Bēdas nav garšas

Tiek uzskatīts, ka Daudzi no mums ir kautrīgi kautrīgi dzīvojuši. Bet vairumā gadījumu kautrība nav patoloģija vai īpaša nozīme.

Drīzāk, kautrība ir aizsardzības vairogs, kas mūs iesaista, lai mēģinātu sevi nesabojāt. Lai gan dažreiz tam var būt pretējs efekts.

"Maldīgums ir neuzticēšanās pašaizliedzībai, kas, lūdzu, vēlas, nebaidās."-

Būt kautrīgam nav nežēlīgs, jo kautrīgums ir vēl viens veids, kā būt vairāk, ar savām īpatnībām un īpašībām.

Parastības evolūcija

Mīlestības evolūcija dzīves laikā ir ļoti interesanta, lai veicinātu pašapziņu.

Daudzi no mums ir pieredzējuši pārmaiņas, kas sākas no bērna vecuma atvēršanas pārējiem, līdz arvien biežākai pieaugušo dzīvei, un otrādi.

Šīs izmaiņas dažreiz tiek piedāvātas ar publiskiem izrādes vai izstādēm kas ir radījuši trauksmi vai gluži pretēji, viņi ir padarījuši mūs justies ļoti neērti.

"Visbiežākais apkaunošanas cēlonis ir pārmērīgs viedoklis par mūsu pašu nozīmi" -Samuel Johnson-

Tāpēc kautrība nebūtu iedzimts ģenētiskais faktors, bet gan personības sastāvdaļa, kas, lai gan to ietekmē bioloģiskais temperaments, būs daudz atkarīgāka no mūsu sociālajām mijiedarbībām. Tāpēc mums ir jāņem vērā šie aspekti un to attīstība, lai saprastu mūsu kautrību.

Publiski izpaušana vienmēr nozīmē mūsu prasmju un kompetenču nodošanu pierādījumiem citu spriedumā. Un tas ir pusaudžu vecumā un jaunībā, ka mēs visvairāk baidāmies no vērtēšanas, tiesāšanas un kritizēšanas.

Ja papildus tam, ka esat jutīgs periods, mēs pievienojam publisku izstādi, kurā citi ir mazliet līdzjūtīgi un pat necienīgi ... Mūsu sociālais cilvēks var izjust milzīgu neaizsargātības sajūtu un nosacīt mūs līdzīgām nākotnes situācijām.

Ciktāl tas ir lai pasargātu sevi no šīs neaizsargātības, mēs sevi aizslēdzam baidoties no tā, ko citi domā. Neņemot vērā, ka tas ir kaut kas, ko mēs nekad nezinām simts procentiem.

Vai kautrība mūs apgrūtina??

Mīlestība ir mūsu rakstura iezīme, kurai nevajadzētu būt īpaši problemātiskai. Bet kad tas tiešām būtu problēma??

• Kad tas rada mums lielu psiholoģisko ciešanu.
• Kad tas liedz mums iegūt profesionālus mērķus, jo baidās strādāt komandā.
• Kad tas mums liedz lūgt palīdzību, ja to vajag.
• Patiesībā mēs esam ieinteresēti uzzināt cilvēku un mūsu kautrības dēļ mēs to nedarām.

Mulsums var parādīt mums kā nedraudzīgus, vienkāršus vai nedrošus cilvēkus; bet arī kā noslēpumaina, piesardzīga un patīkama

Ja jūs to zināt kautrība nav jūsu personības kļūda, jūs sapratīsiet, ka jūs jutīsiet daudz mazāk psiholoģisku spiedienu, un lietas aiziet dabiskākā veidā.

Svarīgi ir tas, ka pat ar jūsu introvertēto raksturu, jūs varat izveidot sirsnīgas attiecības ar citiem.

Neliels smaids, īss un tiešs teikums un piemērota vieta var būt lieliska vieta, kur lūgt piezīmes un sākt sarunu. Dažreiz tas nav tik atvērts, kā tas ir par laika uzņemšanu.

 Aspekti, kas palīdzēs jums pārvarēt kautrību:

•  Lielākas zināšanas par sevi, zināt, kādas situācijas ir visnopietnākās un cenšas atspoguļot un izdarīt kopīgus punktus.
•  Mācīšanās vadīt trauksmi un stresu, pateicoties elpošanas un relaksācijas metodēm.
• Prakse, prakse un prakse. Tas būs labākais līdzeklis.
• Esiet pakļauts attiecībām ar citiem. Un, ja kaut kas noiet greizi, nedodiet tam pārāk lielu nozīmi. Jūs mācāties prasmi, tas ir tikai par to.
•  Izvēlies jauku un tuvu auditoriju, lai veiktu mūsu pirmo mēģinājumu pirms runāt publiski. Mēs iepazīsimies ar tādiem vienkāršiem aspektiem kā balss modulēšana, žesti, izruna, skaļums vai tonis.

Klusumu, kas liek mums justies neērti, var uzlabot, taču neaizmirstiet to kautrība var būt jauka kvalitāte, kas nepadara jūs netīras, vienkāršas vai bez sociālām īpašībām. Tas ir tikai cita veida komunikatīvs un sociāls stils.