Tikai redzēt jūs, mana diena ir laimīga

Ir cilvēki, kas aizrauj un aizrauj mūsu dvēseli. Viņu sejām piemīt emocionālais magnētisms, kas, tāpat kā caurspīdīga ezera virsma, spēj atspoguļot labas sirds muižību un viņu acīs uzrakstīto empātiju. Cilvēki, kas liek domāt: "Tikai redzēt jūs, mana diena ir laimīga".

Kā norāda psihiatrijas profesors Enrique Rojas, personība vienmēr parādās mūsu sejās, jo "sejā dzīvo personas būtība". Turklāt mūsu smadzenes, kas barojas ar sabiedriskuma un emociju pamatiem, sajūtām, un ko ietekmē šīs skarbās iezīmes vai šāda veida smaids, kas aptver un nomierina.

Ir tukši skatieni, kuros tiek nolasīts aizvainojums un rūgtums, ir sejas, kas piedāvā neuzticību, bet jūsu seja, jūsu klātbūtne, iepriecina savas dienas ar izteiksmes vienkāršību, kas ir sveša artefaktam, un vienmēr piepildīta ar savstarpīgumu.

Tīrākā saziņa, visdziļākā un jēgpilnākā komunikācija netiek pārraidīta ar vārdiem, bet ar žestiem. Katra sejas kustība tiek veidota no mūsu būtnes dziļuma, no emocionālās pasaules, kas spēj savienoties ar apkārtējiem, kamēr mēs reizēm to neapzināmies. Mēs aicinām jūs pārdomāt šo tēmu.

Emociju pārraida žesti, nevis sejas

Lai gan ir taisnība, ka mēs esam pieraduši dzirdēt, ka "seja ir dvēseles spogulis", ir jāprecizē daži aspekti, kas būs ne tikai interesanti, bet arī noderīgi. Paul Ekman, pionieris psihologs emociju sejas izteiksmju pētījumā, savā pētījumā skaidro, ka sejas var gulēt, jo patiesās emocijas tiek pārraidītas žestos.

• Pēc Ekmana domām, cilvēki var izteikt līdz pat 18 dažāda veida smaidiem. Patiesākā ir tā dēvētais "Duchenne smaids" (mutes līgumi muskuļi, lūpu stūri palielinās, vaigu un grumbu kontrakcija ap acīm).

• Smaida darbojas kā sociāla "tauki". Tomēr ne visi no mums šķiet patiesi vai visas sejas, lai arī tās būtu pievilcīgas, mums piedāvā uzticību. Protams, jūs pats to būs pieredzējis: ir mazi mikrožesti, kas gandrīz instinktīvi rada diskomfortu un neuzticību.

• Vēl viens ziņkārīgs aspekts, kas jāpatur prātā, ir tas mums ir arī savs uzglabātais "gestural experience". Mūsu vecāku, draugu vai bijušo partneru izpausmes mūsu smadzenēs tiek glabātas kopā ar emocionālu, patika vai nepatīkamu sastāvdaļu.

Tas viss gandrīz instinktīvi noteiks veidu, kādā daži cilvēki un viņu sejas rada sava veida sajūtu.. Mūsu seja ir sarežģītu žestu grāmata, ko citi interpretēs arī pēc savas pieredzes.

Mani lielākie dārgumi ir mana ģimene Manā ģimenē mēs kļūdāmies, lūdzam piedošanu, dodam iespējas un mēs mīlam viens otru. Tās ir manas mājas, milzīgs stūris, uz kuru es vienmēr varu iet. Lasīt vairāk "

Kas padara manu sirdi laimīgu: pozitīvu attiecību noslēpumu

Jūsu dēls, ar savu skaisto smaidu un zobu, sirsnīgi uzmundrina jūsu sirdi. Jūsu draugi piedāvā jums labklājību, līdzcietību un lojalitāti: vienkārši šķērsojot tos ar viņiem, jūsu seja iedegas. Ir sejas, kas rada pozitīvas emocijas, jo saikne ar viņiem ir bagātināta un pozitīva.

Godīga atbilde ir patiesas draudzības pazīme, sirsnīgs izskats ir atslēga, kas mūžīgi savieno mūsu sirdis.

Pat ja sejas ir evolucionāli paredzētas, lai nodotu pozitīvas emocijas, Lai sazinātos un savienotos, mūsu tuvākajā personīgajā lokā tikai daži cilvēki spēj izveidot īpašu saikni ar mums.

Pīlāri, kas veido autentiskas pozitīvas attiecības

Ņemiet vērā, kā šīs saites ir veidotas ar tām attiecībām, kas mums ir visnozīmīgākās:

• Emocionālā atvērtība ir pirmais solis, lai izveidotu adekvātu "savienojumu" ar vēlamo personu. Šajā dimensijā būtu spēja izveidot stabilu uzticību, piedāvāt atzīšanu un pareizu emociju izpausmi, lai stiprinātu saites un veidotu.

• Empātija ir izpratnes un tuvuma māksla, veicina komunikāciju, komfortu un problēmu risināšanu. Tā ir būtiska dimensija, kas netiek pārraidīta tikai ar vārdiem. Izskats, kas zina, kā saprast un intuitēt, ir lielisks veids, kā pārņemt otru personu, lai pārraidītu a "Es jums saprotu, es esmu šeit, kopā ar jums".

• Pievienošanās, kas balstās uz savstarpēju uzticēšanos un cieņu, ir labākais veids, kā veidot pozitīvas attiecības. Tie ir obligācijas, kurās nav nepieciešams kontrolēt, nozagt savas telpas vai pieprasīt nepārtrauktu un obsesīvu uzmanību.

Nobeigumā, un kā ziņkārība, mēs jums pateiksim, ka rakstnieks Joe Navarro, FBI psiholoģiskais padomnieks, skaidro, ka, kad jūs mīlam vai novērtējat personu, jūs vienmēr meklējat viņu acis. Tas ir tas spogulis, kurā jūs atspoguļojat, jo jūs jūtaties tikpat vērtīgi un mīlēti, jūs esat laimīgi. Acis ir mūsu ķermeņa daļa, kurā mums nav nekādas kontroles: tās ir sirsnības atspoguļojums.

Draugi ir ģimene, kuru izvēlaties Mēs visi zinām, ka draudzība nepalielinās cilvēku klātbūtnes dēļ, bet gan tāpēc, ka ir zināms, ka pat tad, ja jūs neredzat viņus, tu tos sirdī. Mēs gadiem ilgi neesam redzējuši viens otru, un, kad mēs to darām, laiks nav pagājis. Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūdza Claudia Tremblay un Pascal Campion