Nekas nav skaistāks par jūsu smaidu

Katru dienu mēģiniet uzvilkt smaidu uz lūpām, mēģināt nosūtīt savu prieku citiem, baudīt katru dzīves brīdi, pasniedzot smaidu. Atcerieties, kad tu esi bērns un spēlēja parkā? Jūs nepārtraucāt smaidot braukšanas laikā, spēlējot ar citiem bērniem. Tagad jūs nevarat tik smaidīt, bet jūs varat censties to vēlreiz sasniegt.

Nav nepieciešams, lai jūs justos priecīgi smaidīt, vienkārši smaidiet, jo Smaida spēks ir tieši tevi mainot, , kad jūs redzat dažādas lietas, kad jūs to uzzīmējat uz sejas, pagriežot lūpu stūri uz augšu, acis redzēs dzīvi citā krāsā.

"Es domāju, ka tas, ko sauc par skaistumu, dzīvo tikai smaidā."

-Leo Tolstojs-

Jūsu smaida priekšrocības

Smaids dod labumu jūsu garastāvoklim, ko jūs nosūtīsit citiem, būs pozitīvs, smaidot palīdz jums iepazīties ar jums, sazināties ar citiem cilvēkiem un uzlabot to, kā jūs jūtaties. Smaids liek jums justies labi. Smaidot organismā, asinsritē tiek izvadīti endorfīni un serotonīni, tādējādi samazinot sāpes un uzlabojot imūnsistēmu, un tādējādi arī mūsu aizsardzību..

Smaids, lai būtu laimīgs

Smaidam ir ļoti pozitīva ietekme uz sevi. Ir divvirzienu komunikācija starp mūsu ķermeni un mūsu smadzenēm. Savā ziņā, kad kaut kas liek jums justies laimīgi, jūsu smadzenes jūsu ķermenim pārraida jūsu smaidu.

Otrā nozīmē, tas ir, ja jūs smaidāt, pat ja jums nav iemesla, jūsu smadzenes saņem šo informāciju no jūsu sejas muskuļiem, saprot, ka jūs smaidājat un ka ir kaut kas, kas padara jūs laimīgu, tā, lai jūs būtu vienādi, emocionālais stāvoklis sāk mainīties uz optimismu un prieku.

Čārlzs Darvins jau runāja par šo teoriju un konstatēja, ka, ja jūs imitējat emocijas, jūs varat radīt šīs emocijas mūsu prātā. Tāpēc, Neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties, skumji, laimīgi, vīlušies, noguruši, smaids un jūs būsiet laimīgāki.

Smaids, lai piedotu

Ja esat pieļāvis kļūdu, lūdziet piedošanu un dariet to ar smaidu. Kļūdu izdarīšana ir cilvēka, un pieņemot, ka mēs esam pieļāvuši kļūdu un arī lūdzam piedošanu. Runa ir par smaidošu, nevis smejošu, pievienojot mūsu atvainošanos ar sirsnīgu smaidu. Ir pētījumi, kas rāda, ka sirsnīgs smaids un ka tāpēc ir vieglāk piedot personai, kas smaida.

Smaids, lai nomierinātu

Smaids ir spēcīgs veids, kā pavest, smaidot, parādīsim tuvāk, laimīgākus, pieejamākus. Ja vēlaties satikties ar kādu, lai jūsu ierocis būtu smaids, ļaujiet jums sirsnīgi uzvilkt jūsu seju, lai parādītu, kas jūs esat. Gan vīrieši, gan sievietes izmanto mūsu labāko smaidu, kad mēs vēlamies iekarot kādu, Tas ir vilinājums, elements, kas pavada žestus un vārdus.

Bet vilinājums, ko izmanto ne tikai attiecībās, var tikt izmantots arī profesionālajā dzīvē, piemēram, sanāksmē, lai panāktu to, ko mēs vēlamies sarunās, lai parādītu mūsu empātiju un panāktu apmierinošus nolīgumus.

"Sieviete var sniegt visu ar savu smaidu un vēlāk to atņemt ar asaru."

-Coco Chanel-

Smaids, lai izraisītu emocijas

Vai esat pamanījuši, kas notiek, kad smaidāt pie bērna? Parasti tas automātiski smaida. Tas notiek arī ar pieaugušajiem, iespējams, ja jūs smaidīsit uz svešinieku pa ielu, tas atgriezīsies smaidu.

Tāpēc, Smiles rada pozitīvas emocijas citās. Smaidošs padara jūs laimīgu, kā arī cilvēkiem, kas jums zvana, jo jūs smaidot sūtāt zīmi, ka esat sabiedrisks un tuvs. Tāpat neaizmirstiet, ka smaids ir lipīgs.

Fakts, ka, ja jūs smaidāt smaidā atpakaļ, tas ir spoguļu neironu ietekmes dēļ, jūs smaidāt, otra persona smaida un ir pozitīva emocionāla pārmaiņa jums un citai personai.

Instrukcijas smaidīšanai

Padomājiet par kaut ko skaistu, kaut ko, kas jums ļoti patīk, kāds, kas jūs pārvieto, zīmē jūsu prātu un jūt, ka tēls, jūtas, kas jūs provocē, kā tas kustas, un mazliet mazliet tas radīs nelielu jūsu lūpu kustību, ļaus jūsu mutes izliekumam un ka jūsu lūpas parāda jūsu zobus, ļaujiet savām acīm smaidīt vienlaicīgi, ļaujiet, lai jūsu smaida uz jūsu sejas iepriecinās un ļautu jūsu smaids inficēties.

"Ievērojiet, ka, kad viņš smaida, katrā citā mutes galā tiek veidotas dažas pēdiņas. Tas, jūsu mute, ir mana mīļākā citāts. "

-Mario Benedetti-

Laime ir zināt, kā novērtēt vienkāršās lietas dzīvē, un laime netiek mērīta ar naudu, kas mums ir vai nav, bet ar tām vienkāršajām lietām, ko mēs nemaksātu par visu naudu pasaulē. Lasīt vairāk "