Pašiznīcinoši cilvēki 10 iezīmes

Tas, ka kāds kaitē sev, šķiet, ir uzvedība, kas nav loģiska, tipiska trakumam. Tomēr tā ir negatīvs impulss, ko mēs visi pārvadājam lielākos vai mazākā apjomā un kas parādās pašiznīcinošajos cilvēkiem.

Sigmunds Freids konstatēja, ka mums visiem ir impulss uz dzīvi un visu konstruktīvo, to saucot par "dzīvības piedziņu", bet arī citu pretpunktu, kas liek nāvi un iznīcināšanu uz to, ko viņš sauca par "nāves disku"..

"Kad jūs esat ieslodzījumā, jums ir jāatver durvis uz radīšanu".

-Anais Nin-

Tas būtu viens no iemesliem jo kari ir notikuši visu laiku un visās kultūrās. Tas ir arī iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem rodas simptomi un pašiznīcinoša uzvedība. Tomēr tikai dažos gadījumos šīs uzvedības ir fiksētas un kļūst par pastāvīgām personības iezīmēm.

Parasti tas notiek ja ir liela represēto dusmu sastāvdaļa. Patiesībā šie agresīvie impulsi ir vērsti uz citu, bet kādu iemeslu dēļ tos nav iespējams izteikt. Dažreiz tāpēc, ka viņi ir orientēti uz mīļoto vai tāpēc, ka baidās no sekām, ko viņiem dod balss.

Šādos gadījumos, agresivitāte beidzas, ieslēdzot sevi. Tas ir, kad jūs iemācīsieties rīkoties kā jūsu vissliktākais ienaidnieks un pašiznīcinošas personības ir konfigurētas. Tie ir desmit iezīmes, kas tos vislabāk identificē.

1. Negatīvas idejas pašiznīcinošajos cilvēkiem

Paš destruktīvas idejas viņi saprot visas šīs domas paredzēta, lai devalvētu personu, kavētu viņa progresu vai mazinātu viņa sasniegumus. Cilvēka pašiznīcināšanas prātā šīs domas rodas gandrīz automātiski.

Tad tiek dots labvēlīgs konteksts „pašizpildītām pravietojumiem”: jūs nevarēsiet, jūs nevarēsiet, jūs to nesasniegsiet. Tās spēks ir tik liels, ka faktiski tas ir līdzīgs. Ir arī pieeja, kurā indivīds vienmēr uzsver to, kas trūkst, kas nebija perfekts, kas nav vai nav. Tas viss ir spēcīga pašiznīcināšanas barības viela.

2. Pasivitāte un piespiedu nekompetence

Šajā gadījumā pasivitāte ir saistīta ar apstāšanos, rīkojoties situācijas vai apstākļu priekšā, kas viņiem rada kaitējumu. Ir atzīts, ka tas ir kaut kas negatīvs, bet netiek veikti pasākumi, lai apturētu vai kontrolētu tā iedarbību. Tas notiek, ja, piemēram, mēs neaizstāvam sevi pret ļaunprātīgu izmantošanu vai agresiju.

Piespiedu nekompetence ir tā, ka ir spiesta izcelt nepilnības vai prasmju trūkumu. Pirms mēģināt piepildīt visus personīgos ierobežojumus, kas apgrūtina kaut ko sasniegt. Nekādi centieni nav veikti, lai tos pārvarētu, bet tie kļūst par pamatojumu nedarbībai.

3. Ēšanas traucējumi

Tas, kā mēs sevi barojam, saka daudz par to, ko mēs domājam un jūtamies par sevi. Neēdēšana ir veids, kā daudzi cilvēki sāp. Viņi nesniedz savām struktūrām uzturvielas, kas nepieciešamas veselībai.

Tas pats notiek pretējā galā. Ēšana pārāk daudz rada īstermiņa un ilgtermiņa veselības problēmas. Dažreiz parādās negausīga apetīte. Aizpildot to nav apmierinātības, bet skumjas, vainas sajūtas un ... vēlme ēst vairāk.

4. Kaitējums citiem un pašapmierinātība

Paš destruktīvi cilvēki bieži attīsta naidīgu vai kaitīgu attieksmi pret citiem. Tie rada nevajadzīgus konfliktus vai ir neapdomīgi, rupji, skaudīgi, tenkas utt. Viņi, otrādi, uzskata, ka tas ir konfrontācijas avots. Pārējie izraisa vilšanos, jo saites balstās uz salīdzinājumiem, kuros ar "x" vai "un" iemeslu dēļ viņi vienmēr zaudē.

Parastā lieta ir tāda, ka pēc šiem konfliktiem iedziļinās dziļi pašapmierinātības epizodes. Viņi piebilst, bet, reaģējot, viņi uzvedas kā netaisnīgas rīcības upuri. Viņi apvaino, bet, ja tie tiek apvainoti, viņi sajūsmā par sevi. Viņi neatzīst, ka to ražas augļi ir augs, ko viņi sēj.

5. Paškaitējums un vielu lietošana

Dažreiz ir pašsaprotams, un dažreiz tas nav tik daudz. Ir tie, kas ir apzināti ievainoti: mati ir sagriezti vai noplūkti. Tie ir pakļauti arī riskantām situācijām, kas izraisa relatīvi biežus negadījumus. Citreiz tas tiek darīts mazāk acīmredzamā veidā: ar sāpīgu tetovējumu vai pīrsings ļoti jutīgā ķermeņa daļā..

Ir arī paškaitējums, ja tiek ļaunprātīgi izmantotas vielas, kas bojā ķermeni. Visbūtiskākais gadījums ir pārmērīga narkotiku lietošana, piemēram, alkohols. Atkarības ir ļoti pašiznīcinošas un to galējā pakāpē vienmēr izraisa nāvi.

6. Sociālā pašnāvība

Sociālā pašnāvība notiek, ja emocionālās saites tiek sagrieztas ar citiem. Parasti tas ir pakāpenisks process: pirmkārt, nevēlēšanās būt kopā ar citiem, un mazliet mazliet tas nozīmē progresīvu izolāciju.

Paš destruktīvi cilvēki ne tikai izolē sevi, bet arī izstrādā virkni uzvedību, kas kairina citus. Reizēm tie ir pārlieku prasīgi vai nepievilcīgi citiem. Nāciet tikai cilvēku negatīvo. Viņi uzskata, ka viņu attieksme pret citu noraidīšanu ir pamatota.

7. Emociju slēpšana un palīdzības atteikšana

Paš destruktīviem cilvēkiem ir ļoti grūti būt godīgiem ar sevi. Viņi nespēj atpazīt savas jūtas un emocijas, bet neapzināti cenšas tos slēpt. Viņi dara visu veidu racionalizāciju, lai attaisnotu savu uzvedību un atsakās atzīt, ka viņiem ir problēma.

Tāpēc ir ļoti grūti viņiem palīdzēt. Ja kāds liek domāt, ka viņi apmeklē psihologu, viņi tajā redzēs agresijas un nicinājuma pazīmi. Viņi var reaģēt agresīvi, ja viņi saņem padomu vai kāds apgalvo, ka dažu uzvedību maiņa var būt labāka. Tieši tas, ko šie cilvēki vēlas, nav labi un, ja iespējams, ir apstākļi vai citi, kas tos tur šajā situācijā.

8. Fiziskā un garīgā nevērība

Paš destruktīvi cilvēki bieži aizmirst par savu ķermeni. Viņi neveic nekādu fizisku praksi vai nepiešķir nozīmi tam. Viņiem ir negatīvs viedoklis par savu ķermeni un, protams, fizisko prieku, piemēram, seksualitāti. Daudz mazāk piepūles viņa personīgajā režīmā. Aprūpes trūkums viņu ķermenī ir izpausme par mazo atzinību, ko viņi jūtas par sevi.

Viņi arī nemēģina atrisināt viņu prātā esošās problēmas. Ja viņiem ir bezmiegs, viņi to pieņem un nevēlas rīkoties. Ja viņiem rodas emocionāla diskomforta sajūta, viņi izvēlas sevi viktimizēt, bet ne, meklējot ceļu, kas ļauj viņiem to atrisināt..

9. Nevajadzīga pašuzupurēšanās

Daudzos apstākļos dzīve prasa upurus. Tomēr tie ir vērtīgi, ja tie ir orientēti uz augstākajiem sasniegumiem. Kad tie ir vajadzīgs solis, lai panāktu labāku labklājību. Ja viņi vienkārši kļūst par pastāvīgu stāvokli, kas rada situāciju, kas nav progresējusi, tie atbilst pašiznīcinošai uzvedībai.

Daži cilvēki uzskata, ka šīs nepārtrauktas pašuzupurēšanās ir cēlums, labs raksturs vai altruisms. Tas, kas atrodas fonā, ir pašaizliedzības akts. Tas, kas slēpj šāda veida uzvedību, ir atteikšanās no vēlmēm, sapņiem un sasniegumiem. Sāpīga vai neapmierinoša situācija tiek saglabāta tikai, lai samazinātu izredzes tikt labi.

10. Attiecību sabotāža

Dziļi, pašiznīcinoši cilvēki nejūtas cienīgi mīlestībai. Patiesībā viņa pašapziņa ir ļoti niecīga. Tāpēc kaut kādā veidā viņi nepanes attiecības, kurās viss iet labi. Dīvaini, ja viņi jūtas mīlēti vai novērtēti, viņi darīs visu iespējamo, lai to izbeigtu. Viņi jūtas labāk cietušo lomā nekā laimīgā lomā; viņi dod priekšroku nenotikušai veiksmei, lai varētu par to sūdzēties.

Turklāt tie var kļūt kaprīki vai prasīgi. Viņi mēģina ar visiem līdzekļiem pārliecināt, ka otra persona ir pārliecināta, ka nav vērts saikni ar viņiem, vai ka viņu mīlestībai nav pamata. Pozitīvu attiecību sabotāža ir veids, kā palikt pašiznīcinošā stāvoklī.

Šāda veida uzvedība runā par nesaprotamu pieredzi un grūtībām paštēla strukturēšanā. Paš destruktīvi cilvēki ir paši par sevi cietušie. Tie ir ieslodzīti pilnvarās, ko uzliek persona vai apstāklis, kura priekšā viņi nevar aizstāvēties. Šī identitātes zīme ir traumatiska situācija. Tā ir tā, it kā cilvēks ir iesprostots spogulī, kas to atspoguļo izkropļotā veidā.

Ir taisnība, ka tie, kuriem ir šīs iezīmes, norāda uz grūtībām viņu pašcieņā. Bet pēc tam, kas pastāv, ir grūtības sevis uztverē. Redzot sevi konstruktīvākā veidā, ir jāpārvar autoritāte vai pilnvaras piešķirts Tas, kas atrodas aiz šīs pozīcijas, ir bezsamaņas bailes, piemēram, būt laimīgākām par tēvu vai māti. Vai pierādīt, ka, piemēram, reliģiska “patiesība” nav tik patiesa. Neatkarīgi no tā tas prasa profesionālu attieksmi.

7 pašiznīcinoši ieradumi, kas jums ir jāizskauž Ir jūsu dzīvē ierīkoti destruktīvi ieradumi, bez tikko to uztverot, un jūs apdomāt vai vienkārši nedzīvojat pilnībā. Lasīt vairāk "