Kāpēc es jūtu aizvainojumu?

Aizvainojums ir emocija, kas neļauj mums aizmirst par notikumu un kurā mēs esam jūtami ievainoti vai bojāti. Tieši šīs sāpes dēļ mēs cenšamies kaut kādā veidā atgriezties pie mums nodarītajiem zaudējumiem, gaidot labāko brīdi. Bet tas tikai liek mums aizkavēt laika diskomfortu.

Aizvainojums patiešām ir neatrisināta emocija, situācijas dēļ, kas mums radīja diskomfortu un ka mēs neesam saskārušies, bet, ka mēs klusām un ilgu laiku turējām, pagarinot mūsu diskomfortu uz nenoteiktu laiku.

"Ja jūs vēl neesat miruši, atvainojiet. Aizvainojums ir blīvs, tas ir ikdienišķs; atstājiet to uz zemes: tas nomirst gaismu. "

-Jean-Paul Sartre-

Aizvainojums paliek un līdz ar to ciešanas, jo iraizvainojums mūsos, kas neļauj mums atrisināt, un ar to mēs saglabājam savas atmiņas par sāpēm.

Kas ir aizvainojums?

Aizvainojums ir rancor priekšzīme. Tā ir sāpes, dusmas un dusmas emocijas, pirms situācijas dzīvošanas vai pret personu, kas mums radīja diskomfortu.

Lai būtu nežēlīgi līdzekļi, kas nav aizmirsuši, kas noticis un tāpēc paliek ar sāpēm, dusmām un dusmām, it kā tas būtu noticis. Aizvainojums neļauj mums dzīvot tagadnē, vienmēr nesot to, kas noticis, kā arī radušās emocijas, piemēram, sāpes, dusmas, skumjas, dusmas un aizvainojums.

Bēdīgs tas ir slogs, kas nav virzīts uz nākotni. Ir jāpanāk šķēršļu atrisināšana, kas neļaus mums gaidīt nākotni, vai mēs izvairīsimies no pašreizējās situācijas ar atmiņu un sāpēm, kas notika, tāpēc neļauj mums baudīt pašreizējo brīdi.

Kas notiek, ja jūtos aizvainojumu?

Klusums tas neļauj mums "pagriezt lapu", jo tas pagaidām gaida, lai atmaksātu sāpes. Tāpēc aizvainojošās personas attieksme mainīsies, atjaunojot savu līdzsvaru, "veicot samaksu par to, kas noticis" personai, kura vaino viņu ciešanas..

Tā ir emocija veicina atriebību, naidīgumu un agresivitāti, kā arī naids pret personu, kas uzskata par atbildīgu par ciešanām vai bojājumiem.

Ir svarīgi to apzināties vienīgā persona, kas joprojām cieš, jo tas, kas noticis, ir pats, kad viņš jūtas aizvainots, un ka aizvainojums un aizvainojums neko nedara, bet paildzina ciešanas bez tā atrisināšanas.

Revenge nav risinājums rancor

Patiesība ir tā laiks attālina mūs no šīs dzīves situācijas un no personas, ar kuru mēs dzīvojam, un ka mēs, visticamāk, nekad neatrisināsim savu rancoru.

Y lai gan bija iespēja atriebība, tas nekad nebūs tik daudz uzkrāta diskomforta risinājums. Sekas vai sekojošais konflikts, lai atgrieztos bojājumos, nekad nepadarīsim mums labumu. Citu cilvēku sāpes nekad nav nomierinājušas pašas sāpes. Tāpēc atriebība nav ceļš, kas atrisinās mūsu ciešanas.

"Lai aizvainotu laimīgu dzīvi, ir nepieciešami aizvainojumi, dusmas, vardarbība un atriebība."

-Pope Francisco-

Kā atbrīvoties no rancor un aizvainojuma?

Pirmkārt, visērtāk būtu atrisināt situāciju, kad tā notiek, paust sevi un justies respektētiem. Ar to mēs nejutīsimies nožēlojami, jo mēs būsim saskārušies ar šo situāciju un tāpēc nebūs ne aizvainojumu, ne arī visu, kas tas saistīts.

Ja mēs jau dzīvojam ar aizvainojumu un aizvainojumu, veids, kā atbrīvot sevi, būs tas, kas notika un cieņa pret to, kā cilvēks, ar kuru mēs esam dzīvojuši, ir sāpīga.

Pēc šī pieņemšanas un cieņas darba, mums tikai jāizlemj, kādas attiecības mums būs ar šo personu, jo respektēšana nenozīmē, ka koplietojat savu ceļu, un tāpēc mums nav jāatgriežas pie situācijas, kas ir līdzīgs pieredzei..

Ar to, mēs jutīsim ciešanu atbrīvošanu, un nevajadzīga svara atbrīvošana, kas ļaus mums laimīgāk dzīvot klāt.

Atbrīvošanas psiholoģija: aizvainojums, kas ļauj mums virzīties uz priekšu Atbrīvošanas psiholoģija ir arī atdalīšanās veids. Tas attiecas uz visu drosmes aktu, kurā jūs atstājat šo rancoru, kas ēd ... Lasīt vairāk