Emocionāli spēcīgi cilvēki saucas ar filmām

Ir cilvēki ar vieglām asarām, kas raud par filmām vai emocionālām situācijām. Emocionāla izpausme, kas tradicionāli tiek uzskatīta par "sievietēm" un kurai tā ir norādīta kā vājuma un kiča zīme. Tomēr nekas nav tālāk no realitātes, raudāšana ir raksturīga emocionāli spēcīgiem cilvēkiem.

Nekas nav apkaunojošs. Tā ir dabiska reakcija uz stimulu, kas liek mums tās asaras, kuras mēs dažreiz cenšamies slēpt. Tas viss notiek tāpēc, ka mēs iesakām raudāt ar negatīvu, bet mēs arī neveidojam prieku?

Uzziniet no katras no asarām, kuras jūs izbāzt savā dzīvē

Crying ar filmām liecina par empātiju

Filmas parāda mums fikciju, kas liek mums justies reālām emocijām. Tāpēc, raudāšana ar viņiem ir zīme, ka mēs zinām, kā jūtamies ar rakstzīmēm, kas iesaistītas darbībā.

Mēs ieliekam sevi uz ādas, mēs jūtamies kā tie būtu, mēs redzam realitāti caur viņu acīm, mēs atstājam mūsu apstākļus, lai pārietu uz viņu ... Tas viss ļauj mums saprast viņu situāciju.

Bet vai tam ir racionāls izskaidrojums? Patiesība ir tā Jo lielāka ir filmas emocionālā slodze, jo vairāk smadzeņu atbrīvos oksitocīnu. Izmeklēšana, kas veikta. \ T Claremont augstskola atklāja, ka šī hormona segregācija palīdz mums sazināties ar citiem cilvēkiem, liekot mums būt laipnākiem, empātiskākiem.

Tāpēc, raudāšana vispār nav vājuma pazīme, drīzāk empātijas zīme, ka mēs zinām, kā sazināties ar citiem, ka mēs varam sajust citu emocijas mūsu ādā un tas padara mūs emocionāli spēcīgus cilvēkus, nevis pretējo.

Empātija ir saistīta ar spoguļu neironiem, lielajiem menedžeriem, kas ļauj mums likt sevi citu apaviem

Arī, cilvēkiem, kuriem trūkst empātijas, viņu savstarpējās attiecībās ir liels trūkums. Viņi nezinās, kā savienot vai saprast, ko viņu priekšā var justies cilvēks. Tas radīs nopietnas problēmas un konfliktus. Savienojumi ar citiem ir ļoti svarīgi, lai izveidotu veselīgas attiecības, kas ietver atbalstu.

Šajā brīdī, ir skaidrs, ka raudāšana nepadara mūs vājākus, Tas ir mīts! Katru reizi, kad sastopaties ar cilvēku, kurš raud par gandrīz visu, jūs vairs neredzēsiet viņu kā vāju personu, bet jūs zināt, ka viņa ir spēcīgāka par jums. Jūs arī raudāt ar filmām?

5 filmas, kas jums parādīs kaut ko par to, ka varbūt jūs nezināt Atklājiet 5 filmas, kas var parādīt jums kaut ko par to, ka varbūt jūs nezināt. Filmas, kas ļaus jums domāt par savām jūtām un emocijām Lasīt vairāk "

Raudāšana uzlabo mūsu noskaņojumu

Proti, raudāšana, mēs domājam, ka tas smaida. Smiekli palielina mūsu noskaņojumu, kas liek mums justies laimīgi un laimīgi.

Pat sliktos laikos eksperti to apgalvo piespiežot sevi smaidīt, mēs varam pārvarēt sarežģīto situāciju veiksmīgi, palielinot uzticību gan sevī, gan tajā, ka vienkārši izteiksmes rada arī noskaņas. Tāpēc tas ne vienmēr ir otrādi, kā mēs parasti domājam.

Bet ko tad, ja raudāšana arī uzlaboja mūsu noskaņojumu? Tas bija secinājums, ko panāca Tilburgas Universitātes pētījuma pētnieki. Šajā pētījumā psihologi to saprata bēdīgākās filmas var uzlabot garastāvokli no tiem, kas tos redzēja.

Varbūt jūs parādāt sevi pretēji tam, vai jūs vispār nejūtaties. Tad jums ir jāatbild uz šo jautājumu: vai jūs mēģināt nomākt asaras, kad jūs raudāt ar filmām? Izmeklēšanā tika secināts, ka lai raudāšana sasniegtu vēlamo efektu, bija svarīgi ļaut tai brīvi plūst.

Emocionāli spēcīgi cilvēki neiedarbojas raudāšana

Pētījuma laikā tika atklāts, ka sākumā cilvēki jutās ļoti skumji. Viņi empātijas ar varoņiem un deva brīvu spēku viņu asarām. Bet, tiklīdz protokoli bija pagājuši, viņi atradās labāk. Tikai tie, kuri nespēja apspiest savas asaras, spēja izjust šo labklājību, pārējie cilvēki pasliktināja viņu stāvokli.

Es dziļi ieelpoju, aizveru acis, norīt asaras un smaidu. Es nevarēju izdarīt lielāku kļūdu

Tāpēc, Nav negatīvs, ka situācija vai filma liek jums raudāt. Tas ir emocionāli spēcīgu cilvēku simptoms, bet, lai gūtu maksimālu labumu no tā, jums jādod asaras. Kādā veidā viņi darbojas kā ventilācijas veids, un, lai gan sākumā jūs jūtaties ļoti slikti, viss uzlabojas.

Emocionāli spēcīgi cilvēki zina, ka raudāšana viņiem ir pozitīva. Pateicoties asarām, viņi var iztīrīt tvaiku, piesaistīt citus un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Emocionāli spēcīgi cilvēki nav vāji, pat ja jūs domājat. Varbūt tagad jūs apzināties, ka neesat tik spēcīgs, kā jūs domājāt. Atspiežot sevi, ir vislielākā vājuma pazīme.

Asaras, kas dziedē brūces Asaras ir fiziska un emocionāla vide, ar kuru mūsu ķermenis skaita, lai dotu mums zināmu mieru noteiktā laikā. Lasīt vairāk "