Enerģija, ko mūsu attiecības nodod

Enerģija, ko mūsu attiecības nodod, nosaka mūs. Mēs dzīvojam pasaulē, kur mēs esam inficēti ar citu cilvēku emocijām, kur citu žestu, vārdu un kustību magnētisms var mūs aizraut vai traucēt. Cilvēkus savieno tās neredzamās šķiedras, kas mums daudzējādā ziņā rada stāvokli, bet mēs ne vienmēr uztveram.

No pirmā acu uzmetiena šīs idejas mums var šķist dīvainas. Tas ir jāsaka pēdējos gados, kā arī emociju un kinestēzijas pētījumā, rodas jaunas interešu jomas, kuras ir pelnījušas nosaukt. Kā piemēru var minēt darbu, kas jau ir pazīstams kā "Body Intelligence" vai ķermeņa inteliģence.

"Kad esat sajūsmā par to, ko jūs darāt, jūtat pozitīvu enerģiju".

-Paulo Coelho-

Saskaņā ar šo teoriju, mums vajadzētu vairāk apzināties mūsu iekšējās enerģijas, tās, kas pievienojas mūsu ķermenim un ka mēs ne vienmēr atpazīstam. Tādējādi, runājot par "enerģijām", mēs galvenokārt atsaucamies uz tiem emocionālajiem stāvokļiem, kas ierobežo mūs vai paplašina mūs kā cilvēkus, un ka kaut kādā veidā mēs arī projektējam uz citiem.

Tagad ir interesants aspekts, kas norāda mūs no šīs teorētiskās perspektīvas. Lielākā daļa no mums nezina, ka mēs dzīvojam pasaulē, kurā dzīvo tikai šie emocionālie, garīgie un ķermeņa enerģijas lauki. Neatkarīgi no tā, kas ir darba scenārijs ar saviem darbiniekiem un mēbelēm, ārpus pat skaistas mājas ar dažām greznām un ērtām ērtībām, ir emociju tīkls, kas iemieso visu ...

Enerģija, ko izjūt mūsu noskaņojums

Katrai šūnai, nervu šķiedrai, neiroloģiskajam tīklam un visiem mūsu ķermeņa audiem nepieciešama enerģija, lai darbotos. Cilvēkus organizē vesels impulsu tīkls. Tas ir, ja mūsu neironi sazinās savā starpā, veidojot noteiktus elektriskos smadzeņu viļņus, pamatojoties uz to, ko mēs darām, domājam vai jūtamies katrā mirklī.

No otras puses, ir kaut kas vairāk nekā acīmredzams. Mūsu noskaņojums atstāj "nospiedumus" scenārijā, kurā mēs atrodamies. Pirms brīža mēs runājām par darba scenārijiem un dažām mājām. Mēs visi esam ievērojuši, ka drauga mājas sliekšņa šķērsošana vai, uzsākot jaunu darbu noteiktā vietā, ir kaut kas neuzmanīgs, kas padara mūs neērti, kas izslēdz mūsu noskaņojumu.

Emocijas un īpaši tās, kas rodas no stresa, spriedzes un trauksmes, ir ļoti viegli lipīgas. Psihologi to sauc par "apmaiņas likumu" un to raksturo mūsu garīgās un garastāvokļa stāvokļa izmaiņas, ko izraisa apkārtējo cilvēku attieksme un emocionālie stāvokļi. Šī psihiskā "temperatūra" var radīt vairāk izmaksu nekā ieguvumi: fiziska izsmelšana, zema motivācija, izkropļotas domas, diskomforts ...

Enerģija, ko mūsu attiecības nodod, rada noteiktu atmosfēru. Sākot no tā, kā šis enerģijas lauks (bagātināšana vai anulēšana) neapšaubāmi noteiks mūsu labklājību vai diskomfortu. Ekspertu psihologi šajā jomā mums saka, ka mērķis būtu strādāt pie vienotas enerģijas apmaiņas likuma. Tas ir, radīt emocionālu savstarpību, kur mēs visi gūstam labumu.

Šis mērķis neapšaubāmi ir vēlamākais jebkurā darba organizācijā, katrā ģimenē, attiecībās, skolas vidē utt. Tagad, lai to panāktu, mums ir jāsāk no sevis, un tas ir, kur ķermeņa intelekts var arī palīdzēt mums.

Enerģija, ko mūsu attiecības nodod, labklājības atslēgas

Kaut ko mēs visi vēlamies, lai izbaudītu apmierinošas, šķidras un nozīmīgas attiecības. Tomēr dažreiz mēs atrodam noteiktas frikcijas. Iespējams, ka pēdējā laikā komunikācija ar mūsu partneri, bērniem vai kolēģiem ir nedaudz sarežģītāka. Mūsu ikdienas uzdevumos un darbībās mēs varam arī uztvert sevi kā mazāk produktīvus, mazāk radošus.

Enerģija, ko mūsu attiecības nodod, nav ierobežota ar citiem cilvēkiem. Mūsu attiecības ar darbu un mūsu fizisko vai garīgo aktivitāti ir vēl viena dinamika, kas prasa daudz enerģijas (motivācija, interese, pozitīva attieksme ...) Tāpēc ideja ir izmantot visas mūsu emocijas un garīgās valstis, lai baudītu to, ko darām. Mēs vēlamies arī uzlabot mūsu personiskās attiecības, pozitīvi ietekmēt citus un radīt bagātinātas enerģijas vides.

Redzēsim dažus taustiņus.

Uzziniet, kā saprast savu ķermeni, lai izmantotu enerģiju jūsu labā

• Kad jūs piecēsieties no rīta, uzziniet, kā jūtaties. Ķermeņa izlūkošana mums atgādina, ka daudzi no mūsu emocionālajiem stāvokļiem ir somatizēti mūsu ķermenī: spriedze, sāpes vēderā vai galvassāpes, muskuļu sāpes ...
• Paturiet prātā, ka šī fiziskā diskomforta sajūta bieži vien tiek projicēta mūsu valodas un attieksmes stilā Up Es esmu noguris, es nejūtos kā kaut kas, un es galu galā projicēju uz savu partneri, slikti atbildu vai dodu viņam nepiemērotu komentāru.
• Ideāls ir apzināties šo emocionālo stāvokli un atrast problēmas cēloni. Nav vērts to atlaist, nav labi lietot pretsāpju līdzekli un vienkārši darboties, jo šī emocija, ka diskomforts joprojām ir latents un var samazināt mūsu attiecību kvalitāti..
• Mainiet enerģijas polu. Ir ļoti iespējams, ka, tiklīdz mēs pacelsimies no rīta, mums nav daudz laika, lai veiktu relaksācijas vai stresa pārvaldības metodes. Tas ir kaut kas, ko mums vajadzētu atlikt, bet ne nolaidību. Tātad, un Lai mainītu šīs iekšējās negatīvās enerģijas plūsmu, būtu ieteicams izmantot vienkāršas stratēģijas, kas rada ātru labklājību:
  • Veselīgas brokastis.
  • Klausieties relaksējošu mūziku, kamēr dodamies uz darbu.
  • Staigāšana dziļas elpošanas praktizēšanā.

Visbeidzot, un ne mazāk svarīgi, ir detalizēti, ko mēs nevaram aizmirst. Enerģija, ko mēs projektējam citās, ir tāda pati kā mēs galu galā saņemsim. Ja es piedāvāju spriedzi, diskomfortu, sliktus žestus un neinteresētību, tas pats nonāks pie manis. Enerģija, ko mūsu attiecības nodod, nāk no tā, ko katrs piedāvā otram. Ieguldīsim vispirms sevi, lai sniegtu vislabāko citiem.

Pievilcības likums, burvība piesaistīt to, kas mums ir nepieciešams Saskaņā ar piesaistes likumu emitētā enerģija piesaistīs citu enerģiju, kas ir identiska projektētajai enerģijai, jo tas, ko mēs radām, ir magnētisks. Lasīt vairāk "