Pārmaiņu spēks ir jums

Dažreiz dzīve nav pozitīvākais ceļš. Mēs jūtamies neapmierināti, drosmi, nekas nav labs, un mēs nezinām, kā izdarīt izmaiņas šajā situācijā.

Kad mēs jūtamies tik zaudēti, kad mēs nonākam pie depresijas vai sliktākas problēmas, iespēja doties psihologā. Bet kas mums garantē, ka tā atrisinās problēmu?

"Neviens nevar jūs ievietot psiholoģiskajā cietumā, tas jau ir tajā"

-Jiddu Krišnamurti-

Doties uz psihologu kļūst par mūsu ceļu. Pat dažreiz, mēs nonākam, jo ​​mēs domājam, ka mēs nespējam pašiem panākt risinājumu. Bet vai esat par to pārliecināts??

Jūs labāk pazīstat sevi kā jebkurš

Kad mēs ejam uz psihologu, viņam vispirms jāzina mūs. Ja vien tā nav zināma persona vai kāda no mūsu ģimenes locekļiem, psihologs neko nezina par mums.

Neskatoties uz pirmo neērto sajūtu, ka mums viss ir jāzina nezināmai personai priekšā, tas var būt terapeitisks. Runājot par mums, mēs pārdomāsim mūsu dzīvi un atcerieties mirkļus, kurus mēs domājām, ka aizmirst.

Tas viss būs svarīgi, lai atrisinātu problēmas, kas mums pašlaik rodas. Bet, neskatoties uz to psihologs nekad nesapratīs tevi tik daudz, cik jūs zināt.

Vēl vairāk, varbūt jūs pretīsieties tam, kā tas notiek. Ir maz cilvēku, kas zina visu par mums. Un, protams, kaut kas mūs aizbēg! Jūtas, domas, sapņi ... Tas ir kaut kas, ko mēs dzīvojam viens pats un ka mēs nepiedalāmies nevienam. Ja jums ir slikts laiks, jums labāk nekā jebkurš cits, jūs zināt savas reakcijas un iemeslus.

"Tas, kurš zina, kā sevi pazīt, ir sava īpašnieks"

-Pierre de Ronsard-

Ir lietas, ko mēs nevēlamies, lai kāds zinātu. Iespējams, ka problēma, kas mums pašlaik ir, ir saistīta ar kādu vainu, kas mūs apgrūtina. Varbūt jūs to nevēlaties pateikt savam psihologam. Ļoti svarīgs punkts, kas ietekmēs terapijas panākumus.

Jums jābūt pilnīgi godīgiem, bet nav labākas sirsnības nekā tas, ko mēs sevi pazīstam.

Pozitīvisms, pārmaiņas un pūles

Kurš teica, ka tas varētu būt viegli? Jebkuras izmaiņas, tas viss ir tā vērts, izmaksas! Pirmā lieta, kas mums jādomā, vienmēr ir pozitīva. Ir negatīva situācija, kas padara mūsu dzīvi ļoti sarežģītu un sarežģītu. Kaut kas negaidīts, kas aizbēg no mūsu kontroles. Ko darīt šādā situācijā?

Mūsu dzīve ir mainījusies un ar pozitīvismu mums ir jācenšas pārvarēt un mainīt šo situāciju kāpēc mēs ejam cauri Tādēļ mums ir jāapzinās, kas notiek ar mums.

Psihologs var mums palīdzēt, bet mēs mums ir jātic šai problēmai un vēlamies to pārvarēt. Ja nē, psihologs nevarēs kaut ko darīt mums.

Iedomājieties šo situāciju: meiteni vai zēnu, kas cieš no anoreksijas. Daudzos gadījumos anoreksija ir saistīta ar dziļāku problēmu. Neēdēšana nenozīmē, ka jūs izskatāties tauki, bet tas ir gandrīz „sava veida savainošanās” kaut kas sāp.

Persona zina, ka viņa ir plāna, bet cenšas izskatīties pat plānāka. Tas ir "saspiešana", cieš no daudz sarežģītākas. Šī persona var doties uz psihologu, pat var lūgt palīdzību sev. Viņš zina, ka viņam ir problēma, un lūdz to pārvarēt. Bet, vai mēs to atstājam tikai psihologam? Nē.

Tā pati persona iznāks no savas problēmas. Psihologs ir konsultants. Kāds, kurš mums dod padomu, kurš mūs atver, lai atvērtu acis un izvēlētos labāko ceļu pārmaiņām. Tikai personai, kurai ir problēma, vajadzētu iegūt nepieciešamo spēku, lai no tā izietu. Nu, neviens, bet viņas iniciatīva nespēs mainīties.

"Nedaudz vairāk noturība, nedaudz vairāk pūļu

un tas, kas, bez cerības, šķita neveiksmi, var kļūt par lielisku panākumu.

-Elbert Hubbard-

Kā jūs esat redzējis, Jūs varat kļūt par savu labāko psihologu. Tie var mūs orientēt, atvērt acis, palīdzēt mums ... Bet viņi nedarīs brīnumus. Pārmaiņu spēks, pūles, attiecas tikai uz mums. Lai gan ir svarīgi paturēt prātā, ka, ja mēs esam pārblīvēti un dezorientēti, ir nepieciešama arī psihologa palīdzība..

Mūsu dzīves maiņa, mainot mūsu attieksmi Mūsu paaudze ir ieinteresēta pozitīvu attieksmju pētījumā, un tāpēc mēs zinām, ka varam mainīt, mainot mūsu garīgo attieksmi. Lasīt vairāk "