Noslēpumi, lai uzturētu atbrīvojošu dialogu

Patiesībā, noslēpumi, lai iesaistītos atbrīvojošajā dialogā, ir daudz, jo tā ir patiesa māksla: zinot, kā sazināties, zināt, kā pateikt un saprast. Jums jāiemācās pārvarēt klusumu, pauzēt un iejaukties īstajā brīdī. Turklāt jums ir jāzina, kā klausīties un spēt saprast otru savā kontekstā.

Runājot par dialoga atbrīvošanu, tiek dota atsauce uz šo sarunu veidu, kas ļauj iesaistītajām personām patiesi izteikt sevi. Ex-preser ir iziet no spiediena, ka nespēj sazināties. Tātad, atbrīvojošajam dialogam galvenokārt ir jābūt telpai, kurā ikviens var autentiski sazināties.

Protams, ir daudz dialogu, kas var būt nenozīmīgi, bet daudzi citi ir īpaši svarīgi, un tajos jums ir ļoti labi jāzina, kas ir teikts un kluss. Jums jārunā vienā valodā un jāveido patiesa saikne ar otru personu lai panāktu patiesu saziņu.

"Vēsture nav nekas cits kā dialogs, starp citu, diezgan starp cilvēkiem un Visumu."

-María Zambrano-

Klusums ir svarīgs dialogā

Daudziem cilvēkiem ir ļoti būtiska nepieciešamība tikt uzklausītiem. Tāpēc viņi runā, un viņi runā, un viņi runā nepārtraukti. Un tas var būt neērti tiem, kas atrodas jums apkārt. Tas, ka ir nepieciešams sazināties visu laiku, reizēm nāk no dziļas egocentricitātes, bet citreiz tas vienkārši ir bailes atspoguļojums vai pašapliecināšanās nepieciešamība.

Ne visi saprot klusuma vērtību, ne visi saprot, ka komunikācija ir divvirzienu process, kurā katrai no pusēm ir jāspēj runāt un zināt, kā slēgt. Tādējādi tiek radīti domātie dialogi, kas praksē ir autentiski monologi.

Tad var teikt, ka Pirmais nosacījums, lai iesaistītos atbrīvojošā dialogā, ir attīstīt spēju saprast un novērtēt klusumu. Ne tas klusums, kas ir prombūtne, bet klausīšanās klusums, uzmanība un atzinība par to, ko citi saka.

Vai zinājāt, ka runāšana ir dabiska medicīna? Runājot, mēs atbrīvojam mūs un uzcelt mūs. Tā ir vecākā dabiskā medicīna un viena no cilvēka raksturīgākajām iezīmēm. Lasīt vairāk "

Gatavība dialogam

Dialogs starp diviem cilvēkiem ir tikai īsts, ja ir arī nevainīgs nodoms sarunāties. Tas nozīmē vēlmi klausīties, lai būtu gatavs censties saprast. Šajā ziņā klusējot, kamēr nepietiek citu runu, tas ir par garīgi aktīviem šajā klusumā.

Kad ir autentisks risinājums dialogam, runa ir par mierīgu, sapratni un ziņkārīgu klausīšanos. Sirsnīga klausīšanās nozīmē, ka dialogam ir jāizvēlas brīdis, kurā emocijas netiek paaugstinātas. Un, ja tie ir, ir svarīgi pārliecināties, ka mums ir iespēja tos kontrolēt.

Aktīva klausīšanās ir ziņkārīgs klausīšanās. Tas neaprobežojas tikai ar klusēšanu un visu, ko saka citi, apstiprināšanu, bet cenšas iegūt vairāk informācijas, lai noskaidrotu vai labāk saprastu, ko jūs sakāt. Jautājumi ir lielisks veids, kā veidot savienojumu turklāt tie ir pierādījums tam, ka viņš ir dzirdēts.

Visaptveroša klausīšanās attiecas uz vēlmi nodot sevi kādam citam kurpes un saprast, ko viņi jūtas, kad viņi izpaužas. Tas ir uzmanīgs jūtām un emocijām, kas ceļo caur neverbālo kanālu. Tāpēc, ka atbrīvojošais dialogs ir kaut kas, kas pārsniedz vārdus, tas nozīmē arī saziņas sajūtu radīšanu.

Spriežot pēc jebkuras sarunas nāves sprieduma

Pieņemot tiesneša pozīciju, it kā otra persona būtu tiesā vai ieslodzītais tiktu notiesāts, nekad nebūs labs veids. No plaknes ir atvērt durvis neuzticībai, bailēm, spriedzei un nesaņemšanai. Neviens nevēlas runāt ar kādu, kas viņu tiesā vai vēlas "moralizēt".

Atbrīvojošā dialogā var rasties neērti aspekti, sarežģītas konfesijas vai varbūt patiesības, ko nevēlaties dzirdēt. Tikai tad dialogs patiešām kļūst atbrīvojošs. Bet tas nav iespējams, ja viens no iesaistītajiem cilvēkiem ir spējīgs cenzēt vai virzīt otras puses uzvedību.

Ieteicams arī pirms atzinuma sniegšanas būt ļoti labi informētiem par attiecīgo tematu vai problēmu. Patiesībā labākais pamatojums kopumā ir no cilvēkiem, kuri ir cietuši no vienas un tās pašas problēmas un kuriem ir zināma pieredze šajā jautājumā. Profesionāla palīdzība daudzos gadījumos izrādās labākais risinājums.

Svarīgi: ļaujiet dialogam plūst

Augstākās pakāpes saikne ar otru personu ir būtiska un Uzklausīšana uzmanīgi, bez pārtraukumiem vai atkāpšanās no objekta ir ļoti veselīga un ērta. Tomēr daudzas reizes mēs pārtraucam dialogu, jo mēs varam aizmirst dažus punktus, kurus atklāj cita persona un kuriem mums ir zināms ierobežojums vai atlīdzība.

Šādos gadījumos, labāk ir pierakstīt svarīgākos punktus un ļaut šai personai runāt, nepārtraucot to. Tādējādi, kad persona secina, argumentācija, ko viņš izstādīja, un viņa paša viedoklis pausts pa punktiem. Acīmredzot, nenododot dialogu nedaudz stingru, stingru vai militāro tiesu.

Vides vai sarunu scenārijs var būt svarīgs. Ja apspriežamais jautājums ir sensitīvs vai prasa maksimālu uzmanību, vislabāk ir atrast vietu, kas novērš pārtraukumus vai ekspozīciju publiski dažos intīmos jautājumos. Atbilstoša vietne veicina dialoga ātrumu.

Pieci praktiski padomi dialoga atbrīvošanai

No visiem iepriekš minētajiem, Ieteicams piemērot piecus pamatnoteikumus lai panāktu, ka dialogs kļūst par iesaistīto pušu atbrīvojošo telpu:

• Atrodiet norādīto laiku un vietu. Nedrīkst steigties, un ir jāgarantē, ka nebūs pārtraukumu.
• Piekrītu jautājumam, par kuru jūs runāsiet. Dīvaini, daudzkārt dialogs neizdodas, jo nav skaidri definēts, par ko runā. Ja abi to zina, viņi var aicināt otru, lai atgrieztos pie jautājuma, atsaucoties uz citiem jautājumiem.
• Ierosiniet mērķi. Kāds ir dialogs? Vislabāk to definēt, izvairoties no nereāli vai autoritāriem mērķiem. Piemēram, mērķim nevajadzētu būt "mainīt" vai "darīt visu darbu". Drīzāk dialogam vajadzētu būt orientētam, lai panāktu izpratni konkrētu jautājumu priekšā.
• Piekrītu dažiem pamatnoteikumiem. Piemēram, apņemieties nepārtraucot otru, kamēr jūs runājat, un noteikt laika ierobežojumu katrai intervencei. Lai gan principā tas var šķist nedaudz mākslīgs, sarunai ir būtiska nozīme.
• Apņemieties runāt par sevi, nevis otru. Tas ir ļoti veselīgs noteikums: izteikt to, ko jūtaties, un nenorādiet uz to, ko citi jūtas. Tas aizvedīs jūs no kārdinājuma pieņemt spriedumus, daudzos gadījumos bez maksas.

Zinot, kā klausīties Zinot, kā klausīties, ir būtisks process efektīvai komunikācijai, bet dažreiz mēs šo svarīgo prasmi nepietiekami novērtējam. Lasīt vairāk "