Man ir problēmas ar visiem, vai tas ir man?

Mēs pamanījām. Ir dienas, kad mēs nonākam sliktā noskaņā, ar mainītu pēdu vai sliktu noskaņu. Tā ir diena, kad būs problēmas. Tas ir sava veida kaitinošas buzz, ka nav iespējams mūs satricināt neatkarīgi no tā, cik grūti mēs cenšamies hit mūsu rokās ap mums, kā tad, kad mēs bijām mazi un aizķerušies, mēs mēģinājām hit piñata. Sliktā lieta ir tā, ka mēs ne vienmēr brīdinām, ka mēs ejam kopā ar ielādēto nūju un pārējiem, ka viņi ir pārliecināti, viņi var uzņemt labu triecienu.

Šā iemesla dēļ ir svarīgi, lai mēs iekļautu mūsu psihisko instrumentu instrumentus tā, lai šīs dusmas ar pasauli - mēs nezinām, kā apstāties laikā. Pretēji tam, ko mēs parasti darām, Nav labi gaidīt, kamēr ārā mainīsies, un parādīsim smaidu, ko mēs varam redzēt. Daudz labāk ir doties pensijā, dodieties uz vietu, kur mēs nevaram "uzbrukt" ikvienam un atpūsties.

Citreiz mēs pacelamies ar normālu garastāvokli, ne vienmēr euforisku, un mēs tomēr neapturam diskusijas pēc diskusijas. Tas, ko mēs uzskatām par katastrofu, ir katastrofa, un tas, ko mēs uzskatām par sliktu, nevienam nerastos, sakot, ka tā nav. Šādos gadījumos, kuru atbildība ir tā? Ko var darīt, lai mainītu šo problēmu? Fakts, ka slikts ar visiem, tas ir mūsu vaina vai viņu vaina?

Vai ir radušās vai meklētas problēmas?

Protams, mēs visi sakām: "Es negribu meklēt konfliktus ... viņi atrod mani". Bet varbūt mūsu attieksme vai domāšanas veids darbojas kā "ēsma" problēmām. Kā tad, ja tas būtu liels magnēts, kas mūs piesaista.

Daudzas reizes, neapzināti, mūsu darbības veids noved pie problēmām šeit un tur. Paškritikas trūkums liek domāt, ka pasaule ir pret mums. Nespēja analizēt mūsu uzvedību neļauj mums saprast visu mūsu apkārtējo konfliktu iemeslu. Kad nekas mums šķiet pareizi, ir pienācis laiks sākt skatīties uz iekšpusi un domāt par to, kāda atbildība mums ir visos konfliktos, kas mūs ieskauj.

Tas pats notiek ar attiecībām. Ja mēs parasti neuzturam draudzību, pāris vai labu līdzāspastāvēšanu ar kolēģiem, mēs varam būt atbildīgi. Ja šīs situācijas tiek bieži atkārtotas, mēs vairs nevaram vainot otru, ne apstākļus, ne arī mūsu slikto izvēli apiet sevi ar noteiktiem cilvēku veidiem.

Tāpēc tas ir labāk sākt apšaubīt un saprast, ko mēs darām, lai nepārtraukti izbeigtu vienādi. Atcerieties, ka parasti tās pašas darbības rada vienādus rezultātus. Ja ir kaut kas, ko nevēlaties, jums ir jārīkojas citādi, lai to mainītu.

Problēmas atkārtojas atkal un atkal

Tā kā mēs runājam par frāzēm, mēs varētu norādīt vienu, kas lieliski atbilst šai problēmai "vīrieši parasti paklupt divreiz ar to pašu akmeni ... un pat mīlestību ar to". Ja mēs saskaramies ar nedaudziem cilvēkiem, tas var būt normāls un pat saprotams (jo mēs nevaram būt draugi ar visiem). Bet, ja mēs cīnāmies ar kaimiņiem, ar vecākiem, ar priekšnieku, ar super pārdevēju, ar biroja kolēģi, ar bērnības draugu un ar autobusa vadītāju ... tad mēs esam problēma.

Labā ziņa ir tāda, ka šo pastāvīgo problēmu uzvedību, tiklīdz tā ir identificēta, var mainīt un uzlabot. Šim nolūkam ir ļoti svarīgi uzņemties atbildību par mūsu kļūdām. Ir ļoti bieži teikt, ka problēma ir ar otru, ka vaina ir ar pasauli ... ka viens ir bez maksas..

"Visi ir pret mani vērsušies" Tas ir ļoti izplatīta frāze. Vai varētu būt, ka jūs esat sevi pret citiem? Protams, tas nav paredzēts vai paredzēts kaitēt citiem cilvēkiem, bet patiesība ir tāda, ka mūsu rīcība ievaino un atsvešina tos, kurus mēs vēlamies (un arī svešiniekus).

Uzņemieties atbildību par problēmām

Pirmais solis, lai apturētu pasauli, karmu vai Visumu par mūsu problēmām, ir rūpēties par tiem. Ja jūtat nervu, kad braucat, jo jūsu partneris atrodas pasažiera sēdeklī, problēma ir jūsu, nevis viņa. Ja jums ir diskusija par pārpratumiem ar jūsu biroja partneri, tas ir jūsu vaina par to, ka neesat lūdzis savlaicīgi, nevis kolēģi, kurš mēģināja izskaidrot situāciju.

Mēs varētu sniegt tūkstošiem piemēru, piemēram, svarīgs ir iemesls, kāpēc mēs cīnāmies ar citiem vai pārvietojam tos prom no mūsu puses. Mūsu attieksmes dēļ! Jūsu darbības veids definē jūs un var palīdzēt vai ievainot jūs šajā cilvēku attiecībās.

Kā par to, ka sākat objektīvu introspekcijas periodu, lai atrastu, kur esat cietis neveiksmi? Jums nav nepieciešams pātagu muguru vai staigāt kā skumjas dvēsele ar drēbēm. Vienkārši tas ir par to, kā saprast, kādus vārdus, darbības vai emocijas rada problēmas ar citiem.

Varbūt tas ir par pašcieņas trūkumu, bailēm pieņemt savas jūtas, bailes zaudēt kontroli pār situācijām, dusmoties ar sevi utt.. Iespējas ir daudzveidīgas un tik daudz, cik ir šīs planētas būtnes.

Ja jūs zināt kādu šajā situācijā vai esat pats, jūsu uzdevums tagad ir sākt domāt par to, kā citi jūtas, reaģējot šādā veidā. Domājiet, ka dusmas ar pasauli tikai palielina izredzes, ka tas izturas pret jums tādā pašā veidā un ka kopā jūs un jūsu redzējums par pasauli ievadiet loku, kas nav labs jums vai apkārtējiem cilvēkiem.

Neliels vingrinājums

Kad mēs atklājam sevi, dzīvojot dzīvi ar problēmām un konfliktiem ar to un apkārtējiem, ir pienācis laiks apstāties un domāt. Piemēram, ja problēma, kas mums ir ar kādu, nevis dusmoties un reaģē automātiski, mēs analizēsim situāciju. Mēs varam uzdot sev tādus jautājumus kā: Kāpēc tas, ko es saku, ir vairāk derīgs nekā tas, ko viņš saka? Kur nāk no mana argumenta vai domām, lai padarītu to labāku? Mēs sapratīsim, ka galu galā viss ir viedoklis, nevis absolūtas patiesības.

Tas pats notiek arī tad, ja mēs atrodam situācijas, kas, mūsuprāt, ir pret mums. Ja mēs domājam auksti, mēs sapratīsim, ka jebkurš neveiksme var notikt ikvienam. "Kāpēc man?", Daudzi brīnās. Šis jautājums rodas no egocentriskas pasaules un dzīves redzes. The "Kāpēc man" mēs to varētu mainīt "Tas mani skāra, piemēram, es varētu pieskarties citam".

Galu galā mēs to atklāsim viss ir atkarīgs no mūsu veida, kā redzēt apstākļus, kas mūs ieskauj.

Konfliktējoši cilvēki: tas nav kaut kas personisks, viņi karā ar sevi Konfliktējoši cilvēki, negatīvi cilvēki, toksiski cilvēki. Cilvēki, kuri viegli un, iespējams, ļoti bieži pārkāpj mūsu mieru. Lasīt vairāk "