Kā uzlabot uzticību darbam

Lielākā daļa cilvēku katru dienu saskaras ar stresa darbu. Ja darbs ir pārāk pārliecinošs personai ar mazu pārliecību, tad, risinot šos augstos stresa līmeņus, var šķist neiespējami. Zems uzticības līmenis vai nepietiekamība padara personu ļoti grūti uzņemties vadību vai pienācīgu līdzdalību noteiktos uzdevumos vai darba pienākumos un neatkarīgā lēmumu pieņemšanā. Tas viss var novest pie lielām grūtībām, kas saistītas ar progresu vai veicināšanu darbā, var pat veicināt darba vietu skaita samazināšanos. Visu šo iemeslu dēļ labas pašapziņas veidošana ir būtiska darbavietai. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs parādīsim dažus padomus uzlabot uzticību darbam.

1. Nedrošība darbā: sekas
2. Daži zemas uzticības cēloņi darbā
3. Uzlabot uzticību darbam: padomi un triki

Nedrošība darbā: sekas

Viens no galvenajiem šķēršļiem ekonomikas panākumiem ir zema pašapziņa. Zems pašapziņas līmenis liek mums apšaubīt mūsu spējas un spēju spriest un līdz ar to tas neļauj mums uzņemties minimālus riskus, izvirzot ambiciozus mērķus un rīkojoties ar tiem. Darbā cilvēki, kuriem ir šī problēma, bieži vien neapzināti izturas pret viņu panākumiem, prom no darba iespējām vai veicināšanas pasākumiem.

Zems pašvērtējums ir problemātisks vairāku iemeslu dēļ, bet viena no galvenajām problēmām ir tā, ka tā var būt diezgan pārsteidzoša. Cilvēki pamana zemu pašcieņu tūlīt un diemžēl vienaudži, priekšnieki vai klienti veido negatīvus viedokļus par cilvēkiem, kas uzrāda uzvedību, kas saistīta ar zemu pašcieņu, jo pastāv plaši izplatīta pārliecība, ka zema pašapziņa ir cieši saistīta ar nekompetenci un apātiju.

No vispārējā viedokļa labāk ir iegūt pašapziņu un augstu pašcieņu. Bet, ¿Kas notiek darbavietā? Šīs ir dažas no zemas pašapziņas un zemas uzticības sekām:

1. Zemākas algas

Vienā pētījumā secināts, ka tiem, kuriem bija laba pašapziņa un pašcieņa, bija lielākas algas nekā tiem, kuriem bija zema pašapziņa. Tas kļuva redzams visās sociālajās klasēs.

2. Darbaspēka bezdarbība

Ir reizes, kad mums ir labas biznesa idejas, bet mēs baidāmies tos īstenot. Uzticības trūkums bieži bloķē šo ideju īstenošanu un noved pie uzņēmējdarbības neaktivitātes. Ir skaidrs, ka cilvēki ar augstu pašcieņu mēdz sākt jaunus piedzīvojumus un baudīt savus pienākumus un pienākumus.

3. Mazāki ekonomiskie riski

Tie, kuriem ir zema pašapziņa, nevēlas riskēt ar savu naudu. Tā vietā, lai ieguldītu kādu savu naudu, viņi izvēlas to rezervēt un ietaupīt.

Tās ir tikai dažas no sekām, bet ir daudz vairāk. Katram gadījumam būs savs. Zems pašvērtējums var būt šķērslis daudziem dzīves aspektiem, bet tas rada augstas izmaksas profesionālajā dzīvē.

Daži zemas uzticības cēloņi darbā

Ir daudz iemeslu, kāpēc personai nav uzticības darbam. Starp tiem mēs izceļam:

• Varbūt persona nav prasmju nepieciešams, lai veiktu darbu vai pietiekamu pieredzi.
• Persona ir jauns uzņēmumā vai jūs jūtaties noraizējies par spēju gūt panākumus.
• Persona jūtas apdraudēta saviem kolēģiem, baidās zaudēt darbu vai ir ļoti sevi pieprasa.
• Pazemošana un publiskas kļūdas var būt vēl viens iemesls

Ir daži eksperti, kas norāda, ka visbiežākais iemesls ir sliktas attiecības ar priekšnieku. Nedrošība darbā turpināsies tik ilgi, kamēr attiecības nav uzlabotas.

Uzlabot uzticību darbam: padomi un triki

Daži soļi, ko varat veikt, lai uzlabotu uzticību darbam, ir šādi:

• Sagatavot darbu, attīstot prasmes, kas nepieciešamas, lai veiktu a labs sniegums. Lai to izdarītu, jums ir jānorāda šai darbībai nepieciešamās kompetences un atbilstošās prasmes, lai strādātu ar priekšnieku, klientiem un kolēģiem. Ja jums ir kādas prasmes, jums nav svarīgi, ka jūs apņematies to apmācīt, līdz to iegūsit. Tādā veidā jūs izvairīsieties no stresa, ko rada šīs nedrošības.
• Identificējiet savu stiprās puses. Izveidojiet sarakstu ar savām īpašībām, kas jūsu darbā var būt ļoti labas. Atzīstiet jomas, kurās jūs esat labāk nekā citi, un pielietojiet tos savā darbā. Zinot jūsu stiprās un vājās puses, varat pozitīvi ietekmēt jūsu darbu, palīdzot uzlabot uzticības līmeni. Spēcīgie punkti, kurus jūs īstenosiet, lai uzlabotu savu darbu un vājie, tos apmācīs, līdz viņi tos uzlabos.
• Īstermiņa un ilgtermiņa mērķu un mērķu noteikšana. Īstermiņa mērķi noved jūs pie tiem, kas ir ilgtermiņā. Katra no šiem mazajiem mērķiem atzīmējot, jūs uzlabosiet savu pārliecību par savu progresu.
• Jums jāpieņem, ka būs reizes, kad ir apdraudēta uzticība darbam. Tas notiks, un tas ir normāli, ja tā notiek. Ja esat izteicis negatīvu vai ļaunprātīgu komentāru, atgūstiet dienu vai divas, lai atgrieztos pirms atbildes vai svarīgu lēmumu pieņemšanas.
• Izveidot jauniem izaicinājumiem Tas var būt kaut kas ļoti pozitīvs. Darot lietas, ko iepriekš uzskatījāt par neiespējamu, palīdzēs jums uzlabot savu uzticību. Meklējiet projektus, kas dod jums iespēju izmantot jūsu stiprās puses. Ja sākumā kaut kas šķiet ļoti sarežģīts, sadaliet to mazos soļos vai mērķos, tādā veidā jums būs vieglāk.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā uzlabot uzticību darbam, Mēs iesakām ieiet mūsu treniņu kategorijā.