Mīlēt sevi ir vieglāk, nekā šķiet

Mēs visi vēlamies būt mīlēti un cienīti kā cilvēki. Bet tam mums ir jābūt saskanīgiem, kad jūtaties pret sevi. Mīlēt sevi ir vieglāk, nekā šķiet ...

Atcerieties to mēs pārdomājam citus, ko mēs patiešām jūtam un domājam par savu būtni. Šodienas rakstāEs aicinu jūs uzņemt dziļu elpu un sākt izmantot dažus padomus šajā sarakstā. Jūs sasniegsiet iekšējo līdzsvaru un patīkamu komforta sajūtu, jūs sāksiet mīlēt sevi. Pārbaudiet to!

Mīlēt sevi ir brīnišķīgi. Jūs esat vissvarīgākā persona savā dzīvē. Kas vislabāk saprot jūs, ar kuru jūs vienmēr esat. Neizmetiet visu, kas jūs esat. Novērtējiet sevi kā pelnījuši

Nesalīdziniet sevi ar citiem

Jūs jau zināt, ka katrs no mums ir unikāls un neatkārtojams cilvēks. Mēs sasniegsim savus sasniegumus un mērķus citādā veidā. Izvairieties no sevis, salīdzinot sevi ar apkārtējiem, bez vajadzības, meklējot "kļūdas", ko jūs domājat, ka jūs izdarāt.

Vienīgais, ko jūs radīsit, ir vilšanās pret sevi un, iespējams, bloķējot jūsu patiesos talantus un unikālās iespējas. Katrs no mums ir piedzīvojis dažādas pieredzes un attiecības, salīdzinot viens otru bezjēdzīgi.

Arī barojiet sevi ar to, kas dod jums enerģiju

Atcerieties, ka mēs esam ārpus tā, ko mēs jūtamies un kā mēs mīlam sevi iekšā. Sports un fiziskā aktivitāte ne tikai saglabā tevi formā, bet arī nodrošina mieru, pilnību un aprūpe, kas jums ir nepieciešama, lai būtu harmonijā ar sevi. Sāciet mīlēt un pieņemt savu ķermeni, kā jūs esat. Mīlēt sevi ir ļoti veselīgi!

Izbaudiet vairāk ar draugiem

Patiesi draugi ir uz visiem laikiem. Viņi ir gan par labu, gan par "mazāk labs". Uzziniet, kā novērtēt savus draugus un piedāvāt viņiem vislabākos, tad viņi būs mūžīgi. Neaizmirstiet, ka "divas galvas ir vērts vairāk par vienu ", un vairāk, ja runa ir par izliekšanos baudīt pilnu dzīvi.

Draugs mūs mīl ar mūsu tikumiem un trūkumiem

Veikt laiku sev

Laika pavadīšana ar sevi palīdz mums klausīties, novērtēt sevi un uzturēt mieru, kas ļauj mums veselīgi baudīt mūsu cilvēku. Tas ir mīlestības sākums. Tas nav slikti, ka pēc smagas dienas darba jūs jūtaties kā mājās un sakot "Nē" pievilcīgu plānu ar draugiem vai partneri.

Pavadiet kādu laiku ārpus savas ikdienas vietas

Uzdodieties atstāt savu komforta zonu un atklāt jaunas vietas vai telpas. Pastaigas pa tām vietām, kas jums nav zināmas, ļauj jums atklāt un izjust jaunas sajūtas, justies dzīvi un, iespējams, iegūt jaunas mācības.

Ja kāds tev sāp, ļaujiet tai iet

Atcerieties to persona, kas rada jums emocionālu kaitējumu, neatbilst jūsu dzīvei. Protams, jūs varat dot iespēju un runāt. Bet, ja pēc tam turpinās negatīvā situācija, jūs neesat risinājums.

Attiecībās abām pusēm ir jārīkojas, un, ja nevēlas darīt savu daļu, nav nepieciešams, lai jūs turpinātu tērēt savu enerģiju. Ļaujiet tai aiziet, jūs ne vienmēr pametīsiet sevi, jūs arī esat pelnījuši atpūsties.

Pastāstiet saviem mīļajiem, cik jūs viņus mīl

Kādā brīdī mums ir jādodas. Atcerieties to dzīvot un baudīt dzīvi ir mīlestība bez nosacījumiem un dalīties ar šo sajūtu ar tiem, kas jums patīk. Neuztraucieties, lai pastāstītu savai mātei, tēvocim, brālim, draugam un partnerim, cik jūs viņus mīli.

Kad jūsu mīļie vairs nav šajā pasaulē, jūs būsiet skumji, ka neesat izmantojuši iespēju dalīties ar šiem dārgajiem vārdiem. Labāk nav palikt neko teikt.

Uzmanieties

Jūsu emocionālais stāvoklis būs atkarīgs no jūsu izskata un jūsu personīgās rūpes, jūsu būtības. Mēs esam ārpusē, ko mēs esam iekšā, neaizmirstiet. Tas, cik svarīgi ir rūpēties par mūsu ķermeni un nodarboties ar sportu, lai nodrošinātu piemērotību, palīdz mums atstāt stresu un enerģiju no emocijām, kuras mums vēl nav izdevies pareizi pārvaldīt.

"Kādu dienu jebkurā vietā, kur jūs neizbēgami atradīsiet sevi, un ka tikai tas var būt vislaimīgākais vai karstākie no jūsu stundām"

-Pablo Neruda-

Smejies par sevi

Jūsu kļūdas pārvērš tās par smiekliem. Kā? Neuztverot sirdi un atceroties, ka mēs bijām ceļojuši, lai iegūtu māceklību. Daudzi zinātniskie pētījumi to apstiprina smiekli Tas ir viens no labākajiem cilvēka fiziskajiem un emocionālajiem resursiem kad runa ir par mazāk pozitīvu emociju atcelšanu un stresa pārvarēšanu. Tāpat arī atcerieties, ka smaids rada labklājību sev un ap jums, ir labs palīgs, lai sāktu mīlēt tevi.

Atcerieties, ka jūsu dzīve nav domāta citiem

Pieņemt sevi un mīlēt sevi kā jūs. Mīlēt jums ir vieglāk, nekā šķiet. Atcerieties gudros vārdus Buddha: "Tu, tāpat kā neviens cits pasaulē, nav pelnījuši savu mīlestību un lojalitāti". Daudzas reizes mēs pārāk uztraucamies par "kurš teiks: vai, ja viņi domā, ka citi ir pareizi vai nepareizi par mūsu rīcību, tie, kas padara mūs patiesi paši. Uzziniet, kā atcelt visu, kas jums pakļauj.

Labi darīs labu jūsu dzīvē

Karma pastāv, un arī kā kaut kas dievišķs, kas liek mums mācīties katru dienu mūsu dzīvē. Uzziniet brīnišķīgo formulu "Dzīve dos jums atpakaļ to, ko jūs novākt".

Reiz es to uzzināju Ja jūs vēlaties palīdzēt tiem, kas jums patīk, jums ir jābūt vienādiem, kad runa ir par piemēru. Ja jūs sakāt, pieņemiet, ko jūs darāt, un tās sekas. Nesludiniet ar to, ko jūs neveicat savā dzīvē.

Mīlestība sevi dos jums patīkamas priekšrocības. Jūs nevarat mīlēt citus, ja jūs nesākat ar jums. Dariet to, mīlēsiet sevi, rūpieties par sevi. Jūs esat svarīgi, nevilcinieties.

 Image pieklājīgi no Amanda Cass.

Es sāku aizdomām, ka mana mīlestība ir man, es negribu būt labāka par jums vai arī to, kas jums ir. Man ir pietiekami daudz, lai es būtu manas dzīves mīlestība, lai piedāvātu jums savu kluso dvēseli, manu sirdi bez rancor. Lasīt vairāk "