Labiem cilvēkiem mums ir arī tiesības pateikt pietiekami daudz

Labi cilvēki nenoslēdzas brīvdienās vai strādā ar darba laiku. Neviens neatbalsta mūs par to, ko mēs darām, un mēs to nevēlamies. Mums ir neparasts materiāls, bet tas ir tāds, ka mēs saprotam dzīvi,un tā mūsu sirds runā ar mums.

Tagad labi, lai būtu labs, nav jābūt naivam. Mums ir jācīnās par savām vērtībām, kas vienlaikus nosaka mūs. Bet brīdī, kad mēs jūtamies pārkāpts vai tiek izmantots patstāvīgi, ir kaut kas iekšā, kas sāk pārtraukt.

Tajā brīdī, kad labie ļaudis ļauj sevi vadīt vienu un otru, sajūtot egoisma ēnu, kas vērš katru kustību, parādās vilšanās ēna. Tad viņi nepārtrauc neko gaidīt, jo viņi paši neapstājas.

Tas ir daudz sarežģītāks, nekā mēs domājam. Kad kāds dara lietas brīvā gribā, to vadīs viņu gars, tas ir spontānums un savs integritāte.

Bet, kad citi cilvēki pārkāpj šos principus, lai sasniegtu mērķi, meklējot savu labumu, tā vietā, lai vainotu mūs, kas mums manipulējis, mēs paši vainojam. Tas ir visizplatītākais. Mēs sakām, ka mēs esam naivi, ka mēs pārāk daudz dodam, ka nezinām, kā lietas intuitēt, cilvēkiem ... .

Un tas viss, viss šī negatīvā pašizplānošana pakāpeniski mazina mūsu pašcieņu bīstami. Aplūkosim to šodien.

Mūsu pašu pilis

Kad mēs uztveram otrās personas iebrukumu mūsu personīgajās telpās, mēs parasti izmantojam klasiskās aizsardzības stratēģijas lai aizsargātu mūs Un vēl vairāk, mēs turam citus atbildīgus par šo sūdzību. Labu cilvēku gadījumā tas ne vienmēr notiek šādā veidā.

Labi cilvēki bieži vēršas pret sevi, uzņemoties atbildību par šo "ielaušanos".. Viņi uzskata sevi par pārāk pārliecinātiem, pat domājot, ka, ja viņi pacels savas pilis, viņi zaudēs daļu no tā, ko viņi ir, viņi vairs nebūs līdzsvarā ar saviem principiem.

Tagad mums tas ir skaidrs mums visiem ir jābūt kontroles telpai, personīgai robežai pēc tam ir obligāti jāpalielina mūsu lēkmes, lai mēs netiktu pārkāpti. Lai pārliecinātu jūs vēl par to, ir svarīgi ņemt vērā šos vienkāršos aspektus:

Ierobežojumu iestatīšana nenovērsīs jūs no citiem

Labiem cilvēkiem ir tiesības pateikt pietiekami daudz bez aicinājuma viņus savtīgi. Mēs zinām, ka apkārtējie ir vairāk nekā pieraduši vienmēr teikt „jā”, lai jūs būtu pieejami un saņemtu tos ar smaidu.

• Ierobežojumu noteikšana palīdzēs jums uzzināt sevi un citus. Jums ir jāzina, cik tālu jūs vēlaties doties, un no turienes arī citiem ir jāpielāgojas.
• Šobrīd, kad šie ierobežojumi ir skaidri, attiecības būs veselīgākas. Tāpat tas palīdzēs jums labāk izprast sevi.

Pat mīlestībai vajag ierobežojumus

Ja kāds domā citādi, viņi ir nepareizi. Nav vajadzīgā konteksta, lai noteiktu skaidrus ierobežojumus nekā afektīvās attiecībās, ģimene vai draudzība. Patiesībā nebūs vairāk sirsnīgu un līdzdalībnieku nekā mierīgi pateikt „nē”, neuztraucoties par to, ka otra persona jūtas aizvainota vai aizvainota.

Sakot "Es tevi mīlu" nekad neiztulkos uz "Es esmu gatavs darīt visu, ko jūs man jautājat laikā, kad vēlaties"

Vēlies kādu, lai tas būtu pāris, draugs vai pat ģimenes loceklis, lai spētu rīkoties brīvi, saskaņā ar mūsu principiem, zinot, ka mēs vienmēr ievērosim.

Sakot, ka "nē", nekad nebūs mums liegums būt labiem cilvēkiem

Pirms pārliecināt citus, jums ir jāpārliecina sevi. Ir nepieciešams spēt pietiekami pateikt un pateikt to skaļi ar pārliecību, bez tā kauns vai slikta sajūta.

Padomājiet, ka, ja jūs katru dienu jūs sniedzat visu, ko jūs lūdzat, tas, kas beidzas, notiek patiesībā viņi aplaupīs jūs no enerģijas, pašcieņas, un, savukārt, viņi tevi pievērsīs kādam, ko neesat.

Būs laiks, kad, kad gribēsiet palīdzēt kādam tiešām, tas būs neiespējami. Jums nebūs spēka vai iedrošinājuma, un, vēl ļaunāk, jūs vairs neticēsiet sev. Jums ir jābūt skaidrai, labiem cilvēkiem ir tiesības pateikt pietiekami daudz. Tas palīdzēs jums labāk saprast, kas jūs esat, kas jums ir svarīgi, un tajā pašā laikā jūs to parādīsit citiem.

Svarīga nozīme ir iedomātas līnijas zīmēšanai starp jums un citiem

Paceliet battlements ap jums Tas nav kā soda līnijas izveide nakti citiem, kur jūs, jūs esat izolēti, kamēr esat aizsargāts. Tas ir pretējs ...

Ierobežojumu iestatīšana neļauj sienas. Vizualizējiet to kā gaismas līniju, tāpat kā enerģijas līniju, kuru jūs izsekojat ap ķermeni, kur jūsu enerģija, emocijas un vērtības ir aizsargātas.

Tas viss nodrošinās drošību, rīkojoties godīgi, lai izveidotu autentiskas pozitīvas attiecības. Tādā veidā, kurš patiesi mīl, jūs sapratīsiet jūs, tāpēc, ka labi cilvēki, neraugoties uz to, ka viņi neko negrib pretī, mums ir vajadzīgs savstarpīgums un, pirmkārt, jāievēro. Nekad neaizmirstiet to.

Laipnības liecības priekšrocības Laipnības aktu klātbūtne nodod miera un prieka sajūtu, kas ilgst to, kas to dara, kurš to saņem un kas to redz. Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūdza Karen Jones Lee, Miranda Klark, Art Graphic Swit