ko mēs pieņemam, spēj radīt daudz sāpju. Tādējādi, apšaubot un likvidējot tos, mēs uzlabosim savu garīgo dzīvi un līdz ar to arī mūsu juteklisko dzīvi.

Interesanti, kad mēs cenšamies patīk un lūdzu citus, ko mēs saņemam, vairumā gadījumu tas ir noraidījums. Noraidījums, kas mums sāp un kas saduras ar ticību "ja es esmu kā citi, viņi mīl mani". Šī nesaskaņa starp ticību, rīcību un saņemto atbildi izraisa mūsu sāpes un ciešanas. Bet, tā vietā, lai mēģinātu būt paši, mēs esam apņēmīgāk darīt labāk. Tas ir, kad mēģināt patīk un lūdzu, noplicināt.

Varbūt viņi vispirms var mūs mīlēt par kalpīgajiem, un ka viņi vienmēr dod mums iemeslu, bet arī šī patīkamā sākuma sajūta neņem ilgu laiku kļūt par atteikumu identificēt mākslīgo, kas nespēj radīt nekādas problēmas. Šī parādība ir īpaši izteikta dažās pāris attiecībās: sākumā viss ir liels, bet laika gaitā ir garlaicība..

Padomā cik grūti var būt iepazīt kādu, kurš nekad neparādās. Tas ir, būtne, kas nekad nav, tai nav balss un ka fotokopijas balsojumam, ko raksta citu cilvēku cerības.

"Es nezinu panākumu atslēgu, bet es zinu, ka neveiksmes atslēga ir mēģināt iepriecināt ikvienu".

-Woody Allen-

Patīkama un patīkama slēpta puse

Patīk un lūdzu, izplūst, un tad, kad var parādīties jūsu slēpta seja. Cilvēki, kas praktizē šo veidu, lai saņemtu citu apstiprinājumu, kādu laiku var saglabāt situāciju. Bet, kad viņu enerģija kļūs vājāka, tad viņi ir pārpludināti ar diskomforta sajūtu, no kā viņi nezina, kā atstāt, jo viņiem nav savas atsauces. Valsts, kas uzvedības plaknē var izpausties kā agresivitāte.

Mums visiem ir ierobežojums simulācijai. Ciktāl mēs izturamies paši ar citiem, agrāk vai vēlāk parādīsies spiediens. Sajūta, ka nespēj pārstāvēt vairāk izplūdušo lomu, šādā veidā ļoti intensīvas attiecības var atdzist īsā laikā.

Cilvēki, kas ir ļoti nobažījušies par citu patīkamību, parasti ir arī Cilvēki, kas ir visu vai neko. Viņi nespēj izplatīt savu uzmanību, tāpēc, kad viņi apnicis koncentrēties, viņi pievēršas tam, lai to veltītu citam, aizmirstot iepriekšējo. Atbildēt kā labākais draugs, lai to darītu kā svešinieku.

"Vēlaties iepriecināt ikvienu, lūdzu, nevienam".

-Rousseau-

Šis darbības veids ir diezgan kaitīgs. Daudzi cilvēki to izmanto, lai manipulētu; tomēr, citi to dara, jo viņi nezina, kā veselīgi attiekties un viņiem ir tik zema pašapziņa, ka viņi domā, ka viņi aizbiedīs visus, kas atklāj savu patieso personību.

Strādāt pie pašcieņas, mainot to, ko mēs varam mainīt, un pieņemt to, ko mēs nevaram mainīt šajā brīdī, ir stabils sociālās neatkarības pīlārs. Neatkarība, kas ir daudz saistīta ar autonomiju, aizsargājošu faktoru pret emocionālo atkarību.

Man patīk mans būtības veids: man nevajag līdzīgi visiem - mans veids, kā es esmu, ir autentisks, un man nav jāpierāda, ko es nevēlos visiem. Es jau ilgi praktizēju personiskās cieņas vērtību. Lasīt vairāk "