Jūsu neaizsargātība aug, kad jūs upurējat savu būtību

Vai esat pārtraucis sevi, lai iepriecinātu citus? Vai esat kļuvis par to, kas jums nepatika vairāk? Kad jūs upurējat savu būtību, jūs zaudējat sevi, neaizmirstot, kas jūs tiešām esat. Jūs vairs nezināt, kas jums patīk vai ko vēlaties. Jūs esat devuši savu dzīves atslēgu citiem.

Kad jūs upurējat savu būtību un parādīsiet sevi kā citas vēlmes, jūs maksājat augstu cenu lai saņemtu apstiprinājumu un nepareizu atzinības sajūtu. Jo patiesībā tas nav jums, kas viņiem patīk, bet jūsu izskats. Mirāža, ko jūs viņiem parādāt.

Jūs to nezināt dzīve nemēģina redzēt, kas upurē visvairāk, lai citi to pieņemtu, bet atklāt sevi un pēc tam piedāvāt vislabākos. Tagad, ja jūs nolemjat būt par to, ko citi vēlas, jūs būsiet neaizsargāti pret manipulācijām un diskomfortu, ko izraisa tas, ka neesat..

"Lai ko jūs darītu, jūs nevarēsiet iepriecināt ikvienu. Ticiet man: jums nav nepieciešams kāds apstiprinājums, lai būtu laimīgs.

-Walter Riso-

Kad jūs upurējat savu būtību, jūs sāksiet ciest

No brīža, kad jūs upurējat savu būtību, ciešanas kļūst par pastāvīgu jūsu dzīvē. Jūsu skatiens būs vērsts uz cilvēkiem, kas ir daļa no jūsu vides, un jāuztraucas, ja jūs apvainosies ar vainu. Jums būs pastāvīga trauksmes situācija, jo īpaši, ņemot vērā iespējamo kritiku un neapmierinātību.

Kad jūs upurējat savu būtību, jūs mēģināt, lūdzu, krietni nokrist un pieņemt par katru cenu. Par katru cenu.

Tā vietā šī situācija lai jūs būtu laimīgi, jūs pavadīsiet visu nakti raudāt. Trauksme un stress ir pastāvīgi atrisinājušies, "jums ir ...", "jums jābūt ..." ir jūsu parastās domas. Jūs nezināt, no kurienes nāk šis nervozitātes un piesardzības stāvoklis.

Šķiet, ka, ja jūsu viedoklis netiek ņemts vērā, tas vairs nepastāv. Tikai tas, ko citi saka, ir labi. Tas ir vairāk, Jūs nekad neapšaubāt, kā jūs rīkojieties attiecībā uz viņiem. Tu to visu! Bet ... vai jūs domājāt, kāpēc jūs neesat labi? Kāpēc, neskatoties uz visu, ko viņi lūdz, un kas ir pareizs, jums ir tāda sajūta, ka esat ārpus vietas?

Ārpus patīkami citiem

No ļoti agra vecuma jūs esat iemācījušies iepriecināt savu tuvāko. Sniedziet savu roku, kad to vajag, piedāvājiet savu atbalstu un iedrošinājumu un saprotiet savas nepilnības.

Jūs esat ļoti elastīgi ar citiem, un dažreiz jūs piedodat kļūdas. Bet Šķiet, ka tāda pati attieksme nav tāda, ko jūs sev dodat. Jūs pārspējat sevi un pieprasīsiet, lai jūs būtu ideāli ... Jūs domājat, ka, ja jūs nedarāt lietas pareizi, viņi jūs nepieņems vai nevēlaties.

Jūs domājat, ka, ja jūs sakāt "nē", viņi jūs noraidīs un jūs ienīst, pat ja draugs vairs nebūs viens. Tomēr, kas notiktu, ja kāds rīkotos jūsu vidē? Jūs saprotat, vai ne? Tātad ... kāpēc jūs nedodat sev licenci, lai jūs būtu, lai pateiktu to, ko jūs domājat un vēlaties, un esiet vienreiz un visur patiesi?

Bieži vien mums irneskaidra koncepcija par to, kā mums ir jābūt un tāpēc, mēs vēršamies malā, kad patiesībā mēs esam vienīgie mūsu dzīves dalībnieki. Mūsu uzmanība tiek zaudēta, tā izgaismo nepareizu atrašanās vietu un par to maksājam augstu cenu.

Mēs nerūpējamies par sevi, mēs uztraucamies par citiem, mēs paši apkrāpējam, izliekamies, mēs melojam ... Visi dažiem smaidiem un dažiem komplimentiem. Ko mēs darām?

"Būt sevi pasaulei, kas nemitīgi cenšas būt, ir lielākais sasniegums"

-Ralph Waldo Emerson-

Ir pienācis laiks stiprināt savu pašcieņu

Kad jūs upurējat savu būtību citu labā, ir iespējams, ka jūsu pašcieņa ir sagrauta. Tāpēc jūs esat atkarīgi no citiem, lai būtu laimīgi, pat ja jūs to nesaņemat.

Kas notiks, ja šis draugs nebūtu runājis ar jums? Kas notiks, ja jūsu partneris jūs atstātu? Kas notiks, ja boss rīt atlaida jūs no darba?

Jebkurā no šīm situācijām jums vajadzētu tos redzēt kopā ar jums. Vienīgi. Jūs satiktu šo personu, kuru esat atstājis malā, lai mazliet smaidu, ko citi jums piedāvāja. Tas, kuram jūs atgriezāt no skumjas un pat, jūs to noliegāt.

Dzīvē ir brīži, kad jums nav citas izvēles, kā uzņemt gabalus, kuros jūs esat sadalījuši, jo maz uzmanības esat devis. Tas ir vienīgais veids, kā stiprināt savu pašcieņu.

Nav savtīgi rūpēties par sevi, palīdzēt jums tumsas un skumjas brīžos. Vēlas būt vienatnē un neredzēt, ka kāds ir pilnīgi likumīgs. Jums ir jāturpina sevi, klausīties, būt kopā ar jums.

Mēs baidāmies no tā, ko viņi teiks, bet mēs nebaidāmies, ka zaudējam sevi, ne arī aizmirstam būt laimīgiem par sevi. Lai gan galu galā tas ir vissvarīgākais ...

Šis laiks, kad jūs zaudējat patīkamu citiem, nav auglīgs. Tas padara jūs neaizsargātus un toksiskus cilvēkus, kas to var izmantot, lai jūs varētu manipulēt ar gribu. Aizmirstiet par to, ka esat vienmēr un par citiem, un veltiet sevi par sevi un par sevi.

"Drosme noteikt ierobežojumus ir par drosmi mīlēt sevi, pat ja mēs riskējam pārsteigt citus"

-Brene Brown-

Veltīt laiku, bet, pirmkārt, mīlestība Dedicarnos tiempo nozīmē iemācīties veltīt mīlestību. Jo, ja mēs neinvestēsim sevis mīlestību, nebūs iespējams baudīt mūsu mirkļus. Lasīt vairāk "