Tas, ko jūs nolemjat darīt, pārliecinieties, ka tas ir laimīgs

Neatkarīgi no tā, cik vecs esat, jūsu dzīve notiek aizraujošā laikā. Mēs bieži domājam, ka laimīgāka ir sarežģīta, bet ... un, ja jūs varētu kaut ko darīt ļoti vienkārši, lai justos labāk, vai jūs to darītu? Mums visiem ir bēdas, lietas, ko mēs uzskatām, ka esam darījuši un nav darījuši, vēlmes, neizpildot, cilvēkus ...

Tātad, kas atšķir cilvēkus, kuri, šķiet, ir laimīgākie no citiem? Galvenais ir uzmanība, ko mēs pievēršam labajām lietām, kas notiek mums un ne tik labi. Kā Elsa Punset pārraida šajā video, uzmanības centrā ir svarīga uzmanība.

Tātad, lai kas notiks ar jums, esiet emocionāli inteliģents, lai saglabātu atmiņā vairāk pozitīvu atmiņu nekā negatīvs, pat ja tas maksā vairāk darba. Ja jums ir vairākas iespējas, lai virzītos uz priekšu, pārliecinieties, ka izvēlaties vienu, ko jūs nezināt, lai jūs galu galā nesagādātu. Un, īsi sakot, lai ko jūs darītu, tas padara jūs laimīgu.

Ļaujiet mērķim vienmēr būt "būt laimīgam"

Uzmanības centrā - galīgais mērķis - ir pati fiziskā un emocionālā labklājība: neviens nevēlas dzīvot un nezaudēt. Ikviens vēlas to sajust, nogaršot un pilnībā izspiest, līdz tas piepilda mūs miera iekšienē.

"Visa pasaule atkāpjas, kad redzat vīrieti, kurš zina, kur viņš dodas."

-Antoine de Saint-Exupery-

Šī iemesla dēļ vienmēr ir labi atklāt tās mazās lietas, kas liek mums justies labi un vērsties pret viņiem. Šajā ziņā, atcerieties, ka tas var notikt nepareizi, bet, ja jūs nezināt, ko vēlaties vai ko jūs meklējat, tas būs daudz grūtāk to izdarīt.

Runa ir par emocionālo spēku, kas ir skaidrs, kur vēlaties doties, lai maz pamazām uzzinātu, kā jūs tur nokļūsiet. Ar laimi stumbles ceļojumā, bet tas ir arī galvenais mērķis, kas rodas, rūpējoties par sevi.

Galvenais ir atrast pareizo ceļu

Tas ir pilnīgi loģiski, ka, ja mēs veltīsim sevi darbībām, kas mums patīk un kas mūs iepriecina, darīsim pozitīvas enerģijas avotus. Laime būs tevi gaida, īstajā laikā un pareizajā ceļā. Nu, kas ir pareizais ceļš? Viens indivīds, kas balstās uz maziem ieradumiem, kas liek mums justies labāk katru dienu.

¨Jūs neatrodat laimi,

viņa nāks pie jums tieši tajā brīdī

-John F. Bisner Ureña-

Nav vienlīdzīgas metodes, ar kuru jūs un es varētu būt laimīgi: visi ir laimīgi īpašā un apņēmīgā veidā. Piemēram, es varu dzēst skumjas, rakstot vai dzerot kafiju ar draugiem, bet ir iespējams, ka jūs to panāksiet, veicot sportu.

Tas pats attiecas uz mūsu dzīves mazāk triviāliem jautājumiem. Ir taisnība, ka šajos jūs nevarat apdomāt, kas notiks nākotnē, bet jūs varēsiet iztēloties, ka kāds lēmums jums nodarīs kaitējumu, un jūs varat to izvairīties. Izmantojiet šo emocionālo inteliģenci, par kuru mēs runājām jau sākumā, un ļaut sev vairāk glāstīt nekā sāp.

Laimei ir dvīņu dvēseles

Jebkurā apstākļos, kādos mēs ievietot sevi tagad mēs ieskauj citiem cilvēkiem, daudzi no tiem radiem gari, kas jūtam ar to, kā mums ir jābūt pasaulē. Tas ir vairāk, ne tikai tu esi jūsu laimes ģenerators, bet arī ietekmē sociālo loku, ar kuru jūs dzīvojat. 

Tiesību akti, kas atspoguļo dāsnuma, solidaritātes vai mīlestības jūtas, palielina iekšējās apmierinātības līmeni. Gluži pretēji, skaudība vai vaina var tos mazināt. Šajā pozīcijā tas nav jautājums par laimi, kas ir atkarīgs no citiem, bet ir labi apzināties, ka tas lielā mērā ietekmē to un ka ir gudri cilvēki likt šo ietekmi mūsu labā.

"Jūs zināt, viss, kas patiešām ir svarīgi, ir tas, ka cilvēki, kuriem jūs patīk, ir laimīgi un veseli.

Viss pārējais ir saldējums uz saldējuma "

-Pauls Walkers-

Īsāk sakot, negaidiet, lai kāds būtu laimīgs, bet, ja kāds tevi iepriecinās, baudiet to. Negaidiet laimi, lai jūs atnāktu bez pārvietošanās, bet neļaujiet to iet tālāk: atcerieties savu uzmanību un rīkojieties saskaņā ar viņiem. Paturiet prātā, ka ir vietas sliktajiem un labajiem, bet jūs nolemjat, kad jāpārtrauc pirmais un cik ilgi otrais ilgs.

Dzīvē svarīgs ir tas, ka laime ir galvenais varonis, jo laime var būt daļa no jūsu dzīves, jo tā jau ir jūsu iekšienē! Bet kā jūs to izlaist un baudīt? Lasīt vairāk "

Ilustrācijas: Pascal Campion