Tas, ka pārmaiņas ir labākas, nenozīmē, ka tas nesāpēs

Izmaiņas ir izaicinājums, piedzīvojums, kas lielāko daļu laika mēs uzņemamies daļēji vai pilnīgi akli. Neatkarīgi no tā, vai tas ir labs vai ļauns, mēs liekam saskarties ar nenoteiktību par to, kas notiks, un atteikties no drošības mehānisma, ar kuru mēs esam pieraduši.

Izvēlieties maz pazīstamu ceļu, kas nav mūsu dziesmas, ir drosme un bieži vien arī inteliģence. Mums ir grūti ceļot, jo ir nevainojams, pat ja tiek pieņemts, ka šī jaunā forma ir daudz labāka par iepriekšējo, vai nu saskaroties ar lielāku atbildību, mūsu ikdienas darbā iekļaujot rutīnas vai uzsākot attiecības.

Lai gan pārmaiņas ir labākas, tas ir process un kā tāds mums ir jāiet cauri vairākiem posmiem viņu emocionālajiem stāvokļiem un sekām. Turklāt mums jāpatur prātā, ka mūsu smadzenes dod priekšroku pastāvīgumam, stabilitātei un drošības sajūtai, kas nodrošina zināmo; tāpēc reizēm mēs spēlējam trikus, radot šaubas un izmantojot nostalģiju, lai turētu mūs atpakaļ.

Tāpēc, ir pārmaiņas, kas, pat ja tās mūs noved pie tā, ko mēs vēlamies tik daudz, viņi arī mūs sāp. Kādā veidā pārmaiņas atvadās no tā, kas līdz šim bija daļa no mūsu dzīves, gan ieradumiem, gan cilvēkiem vai situācijām. Tagad, ko mēs varam darīt, lai pārvaldītu šo zaudējuma sajūtu?

"Kad pūš vēja vētras, dažas būvē sienas. Citi, dzirnavas ".

-Ķīniešu sakāmvārds-

Saka ardievas, viens no sarežģītākajiem soļiem

Jauna posma sākšana nozīmē aiziet no otras puses un, lai viss būtu labi, vislabāk ir noslēgt šo līgumu. Tas ir, mēs neatstājam nekādus jautājumus apturēšanas punktos vai gaidāmajā atbildē. Šim nolūkam ir nepieciešams atvadīties, bet tas ne vienmēr ir viegli, jo tas prasa lielu drosmes devu un skaidru izpratni par to, ko mēs paši gribam. Un tomēr tas joprojām ir sarežģīts.

Atvadoties no tā, ko mēs esam darījuši vai sajūtas līdz šim, tas nozīmē pārņemt un pārvaldīt to, ko mēs jūtam par to. Piemēram, ja mēs esam nolēmuši šķirties, jo mēs uzskatām, ka tas ir labākais mums un ka mēs šādā veidā būsim labāki, mums jāpārvalda skumjas, ko mēs jūtam, lai izjauktu attiecības ar otru personu. Lai gan tā ir labāka pārmaiņa, pārtraukums rada arī sāpes.

Ja mēs labi neizjūtam savas jūtas, viņi var apturēt mūsu transformācijas procesu; tas ir, novērst izmaiņas, aizkavējot tā posma slēgšanu, kurā mēs esam. Tas var būt bailes, nenoteiktības dēļ vai varbūt no bailēm par to, ko citi domā. Jautājums ir tāds, ka, pārvaldot mūsu emocionālo stāvokli, mēs esam iesprostoti. Tāpēc ir svarīgi, lai būtu skaidrs, ka sāpes, skumjas un pat dusmas dažkārt var būt saistītas ar pārmaiņām, lai labāk..

Lai palīdzētu mums virzīties uz priekšu, mēs varam sev jautāt kas mūs motivē palikt šādā veidā, kas mūs gaida, ja mēs speram soli un ko mēs negribam zaudēt. Atbildes uz šiem jautājumiem sniegs gaismu ceļam un emocionālajai sajaukšanai. Viņi mums atgādinās, kāpēc mēs nolēmām mainīt.

Kad šaubas ir skaidras, mums ir jāpieņem sāpes; proti, šķērsot neveiksmi, lai atstātu aiz mūsu kāpuriem un būt tauriņiem. Tāpat arī atcerieties, ka pārmaiņas vienmēr ir zaudējumu un ieguvumu apmaiņa starp mūsu pagātni un mūsu nākotni, vienā virzienā: pašreizējais. Tādējādi ir svarīgi noteikt, ko mēs atvadāmies, un iespējas, ko mēs meklējam, veicot izmaiņas.

"Dzīve nav problēma, kas jārisina, bet ir realitāte, kas jāapgūst".

-Soren Kierkegaard-

Atbildot jaunajam posmam

Ardievas par to, kas bija mūsu dzīves daļa, nav pēdējais punkts pārmaiņu procesā, ne pat nodaļas pēdējā daļā. Pēc iepriekšējā posma mums ir jāatver jaunā realitāte, ko rada pirmizrāde un atjaunotā uzvedība. Realitāte, pilna nenoteiktība, kas prasīs pēc plānotās pārmaiņas procesu, lai pielāgotos sekām.

Izmaiņas mūs mudina uz iespēju, kurā mūsu attieksme darbojas kā kompass. Tādējādi attieksme, ar kuru mēs saskaramies, ir atkarīga no mums. Emocionālās pasaules pārvaldība ir nepieciešama arī šajā jaunajā posmā: šeit ir ļoti svarīgi uzturēt mieru, atcerēties tos mirkļus, kad mēs zaudējām, beidzot galu galā atrastos viens otru.

Tiks parādīti jaunās situācijas aspekti, ko mēs atrodam patīkami, citi, ko mēs nezinām un pat daži, kas mums nepatīk pārāk daudz. Bet galu galā, vēlme un atbildība palikt tur ir mūsu. Galvenais nav zaudēt sevi šajā jaunajā veidā.

Kā mēs redzam, labākās pārmaiņas var būt sāpīgas, jo tās liek atvadīties no mūsu vēstures daļas. Atteikšanās ir cena, kas jāmaksā, kad mēs vēlamies, un mums ir jāuzsāk jauns posms.

"Es uzzināju, ka jūs nevarat atgriezties, ka dzīves būtība ir iet uz priekšu. Patiesībā dzīve ir vienvirziena iela ".

-Agatha Christie-

Attieksme ir visspēcīgākais pārmaiņu spēks. Attieksme ir visspēcīgākais spēks, kas mums var būt, kas ļaus mums atstāt mūsu komforta zonu, lai pieņemtu izmaiņas. Lasīt vairāk "