Apgrūtinošas rutīnas, bailes, ka ieslodzījums

Rutīnas aizsargā tik daudz, ka tās dažkārt var kļūt par īstu cietumu. Iestatiet tostas neļauj mums pieņemt simtiem ikdienas lēmumu, kas mums būtu jāpieņem, ja mēs vairs nebūtu izveidojuši fiksētas muitas. Bet viņi arī uzstāda mūs tādā veidā, kas to dara, kas nozīmē domu un sajūtu shēmu, kas nemainās.

Rutīnu cena var būt ļoti augsta. Jā: tie ir nepieciešami: praktisks ikdienas dzīves pārvaldības veids. Bet tajā pašā laikā un neizprotami viņi kļūst par dzīves veidu, kurā jūs paturat patvērumu un sākat baidīties no pārmaiņām.

"Tas nav vardarbīgie ļaunumi, kas mūs iezīmē, bet kurli, neatlaidīgi, pieļaujami ļaunumi, tie, kas ir daļa no mūsu ikdienas un rūpīgi mans laiks."

-Emil Cioran-

Parasti ir tikties ar cilvēkiem, kas dzīvo iegremdēti rutīnā, bet to visu laiku noliedz. Viņi nopūšas, ņem galvas un saka, ka viņi ir garlaicīgi, jo viss vienmēr ir vienāds. Tomēr viņi nejūt, ka viņiem ir spēks teikt „pietiekami”.

Tātad, lai pārvarētu rutīnu diktatūru, ir nepieciešama laba drosme. Turklāt ir būtiski svarīga motivācija un pietiekama pašapziņa, lai spētu pārtraukt shēmu un nonākt nenoteiktības ceļā..

Rutīnu nedzirdošais efekts

Sliktākā lieta par rutīnu izveidi un uzturēšanu ir tāda, ka jūs sevi esat desensibilizējuši, bez jums pamanot. Tas nav tas, ka jūs pārtraucat sajūtu, bet jūs galu galā nonākat baložā, ko jūtat. Jūs sākat uzskatīt, ka viss, kas nav pazīstams, ir bīstams. Jaunais, atšķirīgais, kļūst par sava veida draudiem.

Rutīnas ir sastatnes, kas sastāv no daudziem gabaliem. Saprotiet, kā rīkojieties ar savu parasto grafiku, un nāk, lai aptvertu visu jūsu koncepciju par pasauli. Jūs galu galā uzskatāt, ka jums ir jājūtas, jādomā un jārīkojas vienā veidā. Ka jūs jau saprotat visu realitāti un ka ir daudz jautājumu.

Rutīna samazina jūsu zinātkāri, samazina jūsu pārsteiguma spēju. Bet, pirmām kārtām, tas liek jums nedzirdīgajiem un akliem uz savu potenciālu. Jūs galu galā uzskatāt, ka jūs darāt tikai to, ko jūs varat darīt, un ka nebūtu iespējams rīkoties vai dzīvot citādi.

Rezultāts ir zināms miegainības stāvoklis. Ar rutīnu jūs dzīvojat saskaņā ar "izpildīt", nevis attīstīties vai būt laimīgiem. Un sliktākais: jūs sākat rutīnu redzēt kā savu lielisko sasniegumu, un jūs baidāties no visa, kas to var mainīt.

Bailes mainīt. Pretošanās pārmaiņām

Dzīvošana ar kaislību ir īsta dāvana, ko daudzi nevar vai nevēlas baudīt. Tas nozīmē patiesu interesi par attīstīto darbu. Autentiska mīlestība pret cilvēkiem, ar kuriem ir saistīta. Reāls entuziasms nākotnes plāniem un viss, kas jādara.

Kāpēc tad tik daudzi cilvēki redz savu dzīvi acu priekšā un cenšas drīzāk "sadedzināt laiku", nevis dzīvot intensīvi? Atbilde var būt tikai viena: ir bailes, ka iespaidi rutīnās, kas kalpo kā krūtis. Tas liedz viņiem mēģināt uz jauno, nezināmo, izaicinošo.

Izmaiņas ir šādas: izaicinājums. Uz konvencijām, muitām, drošību, kas liek mums darīt to pašu, atkal un atkal, lai nebūtu jādomā pārāk daudz. Pat tad, kad rutīna ir pilna ar nepatīkamām situācijām, daudzi to panes, jo bailes mainīt ir lielākas. Tas nozīmētu atstāt savu komforta zonu un spriest savas spējas saskarties ar nezināmām situācijām.

Kā pārvarēt bailes no izkļūšanas no ikdienas?

Katram cilvēkam ir jādara tas, ko viņi vēlas darīt, kā viņi to vēlas darīt, lai ko viņi vēlas un kur viņi vēlas. Nevienam nevajadzētu atkāpties no darba vai dzīvot, jo viņi nevēlas, vienkārši bailes no pārmaiņām.

Protams, neviens nevar boss viss no vienas dienas uz nākamo. Nu, tas tiešām ir iespējams, bet varbūt daudziem ir vajadzīgs lēnāks process, lai to sasniegtu. Patiesība ir tā, ka nē Vienmēr ir labi lauzt visu, bet ir pietiekami, lai atgūtu dažas telpas, lai tās būtu pašas. Kā sākt? Ko darīt, lai izkļūtu no šīm kārtībām, kas ieslodzītas?

• Veikt laiku sev. Neatkarīgi no tā, cik prasīgs vai svarīgs ir jūsu darbs, tas nekad nevar būt svarīgāks par sevi. Ir sava laika daļa, kas jums ir jāvelta tikai sev. Tie ir tie dzīvības gabali, kuros jums vajadzētu koncentrēties tikai uz to, ko jūs patiešām vēlaties: gulēt, ēst, dejot, neatkarīgi. Svarīgi ir tas, ka jūs jūtaties, ka jūs darāt tikai un vienīgi to, kas liek jums darīt.

• Jums ir jāspēlē. Spēle nekad nav jāiznīcina. Spēle, ko saprot kā jautru, ir brīvības telpa par excellence. Spēkā, kuru jūs atkārtoti izveidojat, jūs no jauna veidojat jaunas nozīmes tam, ko jūs esat. Spēlēt kārtis, spēlēt basketbolu, spēlēt visu, ko vēlaties, bet spēlēt. Acis: neredziet citus spēlēt. Tas ir par to, ka viens ir spēlētājs.

• Nezaudējiet kontaktu ar dabu. Daba ir ļoti pozitīva ietekme uz emocijām un domāšanu. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs meklējat veidu, kā saskarties ar augu zaļo un ar īpašu veidu, kā dzīvnieki ir. Daba palīdz mums sazināties ar sevi, un tas savukārt ļauj mums atpazīt izmaiņas, kas mums ir jāīsteno.

Palieliniet savu garīgo spēku 4 posmos Energoapgādinot mūsu prātu, mēs varam būt radošāki, gaišāki un labāk risināt ikdienas problēmas. Un ir veidi, kā palielināt šo garīgo spēku. Lasīt vairāk "