Neļaujiet savām brūcēm pārvērst jūs par tādu, kuru neesat

Lai gan mēs parasti pārskatām savu pagātni un piemērojam tās mācības, mēs bieži vien zaudējam emocionālo identitāti kā tādu brūču sekas, kas paliek atvērtas.

Tas izraisa brūces inficēšanos un aizvien vairāk inficējas, samazinot mūsu spēju būt pašiem un apstiprināt savas emocijas.

Ir iespējams, ka mēs esam ļoti pieraduši dzīvot ar latentām sāpēm, ko mēs nevēlamies apmeklēt un ka pat mūsu smadzenes ir atvienojušas spēju justies, lai izvairītos no ciešanām. Tomēr, mēs dziļi pazīstam, ka tas ir tas, kas mums liedz staigāt un tas neļauj mums baudīt to, kas mums ir vai ir saistīts ar spēku.

Patiesība ir tāda, ka, lai gan viņi saka, ka pagātne ir vecs draugs, no kura mums ir jādomā no tālienes un ar galvu, mums par to jārūpējas un jāārstē, lai izvairītos no tā, ka mēs "dzīvojam", lai dzīvotu tajā.

"Vienmēr ir jāzina, kad beidzas dzīves posms. Ja jūs uzstāt uz to, ka paliekat tajā pēc vajadzīgā laika, jūs zaudējat pārējo prieku un sajūtu. Noslēguma loki vai durvju aizvēršana vai nodaļu slēgšana, neatkarīgi no tā, ko vēlaties to nosaukt.

Svarīgi ir spēt tos aizvērt un atlaist dzīvības mirkļus, kas ir slēgti.

Mēs nevaram atrasties pagātnē. Pat nejautājot, kāpēc. Kas noticis, notika, un jums ir jāatstāj, jums ir jāatbrīvo. Mēs nevaram būt mūžīgi bērni, novecojuši pusaudži, neeksistējošu uzņēmumu darbinieki vai saikne ar tiem, kuri nevēlas būt saistīti ar mums.

Fakti notiek, un jums ir jādodas viņiem! "

-Paulo Coelho-

Tīriet mūsu pagātni un dezinficējiet mūsu brūces

"Ko mēs kādreiz baudījām, mēs nekad nezaudējam. Viss, ko mēs mīlam dziļi, kļūst par daļu no sevis. "

-Bernardo Stamateas-

Jautājums par miljonu dolāru ir šāds: Ko dara mūsu dvēseles ievainojumi?? Ar upuri, ar dusmām, baidoties no pamestības, neskatoties uz invaliditāti, ar vientulību, nodevību, ar nepietiekamu atbalstu, ar nesaprotamu, ar skumjām, ar maldiem, ar ilgas un ar defektiem.

Patiesībā mums ir parasta daļa no šī saraksta atrast vienā un tajā pašā brūcē. Bet, Ko mēs varam darīt, lai galīgi izārstētu sevi?

• Meklēt iekšā un atrodiet savas brūces. Kur tas sāp? Vai jūtaties neērti runājot par kaut ko vai kādu? Vai tas liek jums justies skumji vai dusmīgi? Kopš tā laika? Kāpēc jūs domājat, ka tas var būt?
• Runāt par to visu. Tas var nebūt viegli, jo mūsu brūces, ne tikai kaitējot, ierobežo mūs. Lai jūs neuztraucieties, kad esat bijis calándotelo, iztukšojiet sevi ar kādu, kuru uzticaties. Izņemt to, kas mums ir iekšā, ir lielisks balzams.
• Nosusiniet savas brūces un ļaujiet tām dzelt, tas nozīmē dziedināšanu. Mūsu emocionālās pagātnes brūces izjauc jūtas, emocijas un domas, kas mūs sāpina. Tāpēc mums ir jāpārtrauc uzturēšanās ilgums mūsu interjerā, jo viņi dzīvo uz mūsu rēķina un uzspiež bojātās teritorijas uz neapšaubāmām robežām.

  Nosusiniet savas brūces raudāt, izraidiet savas sāpes. Dariet to, ko vēlaties, bet nosodiet savas ciešanas un aizveriet durvis, lai tas neatkārtotos. Tad jūs jutīsieties, ka sākat atgūt savu identitāti.

Drop!!

Ja tas nesniedz prieku jūsu dzīvei ... LOOSE

Ja tas neizgaismo vai nerada jums ... LOOSE

Ja tas paliek, bet tas nepaliek ... LOOSE

Ja tā iegūst drošību un tādējādi izvairās no centieniem attīstīt jūs ... LOOSE

Ja jūs neatzīstiet savus talantus ... LOOSE

Ja jūs neuztraucaties par savu ... RELEASE

Ja tas nepalielina jūsu pacelšanos ... LOOSE

Ja tā saka, bet tā nav ... LOOSE

Ja tavā dzīvē nav vietas ... LOOSE

Ja jūs mēģināt mainīt ... LOOSE

Ja „I” ir uzlikts ... LOOSE

Ja ir vairāk domstarpību nekā tikšanās ... LOOSE

Ja tas vienkārši nepievieno jūsu dzīvei ... LOOSE

BEZ MAKSĀT ... Sabrukums būs daudz mazāk sāpīgs nekā sāpes, ko turēt uz to, kas bija BUT IS NO LONGER

Emocionālās veselības uzlabošanas stratēģijas Labi emocionāla veselība ir daudz vairāk nekā brīva no nemiers, depresija vai citas psiholoģiskas problēmas. Kas tas ir tieši? Lasīt vairāk "