Nekas nav tavs, dzīve dod jums to baudīt, kamēr jums tā ir

Pielikumu saprot kā saiti, ļoti spēcīgu emocionālu saiti, kas nosaka personības attīstību, veidu, kā saistīt ar citiem, ar visu, kas mūs ieskauj, un pat to, kā mēs redzam dzīvi. Tomēr uzlīmēšanai ir trūkums, un tas nav nekas mūsu.

Ir nepieciešams atsevišķs piesaistes veids. Tas būtu kāds, kam pirmajos dzīves gados vajadzīgs stabils skaitlis pareizai kognitīvai un emocionālai attīstībai vēlāk. Gluži pretēji, nedrošs pieķeršanās ir tas, kas aizpilda mūs ar bailēm un bailēm priekšā priekšmetam vai personai, par kuru mēs uzskatām. Patiesībā, visām attiecībām ir noteikta piesaistes sastāvdaļa, lai gan ne visi veidi ir veseli.

Un tas, ka dažas no mūsu attiecībām var radīt mums bažas par iespēju tos zaudēt. Lai to novērstu, mums tas ir jāatceras lai kāda dzīve mums būtu devusi, tas ir tikai aizdevums. Paldies jums ir pirmais solis, lai nodrošinātu drošu piesaisti ar apkārtējiem cilvēkiem. Tas pats attiecas uz darbu, brīvdienām un jebkuru situāciju.

"Pateicoties jūsu visai būtnei, visa dzīve, ko jums dāvā, galu galā ir tas, ko jūs novācāt".

Nekas nav tavs: dzīve to dod jums

Attiecības, kurās mēs jūtamies droši, nav dāvana, bet gan māksla, kas prasa gribu un praksi. Ja attiecības tiek saglabātas tikai pēc ieraduma, un nav citu iemeslu, kas dod jēgu un pārpasaulību, mēs saskaramies ar nedrošu pielikumu. Mūsu garīgās higiēnas ideāls būtu šīs situācijas izbeigšana.

Ja mēs nemācīsim atbrīvoties, ja mēs neatlaidīsim, sekas būs ļoti negatīvas. Ja pielikums var būt vairāk par mums, un mēs paliekam piesaistīti, iestrēdzis mūsu sapņos, fantāzijās un ilūzijās, ciešanas pieaugs bez apstāšanās un mūsu skumjas būs mūsu maršruta pavadonis. Buda vienā no saviem slavenajiem citātiem norādīja, ka ciešanu izcelsme ir tieši pieķeršanās.

Nekas nav tavs pilnībā, dzīve to piešķir jums, dod to jums, lai jūs varētu iemācīties baudīt to un atvadīties.

Tomēr, ne visi pielikumi ir slikti, ir daži, kas ir nepieciešami un noderīgi. Droša piesaiste ir balstīta uz to, kā zināt, kā baudīt to, kas mums ir šajā brīdī, un mums nav jāturpina mūsu pusē, lai būtu labi. Ja mēs skatāmies uz to, kas mums rada ciešanas ar jaunu vienkāršību, mēs sapratīsim, ka tas nav tāds objekts, kas izraisa mūsu sāpes, bet tas, kā mēs pieķeramies tai..

Mūsu problēma ar piesaisti ir tāpēc, ka mēs uztveram lietas kā pastāvīgas vienības. Lai sasniegtu mūsu mērķus, mēs izmantojam agresivitāti un konkurenci kā šķietami efektīvus instrumentus, un mēs šo procesu aizvien vairāk iznīcinām. Tāpēc, lai izvairītos no tā, jums ir jāsaprot, ka nekas nav pastāvīgs, bet šī dzīve jums to dod.

"Cilvēki ir tikpat skaisti kā saulrieti, ja viņiem ir atļauts būt. Patiesībā varbūt iemesls, kāpēc mēs patiesi novērtējam saulrietu, ir tāpēc, ka mēs to nevaram kontrolēt. ".

-Carl Rogers-

Atkarība no neatkarības

Mūsu kultūras konteksts aicina mūs dzīvot atkarībā no citiem cilvēkiem: vecāki, bērni, sentimentāli pāri ... No mazajiem mēs esam iemūžinājuši romantiskas mīlestības ideju, kurā pāru locekļi nevar un nedrīkst dzīvot viens no otra. Tomēr atkarība no romantiskām attiecībām ir ļoti kaitīga, kas liek mums būt pilnīgi emocionāli nespējīgiem.

Atkarība, tāpat kā jebkura cita konstrukcija, pati par sevi nav ne laba, ne slikta. Zināmā mērā tas vienmēr ir mūsu dzīvē. Tas ir kaut kas, kas mums visiem jāatzīst pasaules priekšā un priekšā, jo tas mums ļautu atpazīt un iegūt veselīgākus attiecības ar citiem..

Pašlaik ir tendence uzskatīt atkarību ar kādu nicinājumu, it kā tā būtu vājuma pazīme. Bet, ja mēs pārtraucam domāt, gandrīz visi mūsu dzīves aspekti ir citu cilvēku centienu rezultāts. Mūsu vērtīgā un lieliska neatkarība var būt vairāk ilūzija vai fantāzija nekā reāls fakts. Lai baudītu laimīgu dzīvi, mums ir vajadzīgi draugi, labas veselības un materiālās lietas; Interesanti, ka jomas, kurās mēs esam atkarīgi no citiem.

Mūsu vajadzība pēc citiem ir paradoksāla. Tajā pašā laikā, mūsu kultūrā mēs paaugstinām visdziļāko neatkarību, mēs arī ilgojamies ar intimitāti un saikni ar īpašu un mīļotu cilvēku. Tāpēc noslēpums ir mīlēt, bet nav nepieciešams, tāpēc atcerieties: nekas nav tavs, dzīve to piešķir jums, sāciet baudīt to, kas jums ir.

"Mūsu trakajos mēģinājumos mēs atsakāmies no tā, ko mēs esam par to, ko mēs gribam būt".

-Viljams Šekspīrs-

Vai ir iespējams mainīt mūsu bērnībā iemācīto piesaistes modeli? Ar galveno aprūpētāju izveidotā aresta modelis iezīmē attiecību veidu, kāds mums ir beidzies, bet tas nenozīmē, ka tā ir neatgriezeniska saite. Lasīt vairāk "