Kareivja grūts emocionālais krūtis

Visā dzīves laikā mēs saskaramies ar situācijām vai momentiem, kas ir grūti un neērti. Varbūt tie ir vienkārši scenāriji, kuros mūsu emocijas nezina, kā rīkoties, viņi nezina ieročus, lai tos cīnītos.

Tas ir ļoti dabisks fakts, cilvēksmācīties no pieredzes un viņu vides. Katru dienu mēs dzīvojam apstākļos, kas pārbauda mūsu būtnes dziļāko daļu. Ne vienmēr mūsu lēmumu rezultāts ir pozitīvs. Mums ir iedzimts attīstīt aizsardzības mehānismus, lai risinātu šīs cīņas, mēs esam karavīri, kas izvēlas mūsu ieročus cīņai, un dažreiz mēs izveidojam apvalku, kura aizsardzība maina mūsu emocionālo kvalitāti.

Emocionālā krūtis

Aizsardzības attieksme pret dzīvi ir emocionāla iespēja, kas darbojas 24 stundas diennaktī. Tās uzdevums ir tikt galā ar ikdienas neveiksmēm, kas nenozīmē, ka tas ir veselīgs un bagātināts. Praktiski tie ir mehānismi, kas var palīdzēt mums rīkoties situācijās. Bet vidējā termiņā un ilgtermiņā mēs dosimies radot emocionālu apvalku pirms minēto scenāriju nepārtrauktas atkārtošanās. Šī emocionālā apvalka sekas cita starpā ir šādas:

• Spēja noliegt šādas situācijas un pat izjust emocijas.

• Jebkuras atbildības novēršana pret dažādiem faktiem. Mēģinot atrast attaisnojumus vai vainīgus, šis fakts ir vairāk negatīvs.

• Negatīva kļūdu pārvaldība. Apgalvojošais vaino kaitē mūsu emocionālajam interjeram un nepalīdz mums sazināties.

• Zems pašvērtējums un nedrošība. Tie ir pamata emocionālie pīlāri, kas iznīcina mūsu spējas attiecībām un mīlestībai pret sevi.

• Vēlme būt personai “ideāls”. Noslēpjot mūsu emocijas vai vājās puses, mēs cenšamies izveidot perfektu dvēseli, kas nejūtas vai necieš no jebkādas sajūtas.

• Vāja pašapziņa. Tas ietekmē to, kas mēs esam, ko mēs vēlamies un kā mēs to vēlamies. Īsi sakot, mēs parādām mūsu maz definētā sevis attēlu ar ēnām.

Emocionālais apvalks var kavēt mūsu apkārtējās realitātes redzējumu, ierobežojot mūsu personīgo evolūciju. Kopumā mēs kļūstam par neskaidriem cilvēkiem, neticīgiem un bez spējas radīt ilūziju. Mazliet mēs esam iznīcināti, un mēs atstājam upurus mūsu tuvākajā lokā.

Atbrīvojieties no emocionālās krūtis

Jebkura destruktīva sajūta, kas samazina mūsu emocionālo dzīves kvalitāti, priekšā ir pirmais solis, lai to pārvaldītu godīgi ar sevi.

Neviens nav ideāls, pieņemot sevi kā vienu, neraugoties uz nereāls pilnības modeli. Lai veiktu dziļu iekšējo pētījumu par to, kas mēs esam, ir vissvarīgākais.

Šie jēdzieni netiek ātri iegūti, bet neatlaidība un motivācija pārvadāt mūsu dzīves stūrītis ir balva, kas mudina jūs to izmēģināt katru dienu.

Komunikācija ir galvenais pīlārs, kas pārvietos šo ceļu, lai iznīcinātu emocionālo apvalku. Ir tikpat svarīgi runāt ar sevi, jo tas ir parādīt sevi citiem: mūsu vēlmes, bailes, šaubas, idejas ... ir būtiskas sastāvdaļas, lai tuvotos pasaulei, bez brīvām bruņām, kas liedz mums virzīties uz priekšu garajā dzīves mācībā.