Papildus neērtībām, ko izraisa greizsirdība, ir slēptas iespējas

Kā atbrīvoties no šīs diskomforta, kas piedzimst katru reizi, kad mūsu partneris runā ar citu personu, ka mēs uzskatām par iespējamu ienaidnieku? Ko mēs darām katru reizi, kad jūtamies greizsirdīgi? Vai ir iespējams atrast konstruktīvu pieeju mūsu greizsirdībai un nedrošībai?

Greizsirdība ir daudzu no mums ceļojošais pavadonis, kas lielākoties radies mūsu lielās iztēles spējas dēļ. Galvenais ir uztvert tos kā gradientu, kurā, ja mēs pieskaramies galiem, mēs nebūsim īstajā vietā (vai veselīgāki mums), bet bīstamajā zonā, kas mūs novedīs, lai iznīcinātu sevi. No otras puses, ja mēs novietojam sevi starppunktos, greizsirdība būs daudz veselīgāka un izturīgāka.

Līdztekus tam ir svarīgs faktors, kas aizvedīs mūs no ciešanām, ja mēs jūtam greizsirdību un ka mums jāiemācās attīstīt mūsu attiecībās: komunikācija. Kad mēs saprotam, kas notiek ar mums, vai kas ir nepareizi ar otras puses uzvedību, un mēs zinām, kā to darīt, problēmas kļūst par vārdiem un no tām (ja vēlaties), tiek atrasti risinājumi.

Arī, uzticēšanās otram ir arī būtisks punkts. Tāpēc, ka uzticēšanās mūsu partnerim dos mums drošību, lai gan, lai gan var rasties šīs greizsirdības sajūtas, joprojām ir pārliecība, ka mēs veidojam kopīgu ceļu, kas balstās uz lojalitāti un cieņu..

Kas liecina par greizsirdību par jums?

Greizsirdība bieži runā vairāk par personu, kas viņus jūtas, nekā attiecībām, kas uztur un ir saistīti ar neuzticību, nedrošību vai pašvērtējuma trūkumu. Tāpēc tie ir svarīgi aspekti, kas jāstrādā katram no mums, un jo īpaši tiem, kas ir greizsirdīgāki, jo tas, kas vienlaikus ir iekšējs konflikts, vēlāk var kļūt par pāris problēmu..

Brīvība izvēlēties staigāt blakus kādam un apzināties, ka pāris sastāv no divām atsevišķām dvēselēm, kuras pieņem lēmumu sākt ceļu, ir piekrist, ka otra nepieder mums. Šādā veidā, Kad uz skatuves parādās greizsirdība, būs vieglāk tos uztvert kā vienu no maskām, kas izmanto mūsu bailes, tie, kas padara mūs bailes būt vienatnē, zaudējot otru vai iedomājoties, ka mēs varam atrast labāku partneri.

Tikai uzticieties mums, drošība pārim un laba pašcieņa palīdzēs mums redzēt, ka otra persona var brīvi pieņemt lēmumu būt mūsu pusē un, ja jebkurā laikā tas vairs nebūs, mēs varēsim brīvi pieņemt citus lēmumus. Neviens nepieder nevienam, neaizmirsīsim.

"Tas, kas padara manas saites, īpaši mīlestību, ir patīkamas telpas, ir atvērt savu roku, ir iemācīties nesaistīt saikni ar dedzīgo vietu. Patieso saskarsmi ar otru var baudīt tikai brīvībā. Apņemšanās mīlēt, nevis mīlēt par apņemšanos..

-Jorge Bucay-

Atrodot greizsirdības konstruktīvo daļu

Pēc tam, kad esam atklājuši, kas ir greizsirdība, mums ir jāskatās, kādu pozitīvo daļu mēs varam iegūt no tiem. Kā mēs komentējām galvenais ir zināt, kā katru reizi, kad viņi iebrūk mūs, saprotamus un funkcionālus ierobežojumus, un neļaujiet sevi aizvest mūsu impulsiem; jo aiz greizsirdības ir iespējas veidot ne tikai sevi, bet arī mūsu attiecības.

Tātad, ja mēs jūtamies greizsirdīgi, nevis to ietekmē domu viesuļvētra, kas sāk parādīties mūsu prātā, mēs varam izvēlēties saprast, ka mūsu partneris mums ir svarīgs. Tas nav tik daudz ignorējot to, ko mēs jūtam, bet to apzināmies un pakāpeniski pārvaldām no pozitīvākas perspektīvas. Tādā veidā mēs pārvēršam savas bailes pateicības sajūtās, jo blakus esošā persona mūsos joprojām atrod visu, ko viņš vēlas būt laimīgs.

No otras puses, ja mēs pielāgojamies mūsu attiecībām, greizsirdība var tikt uztverta kā trauksmes signāls, kas stāsta mums, ka mums ik dienas ir jāattīsta mīlestība ja mēs vēlamies, lai mūsu attiecības būtu spēcīgas un ilgstošas. Jo attiecībās jums ir jāpārsteidz, lai burvība nepazustu.

No otras puses, greizsirdība var dot mums norādes par to, kas trūkst mūsu attiecībās. Ja mūsu partneris atrod kaut ko, ko mēs vēlētos, lai viņš dalītos ar mums, ir pienācis laiks uzzināt, kas tas ir un kādu daļu mēs varam dot, ja iespējams..

Pat, sajūta greizsirdīgs var arī dot mums tuvības punktu pārī. Uzticēšanās un vieglums, lai parādītu otru mūsu bailes un atvērtu mūsu dvēseli, izraisīs pieeju, ko var atrisināt, izmantojot komunikāciju. Tāpēc mēs izmantojam savus vājos punktus un dodam viņiem spēku, pārvērsim tos par resursiem un atrodam viņiem pozitīvu daļu, lai turpinātu veidot veselīgu un apzinātu mīlestību mūsu attiecībās.

Pārveidot greizsirdību par pašcieņu Vai jums ir pārmērīga greizsirdība? Ja tā, tad pabeidziet to šodien. Pašvērtējums, drošība un uzticēšanās būs atslēga veselīgu attiecību atjaunošanai. Lasīt vairāk "