NLP (neiro-lingvistiskās programmēšanas) 10 principi

The Neiro-valodu programmēšana Tā ir virkne Stratēģijas kas koncentrējas uz identificēšanu un izmantošanu domāšanas modeļi kas ietekmē personas uzvedību kā veidu, kā uzlabot kvalitāti un risināt problēmas.

NLP mērķi ir, cita starpā, izlabot kognitīvās reprezentācijas, padarot tās noderīgākas un nodrošināt virkni stratēģijas un prasmes efektīva, lai vislabāk pielāgotu situācijas, kas rodas dienā.

Lai uzzinātu vairāk par NLP un saņemto kritiku, varat izlasīt mūsu interesantu rakstu: "Neirolingvistiskā programmēšana (NLP): kas tas ir un kā tas darbojas?"

Ir svarīgi pieminēt, ka šī prakse nav balstīta ne uz kādu teoriju, bet gan par pētījumu, pētījumu un paņēmienu kolekciju. Tāpēc ir jāpārbauda, ​​kā tā darbojas, izmantojot savus pamatpīlārus, proti, NLP principus.

• Ieteicamais raksts: "20 grāmatas par ļoti ieteicamo NLP"

NLP principi

Pēc neirolingvistiskās programmēšanas mērķu noteikšanas šeit ir 10 NLP principi:

1. Iekšējā karte ir unikāla

Viens no NLP principiem attiecas uz orientāciju, kas cilvēkiem ir apkārtējā pasaulē. Personas orientēšanās veids ir saistīts ar viņa iekšējo karti. Dzīves sākumposmā iekšējā karte ir vienkārša. Tomēr, kad mēs augam, karte kļūst sarežģītāka un tiek atvērti jauni ceļi.

Jo pilnīgāka ir karte, jo veiksmīgākas alternatīvas būs personai. Pasaules karte ir individuāla, tā ir veidota, izmantojot mūsu pašu pieredzi katrai personai ir sava karte un nav divas vienādas kartes.

2. Labākā karte ir tā, kas piedāvā vairāk nekā vienu ceļu

Kā minēts iepriekšējā punktā, visprecīzākā karte ir arī precīzāka un piedāvās vairāk iespēju sasniegt mērķi vai atrisināt problēmu. Tas ir saistīts ar elastību un iespēju reaģēt dažādos veidos uz svarīgu notikumu. Karte nav tā pārstāvētā teritorija, bet, ja tā ir pareiza, tai būs līdzīga struktūra, un tā būs noderīgāka.

3. Katrai uzvedībai ir pozitīvs nodoms

Tas var būt viens no visvairāk apspriestajiem NLP principiem. Šis punkts attiecas uz faktu, ka katrai personai un katrai uzvedībai ir raksturīga pozitīvu nodomu. Piemēram, var būt, ka kāds apšauba, ka smēķētājam ir pozitīvs nodoms smēķēt. Bet saskaņā ar šo principu smēķētājs var smēķēt, lai atpūstos vai tiktu pieņemts sociāli. NLP mēģina novirzīt šo pozitīvo nodomu uz adaptīvāku uzvedības modeli un piemērota personai.

4. Pieredzes struktūra

Šis princips parāda, kā katra pieredze sastāv no noteiktas struktūras. Katra doma, sajūta, atmiņa vai pieredze Tā sastāv no vairākiem elementiem. Tas nozīmē, ka, ja katrai pieredzei ir struktūra, pateicoties tās sastāva izmaiņām, tās ietekmi var mainīt.

5. Visām problēmām ir risinājums

Šis princips attiecas uz to, ka visām problēmām ir risinājums. Lai gan tas var šķist utopisks, jo dažkārt dažus risinājumus nevar veikt. Citos gadījumos radīsies problēmas, kurām nav skaidra risinājuma. Tas ir saistīts ar karti, kuru persona jau ir ieguvusi mazāk ceļu vai alternatīvu jums ir, jo mazāk risinājumu jūs varat sniegt konkrēto situāciju. Turklāt problēmas interpretācija ir saistīta ar kartes saturu. Bagātāka karte, kas piedāvā vairāk resursu, uztvers noteiktas situācijas kā mazāk problemātiskas.

6. Ikvienam ir vajadzīgais spēks

Šis ir viens no NLP principiem, kas saistīts ar personas personīgo attīstību, jo tas attiecas uz katrai personai ir vajadzīgais spēks lai sasniegtu to, kas ir ierosināts. Problēma rodas, ja pašapziņu ietekmē personas ierobežojošie uzskati.

7. Ķermenis un prāts ir daļa no vienas sistēmas

Šis princips attiecas uz cilvēks ir ķermenis un prāts. Citiem vārdiem sakot, katra sajūta un katra emocija ietekmē ķermeni. Tas attiecas arī uz otrādi. Piemēram, slimība, kas ietekmē ķermeni, ietekmēs psiholoģisko līmeni. Tāpēc NLP gadījumā svarīgas ir pārmaiņas domāšanā, kas maina ķermeņa problēmas. Starp citu, vai esat dzirdējuši par izpausme?

8. Komunikācijas nozīme ir atkarīga no rezultāta

Ir nepieciešams izveidot Skaidras komunikācijas vadlīnijas, kas neizraisa pārpratumus, vai iespēja, ka ziņojuma saņēmējs ir nobriedis personiskās interpretācijas.

9. Nav neveiksmju, bet iespēju

Ja persona nepārtraukti pārvietojas, viņam ir dažādi veidi, kā sasniegt mērķi. Kļūdas jāuzskata par iespējām, tas ir, kā pasākumus, kas ļauj jums pārvarēt pārvietoties vēlamajā virzienā.

10. Ja kaut kas nedarbojas, mēģiniet kaut ko citu

Dažreiz cilvēki pieprasa kaut ko darīt, kas nedarbojas, tie arī nemaina veidu, kādā viņi darbojas. Šajā brīdī ir jēga slavenā frāze "negaidīt dažādus rezultātus, ja jūs vienmēr darāt to pašu". NLP praktiķi plāno palīdzēt atpazīt un mainīt šīs uzvedības kas nav efektīvi un kas liek jums atkal un atkal paklupt ar to pašu akmeni.