Viss mainās, nekas nemainās

Tas ir septiņi trīsdesmit no rīta un signalizācija izslēdzas. Mēs pieceļamies, lai sakoptu, brokastis, kleitu un dotos uz darbu. Automašīna nedarbojas. Mēs braucam ar autobusu un ierodamies birojā. Partneris ir pagājis aukstumā un nevar ierasties. Mēs sēdam mūsu krēslā un ieslēdzam datoru. Ir pienācis laiks ēst un mēs ēdam. Mēs atstājām plkst. 18:00 strādāt un doties uz sporta zāli. Mēs saņemam nedaudz spēcīgāku, dušu un mājās. Mēs gatavojam vakariņas, skatāmies TV un iet gulēt. Dienas beigas. Vai esat ievērojuši, ka viss mainās? 

Ļoti parasta diena ikviena dzīvē. Rutīnas no pirmdienas līdz piektdienai. Tāpēc nav pārsteigums, ka mēs dzirdam tādas frāzes kā: "Man vajag mainīt manu dzīvi". Tomēr, izmaiņas notiek, tikai mēs to neredzam. Un es nerunāju par dzīves maiņu, bet gan par visu, kas mūs ieskauj pastāvīgi. Jo šajā koncepcijā, lai gan mums tas vispirms ir jātic, tas ir slēpts daudz cilvēku ciešanu.

Un viss mainās

Lai viss notiktu mūsu ikdienā, izmaiņas ir nepieciešamas. Dienas stundas mainās, mēs maināmies no miega līdz nomodā, no pidžamas uz valkāšanai uz ielas apģērbu, no amata līdz darbam sporta zālē utt. Lai gan šīs pārmaiņas šķiet truisms, mēs nezinām par to, ka ir iespēja tos apzināties. Un ne tikai apzinās, bet nokļūt internalizācijā.

Neviens nav pārsteigts par to, ka, lai ieslēgtu gaismu, mums ir jānospiež slēdzis. Mēs neesam pārāk pārsteigti, kad mēs sākam nokļūt pelēkā krāsā, lai gan šī pārmaiņa to pasliktina. Bet kas būs saistīts ar pelēkajiem matiem? Viss notiek pastāvīgā kustībā, viss mainās. Pirmā pārmaiņa notiek elektriskā līmenī un otrā - cilvēka līmenī, tomēr tās ir pārmaiņas..

Kad mums ir darbs un viņi mums saka, ka mēs tiksim atlaisti, mēs to parasti interpretējam kā negatīvu. Kad radinieks nomirst, mēs kļūstam skumji. Ja mūsu partneris vairs nav tāds pats kā tad, kad mēs tikāmies ar viņu, mēs uzskatām, ka esam kopā ar citu personu. Visas šīs izmaiņas ir šoks lielā vai mazākā mērā mūsu dzīvē.

Izturība pret pārmaiņām

Ciešanu cēlonis ir pretestība pārmaiņām. Mēs stingri atsakāmies pieņemt, ka daži mūsu dzīves aspekti var mainīties. Mēs vēlamies domāt, ka mūsu vecāki vienmēr būs tur, ka mūsu draugi nekad neizdos mūs, ka mūsu partneris būs tāds pats kā attiecību sākumā utt.. Kad mums patīk kaut kas, mēs pieķeramies un mēs nevēlamies ļaut tai aizbēgt.

"Mainiet virspusēju, mainiet arī dziļumu, mainiet domāšanas veidu, mainiet visu šajā pasaulē ...".

-Viss mainās, Mercedes Sosa-

Tātad, tad, būtisks aspekts, kas ir liela daļa no mūsu ciešanām, nav pati pārmaiņa, bet gan mūsu pretestība tam. Varbūt tas būtu ideāli, lai varētu baudīt visu, kas mums ir tik ilgi, cik mēs vēlamies, bet dzīve dažreiz piedāvā mums cita veida plānus, kas mums jāpieņem un jāintegrē.

Pieņemiet izmaiņas

Ko mēs varam darīt, kad pārmaiņas iestājas mūsu dzīvē? Pieņemiet to. A priori tas var šķist nežēlīgs. Piemēram, lai pieņemtu, ka mūsu mīļie mirst, daudzi var domāt par emocionālu konfliktu, jo viņi to var interpretēt kā aicinājumu viņus mīlēt mazāk, jo kādu dienu viņi aiziet. Bet tālu no tā ir kaut kas tāds. Mums ir jāizbauda tas, kas padara mūs laimīgus, kamēr mums tas ir, bet zinot, ka kādu dienu mums tā nav. Pieliekšana tikai izraisa ciešanas.

"Dzīve ir vienkārša, ja jūs piekrītat, ka tas ir sarežģīts. Dzīve ir sarežģīta, ja domājat, ka tai vajadzētu būt vienkāršai..

-James Low-

Mums jāsāk domāt, ka dzīve ir sinonīms pārmaiņām. Nekas nepaliek, viss mainās. Dažas lietas ilgst, citas mazāk. Tādējādi, cenšoties izvairīties no jebkādām izmaksām, ka kaut kas mainīsies, mēs nonāksim pie ciešanām, jo ​​agrāk vai vēlāk tas mainīsies. Tāpēc, saglabājot atvērtu attieksmi pret pārmaiņām, mēs kļūsim brīvāki un laimīgāki. Attieksme nav "es pārtrauksim mīlēt savu mīļoto, jo kādu dienu viņš mirs", bet "es zinu, ka kādu dienu mana mīļotā nebūs tur, bet, kamēr es viņu baudīšu".

Kas ir ārpus mūsu kontroles 

Lai gan šķiet, ka mēs esam kontrolējuši daudzus aspektus, kaut kas var neizdoties. Pasākumu plānojam vismazāk, bet liela diena kaut kas noiet greizi. Mēs mēģinājām spoguļa priekšā izstāžu par fakultātes darbu un, kad mēs esam priekšā skolotājam un mūsu klasesbiedriem, mēs iesprūstim visvienkāršākajā. Viss, absolūti viss, ir pakļauts kļūdai, un galu galā tas ir jāmaina. Mums bija prātā, ka mēs ceram uz konkrētu rezultātu, taču tas ir atšķirīgs.

Kļūda nozīmē arī izmaiņas, jo tas nozīmē, ka tas, ko mēs darām, nenāk kā mēs vēlamies. Mums ir jāapzinās, ka mūsu ikdienā mēs piedzīvosim atšķirīgus notikumus, nekā mēs domājām, un tas notiek tāpēc, ka Izmaiņas ir dabisks faktors dabā. Tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka viss mainās. 

Henko, izmaiņas bez atgriešanās iespējamības Henko ir transformācijas virzība uz labāku sevis versiju. Iespēja izcelties no stiprākajām vētrām. Lasīt vairāk "