8 veidi, kā izbeigt ciešanas saskaņā ar budismu

Budismam ir ļoti īpašs veids, kā tikt galā ar sāpēm. Šī filozofija veicina domu, ka ir iespējams izbeigt ciešanas, kaut arī tā ir neizbēgama dzīves daļa. Jo, lai gan pati dzīve rada sāpes, mēs neesam nosodīti to pasīvi ciest.

Saskaņā ar budistiem, Lai beigtu ciešanas, vispirms jāpieņem kas pastāv. Visu cilvēku dzīvi, agrāk vai vēlāk, skar sāpes. Pretēji tam tikai palielina to.

Tagad sāpju pieņemšana nenozīmē atteikšanos no sevis sajūtas. Budisms norāda, ka tas ir piedzimis no vēlmes, un tas pats iemesls, iemācīties atmest vēlme ir ātrs veids, kā izbeigt ciešanas. Savukārt šī filozofija norāda, ka ir astoņi ceļi, kas ir jādarbojas brīvi, lai mūsu dzīvē būtu miers un harmonija. Tie ir šādi.

1. Pareiza izpratne, pirmais ceļš, kā izbeigt ciešanas

Labākais veids, kā būt taisnīgam, nav tieši spriest. Tā vietā, lai izlemtu, vai kaut kas ir labs vai slikts, drīzāk mums jāmēģina rūpīgi izprast tās raksturu. Daudzi cilvēki rīkojas nepareizi. Tomēr, kas mums ir, lai tos spriestu?

Lai beigtu ciešanas, ir nepieciešams attīstīt visaptverošu attieksmi, nevis tiesnesi. Mums nav jānovērtē, jāapstiprina vai nosodām rīcību citiem. Viņiem arī nav tiesību to darīt ar mūsu rīcību.

2. Forge noble mērķiem

Starp panākumu mērķiem ir liela atšķirība un izvirzīja noble mērķus. Pirmie ir iedvesmojuši vēlmi pēc individuālas paaugstināšanas, kas bieži vien liek mums iztukšot. Mūsu pašu triumfs ļauj mums aplaudēt, bet vai tam ir pārpasaulība attiecībā uz Visumu??

No otras puses, budisti uzaicina cēlos cēlus. Tas ir veids, kā izbeigt ciešanas, jo tās vienmēr noved pie dziļas apmierinātības, kas ir kopīgas citiem. Noderīga un pārpasaulīga sajūta mūsu centieniem dod lielāku nozīmi.

3. Esiet godīgi un piesardzīgi ar vārdu

Vārds dod dzīvību un arī noņem to. Veidojiet un iznīciniet. Kad vārds ir dzimis no tīras dvēseles, tas parasti ir balzams pasaulei. Tā pārraida sapratni, mīlestību un brālību. Komforts, motivēt un paaugstināt dzīves lielākās vērtības.

Tomēr dažreiz vārds tiek lietots arī, lai gulētu, ievainotu vai nomestu. Neviens nevar būt laimīgs, ja viņš ar vārdiem kaitē citiem. Agrāk vai vēlāk tas tiek mainīts un beidzas ar kaitējumu personai, kas šādā veidā lieto valodu.

4. Neapdraudiet vai pārspīlējiet

Ir princips, kas ir gandrīz visās dažādu kultūru ētikas kodeksos. Šis princips ir nevis nogalināt vai apdraudēt citu cilvēku dzīvības. Arī, tas attiecas ne tikai uz fizisko, bet arī simboliski tas attiecas uz garīgo.

Lai izbeigtu ciešanas, ir svarīgi, lai to neizraisītu citiem, tā kā tā būtu liela pretruna. Tāpat jebkura veida pārsniegums ir pret mūsu labklājību, tāpēc tas būtu jāizvairās. Nekas labāk nesasniedz harmoniju, nekā saglabāt līdzsvaru mūsu dzīvesveidā.

5. Nopelniet dzīvi, pateicoties centieniem

Nav lietderīgi mēģināt veidot dzīvesveidu, kurā uzturs ir atvasināts no kaut kas atšķirīgs no mūsu pašu darba. Kad tas notiek, personīgās lepnības sajūta tiek samazināta un mainīta.

Darbs pārveido cilvēkus un padara tos labākus. Tas ir veids, kā veidot cieņu, augt un kalpot citiem. Tukšgaitas agrāk vai vēlāk izraisa neapmierinātību un satraukumu. Stagnācija un vadība, lai mēs izšķērdētu mūsu labākās vērtības un spējas.

6. Izkopt tikumu

Ciešanas nav iespējams izbeigt, ja mēs nesākam nepārtrauktas evolūcijas ceļu. Brīvība vispārīgā nozīmē nav kaut kas no debesīm, bet gan pacienta kultūras auglis. Dzimis pūles rezultātā.

Tikumības kultivēšana arī dod mums sajūtu par lielāku mīlestību. Tas liek mums redzēt sevi kā cilvēkus mācīšanās un augšanas procesā. Tas ļauj mums būt atvērtiem kritikai un kļūdām un redzēt iespējas attīstīties.

7. Atklāts novērojums

Ja mēs vēlamies izbeigt ciešanas, mums ir jāturpina pievērst uzmanību mūsu ķermeņa sūtītajiem ziņojumiem. Tas brīdina mūs par nelīdzsvarotību, kas var būt mūsu ikdienā. Tā brīdina mūs par dzīvesveidu, kas var būt kaitīga.

Tāpat, Ir ērti, ka mēs kļūstam par uzmanīgiem un nesagatavotiem novērotājiem mūsu pašu darbības veida priekšā. Mēs nedrīkstam skatīties, lai spriestu par sevi, ne arī apstiprinātu vai sodītu. Drīzāk ir svarīgi, lai mēs redzam sevi ar nevainīgiem acīm tiem, kas darbojas, lai uzzinātu viens otru arvien vairāk.

8. Uzziniet, kā nomierināt prātu

Kad emocijas aizved prātu, tā zaudē spēku. Un, ja viss paliek nekontrolētu jūtu vai kaislību rokās, mēs viegli nonākam grimst situācijās, kas galu galā tikai rada vairāk ciešanu.

Katram cilvēkam ir jāatrod mehānismi, kas viņam palīdz nomierināt prātu, kad tie ir aizvainoti, bailes vai ciešanas. Kad jūs rīkojieties saskaņā ar šīm ietekmēm, ir kļūdas. Tāpēc ir svarīgi iemācīties tos ierobežot.

Astoņi ciešanas izbeigšanas veidi ir senās gudrības rezultāts. Tie ir arī precīza rokasgrāmata, lai sastaptos ar pasauli un dzīvi. Applied ilgstoši noved pie iekšējās līdzsvaras, harmonijas un miera sirdī.

Mācīšanās, kas piedzimst no ciešanām (noturība) Tā kā elastība nav tāda pati kā pretestība, mēs turpinām aprakstīt piemērus cilvēkiem, kuru ciešanas nav slogs, bet mācīšanās. Lasīt vairāk "